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Fiche signalétique du nutriment

 
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Riboflavine
Riboflavine
Description : Riboflavine ou vitamine B2, vitamine hydrosoluble indispensable à la synthèse de cofacteurs (FAD (flavine-adénine dinucléotide), FMN (flavine mononucléotide)). Elle participe à la transformation des macronutriments (glucides, lipides et protéines) en énergie et peut être ajoutée comme additif alimentaire (E101).
Aliments composés par Riboflavine - Riboflavine Aliments contenant ce nutriment pour 100 grammes
Veau, foie, braisé contient : Riboflavine (mg) 2.86
Seiche (sèche, sépiole), espèces divers... contient : Riboflavine (mg) 1.73
Lait, en poudre, écrémé contient : Riboflavine (mg) 1.55
Pâté, foie de poulet, conserve contient : Riboflavine (mg) 1.4
Lait en poudre, entier contient : Riboflavine (mg) 1.21
Fromage chèvre, dur, (<35% eau, 36% m.g.) contient : Riboflavine (mg) 1.19
Barre de petit déjeuner, croûte de floc... contient : Riboflavine (mg) 1.1
Saucisson de foie, porc contient : Riboflavine (mg) 1.03
Fromage féta contient : Riboflavine (mg) 0.87
Fromage de chèvre, semi mou (35% a 55% ... contient : Riboflavine (mg) 0.68
Caviar, noir et rouge, granuleux contient : Riboflavine (mg) 0.62
Oeuf, poule, jaune (100 grammes) contient : Riboflavine (mg) 0.6
Pâté de foie, truffes contient : Riboflavine (mg) 0.6
Amandes, grillées contient : Riboflavine (mg) 0.6
Fromage roquefort (bleu) contient : Riboflavine (mg) 0.59
Fromage brie contient : Riboflavine (mg) 0.52
Agneau, gigot, entier, maigre, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.5
Muffin anglais avec beurre contient : Riboflavine (mg) 0.5
Saumon, atlantique, sauvage, au four ou... contient : Riboflavine (mg) 0.49
Farine de blé, blanche, tout usage contient : Riboflavine (mg) 0.49
Fromage parmesan, râpé contient : Riboflavine (mg) 0.49
Fromage camembert contient : Riboflavine (mg) 0.49
Canard d'élevage, chair seulement, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.47
Ketchup contient : Riboflavine (mg) 0.47
Calamar, espèces diverses, panées, frites contient : Riboflavine (mg) 0.46
Agneau, gigot, entier, maigre et gras, ... contient : Riboflavine (mg) 0.45
Chili con carne contient : Riboflavine (mg) 0.45
Oeuf, poule, entier (100 grammes) contient : Riboflavine (mg) 0.44
Barre muesli, avoine, fruits et noix contient : Riboflavine (mg) 0.44
Agneau, longe, maigre, grillé contient : Riboflavine (mg) 0.43
Palourdes cuites contient : Riboflavine (mg) 0.43
Champignon, cru contient : Riboflavine (mg) 0.42
Lait, concentré, sucré, conserve contient : Riboflavine (mg) 0.42
Pâtes d'amandes contient : Riboflavine (mg) 0.41
Maquereau bleu, cuit au four ou grillé contient : Riboflavine (mg) 0.41
Burrito avec boeuf et piments forts contient : Riboflavine (mg) 0.4
Fromage Edam contient : Riboflavine (mg) 0.39
Oie d'élevage, chair seulement, rôtie contient : Riboflavine (mg) 0.39
Fromage cheddar contient : Riboflavine (mg) 0.38
Salami, cuit, boeuf et porc contient : Riboflavine (mg) 0.38
Saumon, atlantique, sauvage, cru contient : Riboflavine (mg) 0.38
Fromage de chèvre, mou (>55% eau, 21% m... contient : Riboflavine (mg) 0.38
Porc, frais, épaule entière, maigre, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.37
Oeuf, poule, blanc (100 grammes) contient : Riboflavine (mg) 0.37
Chocolat chaud, cacao, nature contient : Riboflavine (mg) 0.37
Bar noir (mérou noir), entier contient : Riboflavine (mg) 0.37
Agneau, jarret, maigre, braisé contient : Riboflavine (mg) 0.36
Anchois, européen, conserve avec huile ... contient : Riboflavine (mg) 0.36
Fromage Tilsit, avec lait entier contient : Riboflavine (mg) 0.36
Lait de brebis, entier contient : Riboflavine (mg) 0.36
Confiserie, "M&M'S" bonbons avec amand... contient : Riboflavine (mg) 0.36
