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Papillotes de dinde aux brocolis
	Recette créée par Maryam2407 le 02-05-2008
	Type de recette : Plat Temps de préparation : 35 min Difficulté de la recette: Facile	Consultations : 1168 Note moyenne : 9 / 10 Calories pour une portion : 165 Végétarien : Non

Les ingrédients - pour 4 portion(s)

4 escalopes de dinde

500g - fleurette de brocolis

2 c a soupe - crème semi épaisse a 15%

1 c a soupe rase - maizena

3 c a soupe - persil

1/2 - citron jaune

sel

Les instructions

Préchauffer le four th. 6, 180° laver les fleurettes de brocolis puis les faire cuire 10 min a la vapeur. Déposer les escalopes sur 4 feuille large de papier alu. mélanger la crème + jus de citron + maïzena + persil. répartir sur chaque papillotes puis ajouter les brocolis. Fermer les papillotes. cuire au four pendant 10 min. Les paillotes sont cuites lorsqu'elles sont bien gonflées.

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Commentaires des internautes sur cette recette

Commentaire de nadya le 06-05-2008 extra je vous remercie.