21-05-2007
 
Poulet aux endives et au citron
Recette minceur du Poulet aux endives et au citron
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Créateur : Manue82
Temps de préparation : 125 min
Type de recette : Plat
Nombre de portions : - pour 4 portion(s)
Difficulté de la recette: Moyenne
Végétarien : Non
Calories pour une portion : 462

Les ingrédients - pour 4 portion(s)
Quantité
Ingrédient
1 a 1.200 kilo -
1 poulet
8
endives
3
citrons
1
verre de bouillons
-
2 cuilleres a soupe d huile
-
persil
-
sel
-
poivre
Les instructions

nettoyer les endives. retirer le petit cone amer de la base. laver a l'eau courante.
faire revenir le poulet dans l'huile chaude dans une cocotte a revetement anti adhésif.
quand il est dore, le retirer et le remplacer par les endives. Les laisser étuver pendant 5 minutes.
remettre le poulet. Ajouter le bouillont chaud et le jus des citrons. salez et poivrez. couvrir et laisser mijoter pendant 1 heure environ.
servir saupoudre de persil hache.

Remarques

Notez cette recette ! 1 étant la moins bonne note et 10 la meilleure note

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Commentaires des internautes sur cette recette

Commentaire de Anonyme le 19-09-2010 temps de cuisson trop long

Commentaire de Anonyme le 04-08-2009 Recette à essayer je pense ! J'en dirais plus une fois testée !

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