Gaufre, nature, recette maison contient : Riboflavine (mg) 0.35
Pigeonneau (pigeon), cuit contient : Riboflavine (mg) 0.35
Pain, seigle contient : Riboflavine (mg) 0.34
Confiserie, caramel contient : Riboflavine (mg) 0.34
Pain, multigrains (aussi blé entier, se... contient : Riboflavine (mg) 0.34
Fromage gouda contient : Riboflavine (mg) 0.34
Salami, sec, porc contient : Riboflavine (mg) 0.33
Porc, frais, longe, entière, maigre, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.33
Agneau, côte, maigre, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.33
Fromage parmesan, pâte dure contient : Riboflavine (mg) 0.33
Salami italien, porc contient : Riboflavine (mg) 0.33
Pain, pita, blanc contient : Riboflavine (mg) 0.33
Biscuit contient : Riboflavine (mg) 0.33
Dinde, de poitrine contient : Riboflavine (mg) 0.32
Fromage munsters contient : Riboflavine (mg) 0.32
Oie d'élevage, chair et peau, rôtie contient : Riboflavine (mg) 0.32
Lait, concentré, entier, conserve, non ... contient : Riboflavine (mg) 0.32
Veau, rôti d'épaule, entier, maigre et ... contient : Riboflavine (mg) 0.32
Bagel, nature (avec oignon, graines de ... contient : Riboflavine (mg) 0.32
Pain blanc contient : Riboflavine (mg) 0.32
Beignet, genre gâteau, chocolat, enrobé... contient : Riboflavine (mg) 0.31
Veau, côte, maigre, braisé contient : Riboflavine (mg) 0.31
Confiserie, barre Mars avec amandes contient : Riboflavine (mg) 0.31
Lait, concentré, partiellement écrémé, ... contient : Riboflavine (mg) 0.31
Thon rouge, frais, cuit au four ou grillé contient : Riboflavine (mg) 0.31
Lait, concentré, écrémé, conserve, non ... contient : Riboflavine (mg) 0.31
Porc, frais, jarret, maigre et gras, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.3
Porc, frais, longe, côte (avec os), mai... contient : Riboflavine (mg) 0.3
Veau, longe, maigre et gras, braisé contient : Riboflavine (mg) 0.3
Caille, cuite, portion comestible contient : Riboflavine (mg) 0.3
Fromage suisse (emmental) contient : Riboflavine (mg) 0.3
Omble chevalier, cru contient : Riboflavine (mg) 0.3
Champignon, bouilli, égoutté contient : Riboflavine (mg) 0.3
Chorizo, porc et boeuf contient : Riboflavine (mg) 0.3
Gâteau, éponge, recette maison contient : Riboflavine (mg) 0.3
Fromage Cheshire contient : Riboflavine (mg) 0.29
Veau, côte, maigre et gras, braisé contient : Riboflavine (mg) 0.29
Boeuf, langue, mijoté contient : Riboflavine (mg) 0.29
Pain, italien contient : Riboflavine (mg) 0.29
Soufflé au fromage contient : Riboflavine (mg) 0.29
Fromage gruyère contient : Riboflavine (mg) 0.28
Pop corn contient : Riboflavine (mg) 0.28
Confiserie, chocolat amer, à cuire, liq... contient : Riboflavine (mg) 0.28
Veau, escalopes sautées contient : Riboflavine (mg) 0.28
Burrito avec haricots contient : Riboflavine (mg) 0.28
Hot-dog, nature contient : Riboflavine (mg) 0.28
Porc, salé, bacon, cuit, sauté contient : Riboflavine (mg) 0.28
Crêpe, nature, recette maison contient : Riboflavine (mg) 0.28
Amandes, rôties dans l'huile, blanchies contient : Riboflavine (mg) 0.28
Fromage mozzarella (48%d'humidité, 25% ... contient : Riboflavine (mg) 0.27
Canard d'élevage, chair et peau, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.27
Veau, côte, maigre et gras, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.27
Boeuf, haché, maigre, grillé, cuit à point contient : Riboflavine (mg) 0.27
Épices, menthe poivrée, fraîche contient : Riboflavine (mg) 0.27
Confiserie, amandes dragées contient : Riboflavine (mg) 0.27
Éclair, farci de crème pâtissière avec ... contient : Riboflavine (mg) 0.27
Saucisse au porc, fumée contient : Riboflavine (mg) 0.26
Crème glacée, léger, vanille contient : Riboflavine (mg) 0.26
Veau, côtelette, maigre, grillé contient : Riboflavine (mg) 0.26
Tacos mexicains contient : Riboflavine (mg) 0.26
Pissenlit, feuilles, crues contient : Riboflavine (mg) 0.26
