21-05-2007
 
Potage aux légumes verts amaigrissant
Recette minceur du Potage aux légumes verts amaigrissant
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Créateur : Blogueuse81
Temps de préparation : 30 min
Type de recette : Plat
Nombre de portions : - pour 1 portion(s)
Difficulté de la recette: Facile
Végétarien : Oui
Calories pour une portion : non précisé

Les ingrédients - pour 1 portion(s)
Quantité
Ingrédient
1 poignée -
mâche
1 poignée -
haricots verts
1 fond -
artichaut frais ou surgelé
2
branches de cerfeuil
1 noisette -
beurre allégé
Les instructions

Faites cuire les haricots verts durant 15 min dans 1L d’eau salée.
Lavez puis hachez la mâche et le cerfeuil et faites-les revenir dans une poêle beurrée durant 5 min.
Faites cuire l’artichaut 20 min, puis découpez le fond en petits dés.
Mixez les légumes avec 50 cl du jus de cuisson.
C’est prêt !

Remarques

Notez cette recette ! 1 étant la moins bonne note et 10 la meilleure note

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10  

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