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La recette de 'Saumon en papillotte'

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Saumon en papillotte
Recette de Saumon en papillotte
Recette créée par Erenu le 05-06-2007
Type de recette : Plat
Temps de préparation : 30 min
Difficulté de la recette: Facile
Consultations : 14610
Note moyenne : 7.42 / 10
Calories pour une portion : 270
Végétarien : Non
ingrédients pour la recette : Saumon en papillotte Les ingrédients - pour 2 portion(s)
ingrédient No 1 pour la recette : Saumon en papillotte : Saumon ( ou tout autre poisson) 2 filets de 150g chacun - Saumon ( ou tout autre poisson)
ingrédient No 1 pour la recette : Saumon en papillotte : carotte 1 carotte
ingrédient No 1 pour la recette : Saumon en papillotte : courgette 1 petite - courgette
ingrédient No 1 pour la recette : Saumon en papillotte : huile d'olive un filet - huile d'olive
ingrédient No 1 pour la recette : Saumon en papillotte : jus de citron un filet - jus de citron
ingrédient No 1 pour la recette : Saumon en papillotte : sel et poivre sel et poivre
instructions pour la recette : Saumon en papillotte Les instructions
Raper la carotte et la courgette, bien les égoutter en les comprimant dans du papier torchon. Poser chaque filet de poisson sur un carré de papier sulfurisé, déposer sur chaque filet la moitié du rapé carotte/courgette, puis arroser d'un filet de citron et d'huile d'olive, saler et poivrer. Fermer la papillottes et mettre au four ( sur four froid) 20 mn th 7 ou au micro onde 10 mn maxi.

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Commentaires des internautes sur cette recette
recette du Saumon en papillotte, le commentaire de angelys9210 Commentaire de angelys9210 le 21-08-2010

je fais cuire mon poisson à la vapeur en ajoutant des arromates filets de citron et une pincée de curry

recette du Saumon en papillotte, le commentaire de Anonyme Commentaire de Anonyme le 20-07-2010

moi je les deja fait mais a la place de l huile j ai mis aussi de la tomate sa a donner un peu de jus et ses tres bon

recette du Saumon en papillotte, le commentaire de alianflore Commentaire de alianflore le 14-02-2010

je fait cette recette pour le déjeuner mais sans huile et au cuit vapeurà suivre

recette du Saumon en papillotte, le commentaire de Anonyme Commentaire de Anonyme le 07-11-2009

tres bonne recettes

recette du Saumon en papillotte, le commentaire de Anonyme Commentaire de Anonyme le 04-08-2009

Recette à essayer je pense ! J'en dirais plus une fois testée !

recette du Saumon en papillotte, le commentaire de Anonyme Commentaire de Anonyme le 24-01-2009

tres facile et prete en deux minute

recette du Saumon en papillotte, le commentaire de Anonyme Commentaire de Anonyme le 20-02-2008

pourquoi mettre de l'huile puisque c'est une cuisson au four

 
 
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