Crème glacée, fraises contient : Riboflavine (mg) 0.26
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuir... contient : Riboflavine (mg) 0.26
Anchois, européens, crus contient : Riboflavine (mg) 0.26
Saucisse au porc, fraîche, cuite contient : Riboflavine (mg) 0.25
Porc, salé, jambon, extra maigre, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.25
Porc, salé, jambon entier, maigre, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.25
Milk Shake chocolat contient : Riboflavine (mg) 0.25
Crêpe, sarrasin, contient : Riboflavine (mg) 0.25
Morue de l'atlantique, déshydratée et s... contient : Riboflavine (mg) 0.24
Crabe-araignée, à vapeur ou bouilli contient : Riboflavine (mg) 0.24
Crêpes avec beurre et sirop contient : Riboflavine (mg) 0.24
Fromage port-salut contient : Riboflavine (mg) 0.24
Cacao, poudre, non sucré contient : Riboflavine (mg) 0.24
Yogourt, yaourt, nature, brassé contient : Riboflavine (mg) 0.24
Croissant, beurre contient : Riboflavine (mg) 0.24
Épinard, bouillis égoutté contient : Riboflavine (mg) 0.24
Poulet, viande brune, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.23
Yogourt, yaourt, nature, 2% -> 4% m.g. contient : Riboflavine (mg) 0.23
Yogourt, yaourt, nature, >4% m.g. contient : Riboflavine (mg) 0.23
Sardine, atlantique, conserve, dans l' ... contient : Riboflavine (mg) 0.23
Gâteau, quatre-quarts, préparation comm... contient : Riboflavine (mg) 0.23
Pizza, viande et légumes contient : Riboflavine (mg) 0.23
Lingue, au four ou grillé contient : Riboflavine (mg) 0.23
Pepperoni, porc, boeuf contient : Riboflavine (mg) 0.23
Pizza au pepperoni, congelée contient : Riboflavine (mg) 0.23
Poulet, pilon, viande et peau, friture ... contient : Riboflavine (mg) 0.22
Farine de blé, grain entier contient : Riboflavine (mg) 0.22
Yogourt, yaourt, chocolat, lait écrémé contient : Riboflavine (mg) 0.22
Confiserie, barre Mars contient : Riboflavine (mg) 0.22
Jambon, tranché, très maigre (approxim... contient : Riboflavine (mg) 0.22
Poulet, viande brune et peau, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.21
Truite saumonée, espèces diverses, au f... contient : Riboflavine (mg) 0.21
Veau, côtelette, maigre et gras, grillé contient : Riboflavine (mg) 0.21
Confiserie, barre Kit Kat contient : Riboflavine (mg) 0.21
Flan aux oeufs, préparation, avec lait 2% contient : Riboflavine (mg) 0.21
Yogourt, yaourt, à boire contient : Riboflavine (mg) 0.21
Yogourt, yaourt, nature, 1% -> 2% m.g. contient : Riboflavine (mg) 0.21
Moule, bleue, crue contient : Riboflavine (mg) 0.21
Poulet, gésier, mijoté contient : Riboflavine (mg) 0.21
Noix de cajou contient : Riboflavine (mg) 0.2
Fromage neufchâtel contient : Riboflavine (mg) 0.2
Fromage ricotta, avec lait entier contient : Riboflavine (mg) 0.2
Yogourt, yaourt, nature, < 1% m.g. contient : Riboflavine (mg) 0.2
Yogourt, yaourt, fruits, >4% m.g. contient : Riboflavine (mg) 0.2
Poulet, pané et frit, désossé, nature contient : Riboflavine (mg) 0.2
Gâteau maison contient : Riboflavine (mg) 0.2
Poulet, chair seulement, frit contient : Riboflavine (mg) 0.2
Fondue au fromage contient : Riboflavine (mg) 0.2
Fromage cottage, (2% m.g.) contient : Riboflavine (mg) 0.19
Fromage fondu à tartiner, base de froma... contient : Riboflavine (mg) 0.19
Coupe glacée (sundae), caramel contient : Riboflavine (mg) 0.19
Fromage ricotta, avec lait partiellemen... contient : Riboflavine (mg) 0.19
Coupe glacée (sundae), chocolat chaud contient : Riboflavine (mg) 0.19
Boeuf, steak, côte, bifteck maigre, grillé contient : Riboflavine (mg) 0.19
Lait de vache, partiellement écrémé, 2... contient : Riboflavine (mg) 0.19
Confiserie, barre Twix, biscuit au caramel contient : Riboflavine (mg) 0.19
Lait de vache partiellement écrémé, 1% ... contient : Riboflavine (mg) 0.19
Lait de vache, écrémé, avec solides de ... contient : Riboflavine (mg) 0.19
