21-05-2007
 
Coquilles Saint Jacques express
Recette minceur du Coquilles Saint Jacques express
Proposer une recette
Créateur : Titote
Temps de préparation : 20 min
Type de recette : Entrée
Nombre de portions : - pour 4 portion(s)
Difficulté de la recette: Facile
Végétarien : Non
Calories pour une portion : non précisé

Les ingrédients - pour 4 portion(s)
Quantité
Ingrédient
550 g -
noix de saint Jacques
1 cc -
margarine
6 cc -
cognac
4 cs rases -
crème fraiche allégée
10 brins -
persil
1 gousse -
ail
1 pincée -
sel
1 pincée -
poivre
Les instructions

préparation 10 mn
cuisson 10 mn

Eponger les noix, les couper dans le sens de l'épaisseur si elles sont très épaisses
Faire fondre la margarine dans une poêle
Mettre les noix et les faire raidir 5 mn à feu vif en remuant
Verser le cognac et flamber puis baisser le feu
Ajouter la crème, saler poivrer et laisser mijoter 5mn à feu doux
Pendant ce temps éplucher l'ail, laver le persil
Faire un hachis d'ail et de persil et le verser dans la poêle
Mélanger et servir chaud

Remarques

Notez cette recette ! 1 étant la moins bonne note et 10 la meilleure note

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10  

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Commentaires des internautes sur cette recette

Commentaire de Anonyme le 22-03-2012 2gZnMa lxbdahphukue

Commentaire de Anonyme le 21-03-2012 BonjourL'agar agar ne fait pas mincir !!C'est un rmaugent commercia utilise9 par les vendeurs de cette plante pour que les petites gens croient que cette plante aquatique fait maigrir!Pour maigrir, il n'y a qu'une solution!Amoindrir sa consommation de nourriture et privile9gier les aliments e0 base d'aspartam.Pensez e0 toujours rajouter deux ou trois cuillere9s d'aspartam(Canderel Edulcorant aspartam en poudre) dans tous vos repas chaud en particulier.Et surtout evitez les sodas sucre9s, nous buvons trop de boisons sucre9s, privile9giez des boissons light.L'avantage des boisons light (coca light etc) c'est que plus on en boit, plus on maigrit!J'ai perdue 14 kilos en 4 mois.

Commentaire de Anonyme moi le 22-02-2012 super bon facile et rapide

Commentaire de Anonyme le 14-02-2012 Très bon, je connais depuis des années, c'est une recette WEIGHT WATCHERS (livre de poche imprimé en nov 2001 : Recettes plaisir pour bien maigrir).

Commentaire de Anonyme le 15-11-2010 Succulent et facile à réaliser

Commentaire de Anonyme le 26-11-2009 excellente recette

Commentaire de Anonyme le 04-08-2009 Recette à essayer je pense ! J'en dirais plus une fois testée !

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