21-05-2007
 
Poulet à la moutarde à l'estragon et aux champignons
Recette minceur du Poulet à la moutarde à l'estragon et aux champignons
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Créateur : Prémisse
Temps de préparation : 40 min
Type de recette : Plat
Nombre de portions : - pour 2 portion(s)
Difficulté de la recette: Facile
Végétarien : Non
Calories pour une portion : non précisé

Les ingrédients - pour 2 portion(s)
Quantité
Ingrédient
2
blancs de poulet sans la peau
200
champignons de Paris émincés
1
cube de bouillon de volaille dissout dans 1/2 verre d'eau
1 c à café -
moutarde
2 c à café -
crème fraîche allégée
2 c à café -
estragon
2 c à café -
huile d'olive
2
échalotes émincée
-
sel, poivre
Les instructions

Faire revenir les échalotes dans l'huile d'olive 3 mn sans faire roussir. Ajouter les champignons et laisser cuire 2 mn. Ajouter le bouillon de volaille. Cuire 10 mn.

Faire revenir les blancs de poulet dans une poêle anti-adhésive jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Les ajouter aux champignons et cuire 10 mn.

A la fin, enlever le poulet, ajouter la moutarde, la crème fraîche et l'estragon. Emincer les blancs de poulet en tranches et servir avec les champignons.

Remarques

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Commentaires des internautes sur cette recette

Commentaire de Anonyme le 04-08-2009 Recette à essayer je pense ! J'en dirais plus une fois testée !

Commentaire de Anonyme le 20-05-2009 un réel delice

Commentaire de Dilomee le 30-04-2008 Vive marmiton.org!! Une de mes recettes préférées lol.

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