Crème glacée, chocolat contient : Riboflavine (mg) 0.19
Éperlan, pané et frit contient : Riboflavine (mg) 0.19
Viande froide, boeuf, tranché mince contient : Riboflavine (mg) 0.19
Épinard, cru contient : Riboflavine (mg) 0.19
Pruneau, séché, non cuit contient : Riboflavine (mg) 0.19
Lait de vache, écrémé contient : Riboflavine (mg) 0.18
Yogourt, yaourt, variété de fruits, san... contient : Riboflavine (mg) 0.18
Châtaignes rôties contient : Riboflavine (mg) 0.18
Faisan, cuit, portion comestible contient : Riboflavine (mg) 0.18
Dinde chair et peau, rôtie contient : Riboflavine (mg) 0.18
Dinde chair seulement, rôtie contient : Riboflavine (mg) 0.18
Coeurs de palmier, crus contient : Riboflavine (mg) 0.18
Coupe glacée (sundae), fraises contient : Riboflavine (mg) 0.18
Yogourt, yaourt, fruits, 1% -> 2% m.g. contient : Riboflavine (mg) 0.18
Saucisse fumée, porc contient : Riboflavine (mg) 0.18
Chocolat chaud, cacao, maison, lait 2% ... contient : Riboflavine (mg) 0.18
Café expresso contient : Riboflavine (mg) 0.18
Crème glacée, chocolat, léger, sans sucre contient : Riboflavine (mg) 0.18
Saucisse fumée, dinde contient : Riboflavine (mg) 0.18
Jambon, tranché, (approximative 11% m.g.) contient : Riboflavine (mg) 0.18
Crème glacée au yogourt, yaourt, chocolat contient : Riboflavine (mg) 0.18
Poulet, chair seulement, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.18
Chocolat chaud, cacao, maison, lait entier contient : Riboflavine (mg) 0.17
Gâteau aux carottes contient : Riboflavine (mg) 0.17
Crème glacée, chocolat, riche contient : Riboflavine (mg) 0.17
Falafel, recette maison contient : Riboflavine (mg) 0.17
Salsifis, bouilli, égoutté contient : Riboflavine (mg) 0.17
Poulet, chair et peau, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.17
Lotte, cuite au four ou grillée contient : Riboflavine (mg) 0.17
Tarte, au citron, meringue, recette maison contient : Riboflavine (mg) 0.16
Lait de vache, entier, 3.7% m.g. contient : Riboflavine (mg) 0.16
Pistaches, rôties à sec contient : Riboflavine (mg) 0.16
Yogourt, yaourt, saveur de vanille ou c... contient : Riboflavine (mg) 0.16
Boeuf, haché, ordinaire, cuit à point contient : Riboflavine (mg) 0.16
Boeuf, steak, côte, maigre et gras, grillé contient : Riboflavine (mg) 0.16
Gâteau, pain d'épice, recette maison contient : Riboflavine (mg) 0.16
Saucisson de porc contient : Riboflavine (mg) 0.16
Tarte, flan, noix de coco contient : Riboflavine (mg) 0.15
Confiserie, nougat contient : Riboflavine (mg) 0.15
Poulet, aile, viande et peau, pâte à fr... contient : Riboflavine (mg) 0.15
Babeurre, liquide, culture, 1% m.g. contient : Riboflavine (mg) 0.15
Mortadelle, boeuf, porc contient : Riboflavine (mg) 0.15
Crème sure, de culture, 14% m.g. contient : Riboflavine (mg) 0.15
Tamarin, cru contient : Riboflavine (mg) 0.15
Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique), cuit... contient : Riboflavine (mg) 0.15
Flan au caramel, préparation, avec lait 2% contient : Riboflavine (mg) 0.15
Épices, romarin, frais contient : Riboflavine (mg) 0.15
Pois, petits (verts), bouillis, égouttés contient : Riboflavine (mg) 0.15
Lasagne avec viande et sauce, congelé contient : Riboflavine (mg) 0.15
Saucisse, au porc et boeuf, fraîche, cuite contient : Riboflavine (mg) 0.15
Pop corn à l'huile contient : Riboflavine (mg) 0.14
Asperge, bouillie, égouttée contient : Riboflavine (mg) 0.14
Hareng, atlantique, mariné contient : Riboflavine (mg) 0.14
Fromage en grains, soja contient : Riboflavine (mg) 0.14
Saumon, atlantique, élevage, au four ou... contient : Riboflavine (mg) 0.14
Raisin de Corinthe, sec contient : Riboflavine (mg) 0.14
Lait de chèvre, enrichi, entier contient : Riboflavine (mg) 0.14
Lasagne, fromage contient : Riboflavine (mg) 0.14
Boudin noir contient : Riboflavine (mg) 0.13
