21-05-2007
 
Salade d'automne
Recette minceur du Salade d'automne
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Créateur : Ma_ryon
Temps de préparation : 6 min
Type de recette : Entrée
Nombre de portions : - pour 4 portion(s)
Difficulté de la recette: Facile
Végétarien : Oui
Calories pour une portion : non précisé

Les ingrédients - pour 4 portion(s)
Quantité
Ingrédient
3
endives
1
pomme
aux choix -
noix
-
huile de noix
-
sel
-
poivre
Les instructions

Laver les endives entières (enlever juste les premières feuilles abimées).
Les couper en rondelles dans un saladier.
Assaisonner les endives avec un peu de sel, du poivre et l'huile de noix.
Peler et couper la pomme en cubes, si vous ne devez pas manger desuite mêtre du vinaigre sur les morceaux de pomme pour ne pas qu'ils noirsissent).
Ajouter les noix et les morceaux de pommes aux endives.
Rectifier l'assaisonnement à son goût.

Remarques

On peut mettre du vinaigre dans l'assaisonnement mais celà gache le goût de l'huile de noix, ce qui est dommage.

Remarques

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Commentaires des internautes sur cette recette

Commentaire de Anonyme le 04-08-2009 Recette à essayer je pense ! J'en dirais plus une fois testée !

Commentaire de bina73 le 17-02-2008 bjr ça change des salade classique , trés bien

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