Calculez votre QI minceur

Mangez-vous plus que d'autres personnes de votre entourage ? Toujours
Souvent
Parfois
Jamais

Avez-vous honte de manger trop ? Vous cachez-vous pour manger ? Toujours
Souvent
Parfois
Jamais

A quelle fréquence faîtes-vous du sport ? Trois fois par semaine ou plus
Deux à trois fois par semaine
Une à deux fois par semaine
Moins d'une fois par semaine

Combien de fois par semaine consommez-vous des pizzas, fast foods, kebabs ? Moins de 1 en moyenne
De 1à 2
De 3 à 4
5 ou plus

Combien consommez-vous de fruits et légumes par jour ? Moins de 1 en moyenne
De 1à 2
De 3 à 4
5 ou plus

Votre sommeil est statisfaisant, en quantité et en qualité ? Toujours
Souvent
Parfois
Jamais

Vous sentez-vous stressé(e) ? Toujours
Souvent
Parfois
Jamais

Vous sentez-vous déprimé(e) ? Toujours
Souvent
Parfois
Jamais

Avez-vous par le passé entrepris des régimes et repris du poids par la suite ? Je n'ai jamais fait de régime
J'ai fait attention par le passé mais sans véritable régime
J'ai fait quelques régimes
J'ai fait plus de 5 régimes

Grignotez-vous entre les repas ? Toujours
Souvent
Parfois
Jamais

Avez-vous souvent fini avant les autres votre assiette ? Toujours
Souvent
Parfois
Jamais

Mangez-vous debout, devant la télévision, ou dans une athmosphère stressante ? Toujours
Souvent
Parfois
Jamais

En général, de quelle manière cuisinez-vous ? Je ne cuisine pas
Je cuisine rarement et j'utilise beaucoup de plats déjà cuisinés
Je prends le temps de cuisiner
Je cuisine de manière légère (cuisson vapeur par exemple…).

Quelle est votre consommation d'alcool moyenne par jour sur la dernière semaine ? moins de un verre par jour ou pas du tout
de un à deux verres par jour (pour les hommes 3 verres par jour)
plus de deux verres par jour (pour les hommes 3 verres par jour)
Plus de 5 verres par jour

Buvez-vous des boissons contenant des calories (sodas, jus de fruits, thé sucré, lait...) ? Toujours
Souvent
Parfois
Jamais