Dinde viande blanche seulement, rôtie contient : Riboflavine (mg) 0.13
Avocat, cru contient : Riboflavine (mg) 0.13
Confiserie, barre Snickers contient : Riboflavine (mg) 0.13
Chou vert frisé, cru contient : Riboflavine (mg) 0.13
Sauce, Worcestershire, prête à servir contient : Riboflavine (mg) 0.13
Crème glacée, chocolat, léger contient : Riboflavine (mg) 0.13
Gâteau au chocolat contient : Riboflavine (mg) 0.13
Morue au four ou grillée contient : Riboflavine (mg) 0.12
Poulet, viande blanche, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.12
Crème sure, légère contient : Riboflavine (mg) 0.12
Noisettes, rôties à sec, contient : Riboflavine (mg) 0.12
Brocoli, bouilli, égoutté contient : Riboflavine (mg) 0.12
Crème , 32% m.g. contient : Riboflavine (mg) 0.12
Morue fumée contient : Riboflavine (mg) 0.12
Ciboulette, crue contient : Riboflavine (mg) 0.12
Espadon, cuit au four ou grillé contient : Riboflavine (mg) 0.12
Pomme de terre, au gratin, maison contient : Riboflavine (mg) 0.12
Crème glacée, léger, avec aspartame, va... contient : Riboflavine (mg) 0.12
Confits, ananas contient : Riboflavine (mg) 0.12
Poulet, viande blanche et peau, rôti contient : Riboflavine (mg) 0.12
Barre de petit déjeuner, avoine, raisin... contient : Riboflavine (mg) 0.11
Poisson plat (plie ou flet ou sole), cu... contient : Riboflavine (mg) 0.11
Pommes de terre, frites, normales contient : Riboflavine (mg) 0.11
Pomme cannelle, crue contient : Riboflavine (mg) 0.11
Poisson pané, frit contient : Riboflavine (mg) 0.11
Ail, cru contient : Riboflavine (mg) 0.11
Citrouille, crue contient : Riboflavine (mg) 0.11
Pain de viande, boeuf salé ("corned bee... contient : Riboflavine (mg) 0.11
Wasabi, racine, (raifort japonais), crue contient : Riboflavine (mg) 0.11
Spaghetti avec boulettes de viande contient : Riboflavine (mg) 0.11
Chocolat chaud, mélange avec aspartame,... contient : Riboflavine (mg) 0.11
Arachides, tous les types, rôties à l'h... contient : Riboflavine (mg) 0.11
Pâtes, spaghetti, cuit contient : Riboflavine (mg) 0.1
Châtaignes, bouillies et cuites à la va... contient : Riboflavine (mg) 0.1
Turbot, européen, au four ou grillé contient : Riboflavine (mg) 0.1
Loup atlantique (loup de mer), au four ... contient : Riboflavine (mg) 0.1
Chou-fleur, vert, cru contient : Riboflavine (mg) 0.1
Chocolat amer, à cuire, carré contient : Riboflavine (mg) 0.1
Mulet cabot, cuit au four ou grillé contient : Riboflavine (mg) 0.1
Espadon, cru contient : Riboflavine (mg) 0.1
Cacahuètes contient : Riboflavine (mg) 0.1
Huîtres atlantique, sauvage, crue contient : Riboflavine (mg) 0.1
Flétan du Groenland (flétan noir), au f... contient : Riboflavine (mg) 0.1
Chili con carne avec haricots, conserve contient : Riboflavine (mg) 0.1
Macadamia, rôties à sec contient : Riboflavine (mg) 0.09
Carpe, au four ou grillé contient : Riboflavine (mg) 0.09
Flétan, atlantique ou pacifique, au fou... contient : Riboflavine (mg) 0.09
Soupe, consommé ou bouillon, boeuf, maison contient : Riboflavine (mg) 0.09
Esturgeon, espèces diverses, cuites au ... contient : Riboflavine (mg) 0.09
Esturgeon, espèces diverses, fumées contient : Riboflavine (mg) 0.09
Mâche commune, crue contient : Riboflavine (mg) 0.09
Sauce, piments forts, chili, rouges, co... contient : Riboflavine (mg) 0.09
Écrevisse sauvage, à la vapeur ou bouil... contient : Riboflavine (mg) 0.09
Chocolat, mi-sucré, préparé avec beurre contient : Riboflavine (mg) 0.09
Pâtes, nouilles aux oeufs, cuites contient : Riboflavine (mg) 0.08
Tofu, dur contient : Riboflavine (mg) 0.08
Tomate, purée, conserve contient : Riboflavine (mg) 0.08
Morue de l'atlantique, conserve, solide... contient : Riboflavine (mg) 0.08
Choux de Bruxelles, bouillis, égouttés contient : Riboflavine (mg) 0.08
Poulpe ordinaire, à vapeur ou bouilli contient : Riboflavine (mg) 0.08
Truite, arc-en-ciel, élevage, au four o... contient : Riboflavine (mg) 0.08
