21-05-2007
 
Brochettes de poisson
Recette minceur du Brochettes de poisson
Proposer une recette
Créateur : Odiceaa
Temps de préparation : non précisé
Type de recette : Plat
Nombre de portions : - pour 0 portion(s)
Difficulté de la recette: Moyenne
Végétarien : Non
Calories pour une portion : non précisé

Les ingrédients - pour 0 portion(s)
Quantité
Ingrédient
-
280 g de poisson
-
3 citrons
-
1 poivron rouge
-
1 poivron vert
-
2 cuillères à café d'huile d'olive
-
2 brins de thym
-
sel, poivre
Les instructions

Dans un saladier, mélanger le poisson assaisonné, préalablement coupé en 24 cubes et le jus de 2 citrons.
Ajouter le thym.
Laisser mariner 3 heures au réfrigérateur.
Couper chaque poivrons en 14 carrés.
Enfiler sur chaque brochettes 6 morceaux de poisson et 7 carrés de poivron, en alternant les couleurs.
Mélanger l'huile avec 2 cuillerées à soupe de marinade, rectifier l'assaisonnement et en badigeonner les brochettes.
Cuire les brochettes en les retournant plusieurs fois pour que tous les côtés soient dorés.
Servir chaud, accompagné du dernier citron coupé en quartiers.

Remarques

Notez cette recette ! 1 étant la moins bonne note et 10 la meilleure note

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Commentaires des internautes sur cette recette

Commentaire de Anonyme le 06-05-2011 c'est très bon et peu calorique !

Commentaire de Anonyme le 27-04-2011 apres avoir essayer

Commentaire de Anonyme le 04-08-2009 Recette à essayer je pense ! J'en dirais plus une fois testée !

Commentaire de Anonyme le 15-02-2008 très bon

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