Peler le concombre
Le couper en dés
Ajouter le yaourt nature, le sel et le poivre
C'est prêt!

très simple et très raffraichissant l'été un vrai partenaire minceur!

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Commentaire de Anonyme le 04-08-2009 Recette à essayer je pense ! J'en dirais plus une fois testée !

Commentaire de Anonyme le 05-05-2009 moi j'ajoute un jus de citron extra

Commentaire de Anonyme le 29-07-2008 sans un petit filet d'huile d'olives,de la menthe,de l'ail...et une ptite note d'aneth, honnêtement je ne trouve pas ça terrible! berk berk!
la meilleure recette au concombre que j'ai mangé,reste sans hésitation celle des grecs!

Commentaire de Anonyme le 10-05-2008 Pas trop calorique et facile à faire!!

Commentaire de ophie le 03-03-2008 génial pour un programme minceur

Commentaire de chipie le 25-07-2007 excellent et tres frais moi j'y ajoute un peut de menthe fraiche ciseler c escellent

Commentaire de Laurence le 19-07-2007 J'adore aussi ce plat, et tout particulièrement la version indienne, avec des oignons et une bonne dose de piments.

Commentaire de Anonyme le 19-07-2007 c'est une très bonne idée sans trop de calories