Écrevisse élevage, à la vapeur ou bouil... contient : Riboflavine (mg) 0.08
Sauce, piments, TABASCO, prête à servir contient : Riboflavine (mg) 0.08
Figue, séchée, contient : Riboflavine (mg) 0.08
Laitue frisée, crue contient : Riboflavine (mg) 0.08
Laitue, feuilles rouges, crues contient : Riboflavine (mg) 0.08
Thon, chair blanche, conserve à l'huile... contient : Riboflavine (mg) 0.08
Chocolat chaud, mélange, poudre, eau aj... contient : Riboflavine (mg) 0.08
Conque, au four ou grillée contient : Riboflavine (mg) 0.08
Haricots, mungo, bouillis contient : Riboflavine (mg) 0.08
Confitures contient : Riboflavine (mg) 0.08
Chocolat à cuisson, mi-sucré, petites b... contient : Riboflavine (mg) 0.08
Margarine, liquide, huiles végétales contient : Riboflavine (mg) 0.08
Barre muesli, avec noix de coco, enroba... contient : Riboflavine (mg) 0.08
Tarte, crème, noix de coco contient : Riboflavine (mg) 0.08
Aubergine, marinée contient : Riboflavine (mg) 0.07
Beurre, léger, avec sel contient : Riboflavine (mg) 0.07
Chou rouge, cru contient : Riboflavine (mg) 0.07
Barbue de rivière, sauvage, au four ou ... contient : Riboflavine (mg) 0.07
Barbue de rivière, élevage, au four ou ... contient : Riboflavine (mg) 0.07
Abricot, séché contient : Riboflavine (mg) 0.07
Soupe, légumes et poulet contient : Riboflavine (mg) 0.07
Maïs sucré, conserve, emballage sous vi... contient : Riboflavine (mg) 0.07
Crème fouettée, sous pression contient : Riboflavine (mg) 0.07
Maïs sucré, avec ou sans épi, bouilli, ... contient : Riboflavine (mg) 0.07
Banane, crue contient : Riboflavine (mg) 0.07
Datte, naturelle et séchée contient : Riboflavine (mg) 0.07
Laitue romaine, crue contient : Riboflavine (mg) 0.07
Raisin, cru contient : Riboflavine (mg) 0.07
Tomate, sauce, conserve contient : Riboflavine (mg) 0.07
Litchi, cru contient : Riboflavine (mg) 0.07
Lentilles, bouillies contient : Riboflavine (mg) 0.07
Baudroie, au four ou grillée contient : Riboflavine (mg) 0.07
Thon albacore, cuit au four ou grillé contient : Riboflavine (mg) 0.06
Figue de barbarie, crue contient : Riboflavine (mg) 0.06
Langouste, espèces diverses, à vapeur o... contient : Riboflavine (mg) 0.06
Sauce ranch, commerciale, normale contient : Riboflavine (mg) 0.06
Chou rouge, bouilli, égoutté contient : Riboflavine (mg) 0.06
Carotte, crue contient : Riboflavine (mg) 0.06
Céleri, cru contient : Riboflavine (mg) 0.06
Mayonnaise, sans cholestérol contient : Riboflavine (mg) 0.06
Coquille Saint Jacques, cuit à la vapeur contient : Riboflavine (mg) 0.06
Merlu (colin), espèces diverses, cuites... contient : Riboflavine (mg) 0.06
Épices, piments de la Jamaïque, moulu contient : Riboflavine (mg) 0.06
Haricots, lima, secs, gros, bouillis contient : Riboflavine (mg) 0.06
Raisin contient : Riboflavine (mg) 0.06
Sauce à spaghetti, conserve contient : Riboflavine (mg) 0.06
Houmous contient : Riboflavine (mg) 0.06
Liqueur, café et crème (17% d'alcool) contient : Riboflavine (mg) 0.06
Haricots, rouge foncé, bouillis contient : Riboflavine (mg) 0.06
Mangue, crue contient : Riboflavine (mg) 0.06
Pois chiches bouillis contient : Riboflavine (mg) 0.06
Pois cassés, bouillis contient : Riboflavine (mg) 0.06
Anguille, espèces diverses, cuites au f... contient : Riboflavine (mg) 0.05
Framboise, congelée, sucrée contient : Riboflavine (mg) 0.05
Soupe, minestrone, en brique ou conserve contient : Riboflavine (mg) 0.05
Chou-fleur, bouilli, égoutté contient : Riboflavine (mg) 0.05
Céleri, bouilli, égoutté contient : Riboflavine (mg) 0.05
Eglefin, au four ou grillé contient : Riboflavine (mg) 0.05
Figue, crue contient : Riboflavine (mg) 0.05
Tomate, broyée, conserve contient : Riboflavine (mg) 0.05
Piment fort, chili, rouge ou vert, cons... contient : Riboflavine (mg) 0.05
Vinaigrette, française, normale contient : Riboflavine (mg) 0.05
