21-05-2007
 
Mousse aux fruits
Recette minceur du Mousse aux fruits
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Créateur : Louna68
Temps de préparation : 10 min
Type de recette : Dessert
Nombre de portions :
Difficulté de la recette: Facile
Végétarien : Oui
Calories pour une portion : non précisé

Les ingrédients
Quantité
Ingrédient
4
tranches d'ananas frais
4
blancs d'oeufs
2
yaourts ananas O% (marque n°1)
100G -
fromage blanc 0%
2CS -
edulcorant
4CC -
nois de coco rapée
Les instructions

Enlevez la peau le coeur et les yeux de vos tranches d'ananas. Coupez les en petits dés. Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec l'édulcorant (la quantité d'edulcorant est à ajuster selon votre gout). Ajoutez les ananas en dés et les 2 yaourts. Battre les blancs d'oeufs en neige ferme. Les joindre au reste en mélangeant délicatement. Mettre 30 min au refrigérateur. Parsemer de coco rapée avant de servir. C'est super frai en été

Remarques

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Commentaires des internautes sur cette recette

Commentaire de Anonyme le 04-08-2009 Recette à essayer je pense ! J'en dirais plus une fois testée !

Commentaire de Etoile des neiges le 07-05-2009 A lisa : un édulcorant c'est une substance qui donne un goût sucré, donc si tu n'en a pas, tu peux le remplacer par du sucre.

Il est souvent utilisé parce que certains édulcorants sont moins caloriques que le sucre (ex : l'aspartame) mais pas tous !

Pour un goût égal, certains édulcorants (ex : le sorbitol) sont plus caloriques que le sucre ... Donc méfiance !

Commentaire de Anonyme le 22-12-2008 c'est frais

Commentaire de lisa le 15-09-2008 elle est simple mais precisé ce qu'ai de l'edulcorant serait bien

Commentaire de mims le 28-05-2007 Ca à l'air délicieux ! J'essai ce week end !

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