Ligne en Ligne, comment mincir zen, comment mincir durablement

Ligne en Ligne, le site web le plus complet pour mincir ensemble

Jeudi 20 novembre 2008, nous fêtons St Edmond

Accueil
Les outils
Le programme
minceur gratuit
Les forums et
les Groupes
Les recettes et
restaurants
Nos articles
et astuces
Le projet
Ligne en Ligne
Nouveau !
La boutique
Votre suivi
personnalisé
Inscrivez-vous
gratuitement

spacer Ligne en Ligne

« Un bilan hebdomadaire préparé pour vous par notre nutritionniste »

« Un menu hebdomadaire accompagné de sa liste de courses et de recettes à faible IG »

« Des séances de sophrologie »

« Le conseil du jour par SMS »

« Un planning sport sur mesure »

flux rss feed articles minceur Ligne en LigneFlux rss des articles

flux rss feed des recettes Ligne en LigneFlux rss des recettes

Les recettes minceur

 

La recette de 'Entremet léger aux pommes'

Toutes les recettes minceur   Les entrées   Les plats   Les desserts   Proposer une recette minceur!  

Ligne en Ligne vous offre un menu pour chaque jour de la semaine accompagné d'une liste de courses et des recettes IG !

Noter la recette du Entremet léger aux pommes Noter cette recette commenter la recette du Entremet léger aux pommes Commenter cette recette

Entremet léger aux pommes
Recette de Entremet léger aux pommes
Recette créée par un non inscrit le 05-10-2008
Type de recette : Dessert
Temps de préparation : 50 min
Difficulté de la recette: Facile
Consultations : 837
Note moyenne : 5.4 / 10
Calories pour une portion : 160
Végétarien : Non
ingrédients pour la recette : Entremet léger aux pommes Les ingrédients - pour 4 portion(s)
ingrédient No 1 pour la recette : Entremet léger aux pommes : pommes 300g - pommes
ingrédient No 1 pour la recette : Entremet léger aux pommes : fromage blanc à 0% 300g - fromage blanc à 0%
ingrédient No 1 pour la recette : Entremet léger aux pommes : oeuf 1 oeuf
ingrédient No 1 pour la recette : Entremet léger aux pommes : balancs d'oeufs 2 balancs d'oeufs
ingrédient No 1 pour la recette : Entremet léger aux pommes : raisins secs 2 c à s - raisins secs
ingrédient No 1 pour la recette : Entremet léger aux pommes : sucre 2 c à s - sucre
ingrédient No 1 pour la recette : Entremet léger aux pommes : rhum 2 c à c - rhum
ingrédient No 1 pour la recette : Entremet léger aux pommes : citron râpé 1 zeste - citron râpé
ingrédient No 1 pour la recette : Entremet léger aux pommes : cannelle cannelle
ingrédient No 1 pour la recette : Entremet léger aux pommes : maïzena 1 c à s - maïzena
instructions pour la recette : Entremet léger aux pommes Les instructions
Faire gonfler les raisins secs dans de l'eau tiède.

Eplucher les pommes.Les détailler en lamelles.Les déposer dans le fond d'un moule à charlotte à revêtement anti-adhésif.

Battre longuement l'oeuf et les blancs avec le sucre.

Ajouter le fromage blanc et la maïzéna délayée dans très peu d'eau froide,le zeste de citron râpé , les raisins secs égouttés et le rhum.

Verser le mélange sur les pommes.

Faire cuire 40 minutes à four moyen (th6).

Laisser refroidir avant de démouler et servir après avoir saupoudré d'un peu de cannelle.

Notez cette recette ! 1 étant la moins bonne note et 10 la meilleure note

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10  

Commenter cette recette
Votre Pseudo
Votre Commentaire
Commentaires des internautes sur cette recette
recette du Entremet léger aux pommes, le commentaire de Anonyme Commentaire de Anonyme le 19-10-2008

MOYENNE

recette du Entremet léger aux pommes, le commentaire de Anonyme Commentaire de Anonyme le 13-10-2008

jai essaye cette recette pendant 7 jours,pas 1 kg perdu!!

recette du Entremet léger aux pommes, le commentaire de tina Commentaire de tina le 12-10-2008

voici un dessert succulent, peu caloriqueun régal pour petits et grands

Mon objectif
Je pèse Kg
Je mesure cm
Je souhaite peser Kg

Mincir avec Ligne en Ligne dans ses favoris Ajoutez Ligne en Ligne à vos sites favoris !

Comment mincir par l'alimentation, zone de recherche Tout savoir sur un aliment :