Tomate rouge, mûre, crue contient : Riboflavine (mg) 0.05
Haricots, blancs, bouillis contient : Riboflavine (mg) 0.05
Orange navel contient : Riboflavine (mg) 0.05
Pâtes, macaroni, blé entier, cuit contient : Riboflavine (mg) 0.05
Patates douces, bouillies sans la peau contient : Riboflavine (mg) 0.05
Mandarine crue contient : Riboflavine (mg) 0.04
Pomme de terre, purée, maison, avec lai... contient : Riboflavine (mg) 0.04
Pomme de terre, purée, maison, lait ent... contient : Riboflavine (mg) 0.04
Pomme de terre, purée, maison, lait 2% ... contient : Riboflavine (mg) 0.04
Abricot, cru contient : Riboflavine (mg) 0.04
Carotte, bouillie, égouttée contient : Riboflavine (mg) 0.04
Confiserie, After Eight, mini-menthes e... contient : Riboflavine (mg) 0.04
Eglefin, cru contient : Riboflavine (mg) 0.04
Pomme de terre, blanche, chair et peau,... contient : Riboflavine (mg) 0.04
Pomme de terre, frite, congelée, récha... contient : Riboflavine (mg) 0.04
Miel, contient : Riboflavine (mg) 0.04
Margarine, dure contient : Riboflavine (mg) 0.04
Goyave, crue contient : Riboflavine (mg) 0.04
Orange, toutes variétés commerciales, crue contient : Riboflavine (mg) 0.04
Thon, chair blanche, conserve, dans l'e... contient : Riboflavine (mg) 0.04
Tofu, soyeux, ferme contient : Riboflavine (mg) 0.04
Sauce salade fromage bleu, réduite en c... contient : Riboflavine (mg) 0.04
Confits, abricots contient : Riboflavine (mg) 0.04
Betterave, bouillie, égouttée contient : Riboflavine (mg) 0.04
Courgette, crue contient : Riboflavine (mg) 0.04
Framboise, crue contient : Riboflavine (mg) 0.04
Rhubarbe, crue contient : Riboflavine (mg) 0.03
Papaye, crue contient : Riboflavine (mg) 0.03
Couscous, cuit contient : Riboflavine (mg) 0.03
Riz brun, grain long, cuit contient : Riboflavine (mg) 0.03
Ananas, en morceaux, congelés, sucrés contient : Riboflavine (mg) 0.03
Fenouil, bulbe, cru contient : Riboflavine (mg) 0.03
Grenade, crue contient : Riboflavine (mg) 0.03
Concombre, cru contient : Riboflavine (mg) 0.03
Pomélo, cru contient : Riboflavine (mg) 0.03
Coing, cru contient : Riboflavine (mg) 0.03
Framboise, conserve, dans du sirop épai... contient : Riboflavine (mg) 0.03
Carotte, conserve, solides et liquide contient : Riboflavine (mg) 0.03
Soupe, bouillon, poisson contient : Riboflavine (mg) 0.03
Endive, crue contient : Riboflavine (mg) 0.03
Sauce, salsa, prête à servir contient : Riboflavine (mg) 0.03
Mure, crue contient : Riboflavine (mg) 0.03
Pomme, crue, avec peau contient : Riboflavine (mg) 0.03
Cerise, crue contient : Riboflavine (mg) 0.03
Pomme, crue, sans peau contient : Riboflavine (mg) 0.03
Sauce, tartare, prête à servir contient : Riboflavine (mg) 0.03
Pêche, conserve, dans du sirop épais, é... contient : Riboflavine (mg) 0.03
Sauce, tartare, prête à servir, hypocal... contient : Riboflavine (mg) 0.03
Groseille à maquereau, crue contient : Riboflavine (mg) 0.03
Laitue iceberg (pommée), crue contient : Riboflavine (mg) 0.03
Vin rouge (11,5% d'alcool) contient : Riboflavine (mg) 0.03
Crevette, espèces diverses, crues contient : Riboflavine (mg) 0.03
Pamplemousse, rose ou rouge, cru contient : Riboflavine (mg) 0.03
Sauce, piments forts, chili, verts, con... contient : Riboflavine (mg) 0.03
Raisin, jus, contient : Riboflavine (mg) 0.03
Pomme de terre, rissolée, maison contient : Riboflavine (mg) 0.03
Kiwi, cru contient : Riboflavine (mg) 0.03
Marmelade, orange contient : Riboflavine (mg) 0.03
Pêche, crue contient : Riboflavine (mg) 0.03
Beurre contient : Riboflavine (mg) 0.03
Poire, crue, avec peau contient : Riboflavine (mg) 0.03
Poivron rouge, bouilli, égoutté contient : Riboflavine (mg) 0.03
Ananas, cru contient : Riboflavine (mg) 0.03
Nectarine, crue contient : Riboflavine (mg) 0.03
Ananas, conserve, dans du sirop extra é... contient : Riboflavine (mg) 0.03
Tofu, soyeux, extra ferme contient : Riboflavine (mg) 0.03
Marinades, cornichons à l'aneth contient : Riboflavine (mg) 0.03
Prune, crue contient : Riboflavine (mg) 0.03
Bière ordinaire (5% d'alcool) contient : Riboflavine (mg) 0.03
Orange, jus, frais contient : Riboflavine (mg) 0.03
Orange et pamplemousse, jus, conserve contient : Riboflavine (mg) 0.03
Fraise, crue contient : Riboflavine (mg) 0.02
Navet, bouilli, égoutté contient : Riboflavine (mg) 0.02
Pêche, moitiés ou tranchées, conserve, ... contient : Riboflavine (mg) 0.02
Riz blanc, grain court, cuit contient : Riboflavine (mg) 0.02
Sauce, aigre-douce, prête à servir contient : Riboflavine (mg) 0.02
Échalote, crue contient : Riboflavine (mg) 0.02
Noix de coco, crue contient : Riboflavine (mg) 0.02
Kaki, cru contient : Riboflavine (mg) 0.02
Pomme, jus, conserve ou bouteille contient : Riboflavine (mg) 0.02
Pommes de terre rissolées contient : Riboflavine (mg) 0.02
Abricot, entier pelé, conserve, dans un... contient : Riboflavine (mg) 0.02
Yogourt, yaourt, tofu contient : Riboflavine (mg) 0.02
Bière, légère (4% d'alcool) contient : Riboflavine (mg) 0.02
Sauce, barbecue, prête à servir contient : Riboflavine (mg) 0.02
Mûre sauvage, jus, conserve contient : Riboflavine (mg) 0.02
Cocktail, pina colada (rhum) contient : Riboflavine (mg) 0.02
Ananas, conserve, dans du jus, égouttés contient : Riboflavine (mg) 0.02
Soupe, crème, pommes de terre, en briqu... contient : Riboflavine (mg) 0.02
Abricot, conserve, dans du sirop épais,... contient : Riboflavine (mg) 0.02
Surimi contient : Riboflavine (mg) 0.02
Poireaux (bulbe et portion inférieure d... contient : Riboflavine (mg) 0.02
Vin de dessert, sucré (18,8% d'alcool) contient : Riboflavine (mg) 0.02
Aubergine, bouillie, égouttée contient : Riboflavine (mg) 0.02
Poire, conserve, dans du sirop épais, é... contient : Riboflavine (mg) 0.02
Pamplemousse, jus, UHT sans sucre ajouté contient : Riboflavine (mg) 0.02
Vin rosé (11,5% d'alcool) contient : Riboflavine (mg) 0.02
Pamplemousse, blanc, cru contient : Riboflavine (mg) 0.02
Pamplemousse, jus, blanc, frais contient : Riboflavine (mg) 0.02
Oignon, doux, cru contient : Riboflavine (mg) 0.02
Melon, cantaloup, cru contient : Riboflavine (mg) 0.02
Mayonnaise, commerciale, >35% d'huile contient : Riboflavine (mg) 0.02
Citron, cru, sans peau contient : Riboflavine (mg) 0.02
Radis contient : Riboflavine (mg) 0.02
Sucre en poudre contient : Riboflavine (mg) 0.02
Litchi en conserve, sirop contient : Riboflavine (mg) 0.02
Cola avec aspartame contient : Riboflavine (mg) 0.02
Sucre glace contient : Riboflavine (mg) 0.02
Choucroute, conserve, solides et liquide contient : Riboflavine (mg) 0.02
Vin de dessert, sec (18,8% d'alcool) contient : Riboflavine (mg) 0.02
Sauce salade césar, hypocalorique contient : Riboflavine (mg) 0.01
Pêche, nectar, conserve contient : Riboflavine (mg) 0.01
Cornichons contient : Riboflavine (mg) 0.01
Mérou, espèces diverses, cuites au four... contient : Riboflavine (mg) 0.01
Pomme, crue, sans peau, tranchée, cuite... contient : Riboflavine (mg) 0.01
Cocktail, daiquiri (rhum) contient : Riboflavine (mg) 0.01
Olive, marinée, conserve ou embouteillé... contient : Riboflavine (mg) 0.01
Cocktail, whisky sour, mélange, bouteille contient : Riboflavine (mg) 0.01
Vodka (40% d'alcool) contient : Riboflavine (mg) 0.01
Vin blanc (11,5% d'alcool) contient : Riboflavine (mg) 0.01
Thé infusé contient : Riboflavine (mg) 0.01
Liqueur, café (26,5% d'alcool) contient : Riboflavine (mg) 0.01
Sucre, brun (cassonade) contient : Riboflavine (mg) 0.01
Poire, moitiés, conserve, dans l'eau, s... contient : Riboflavine (mg) 0.01
Sirop, grenadine contient : Riboflavine (mg) 0.01
Liqueur, café (31,5% d'alcool) contient : Riboflavine (mg) 0.01
Sauce salade césar, normale contient : Riboflavine (mg) 0.01

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