|
Noisettes, rôties à sec, contient : Manganese (mg)
|
5.55
|
|
Chocolat amer, à cuire, carré contient : Manganese (mg)
|
4.17
|
|
Cacao, poudre, non sucré contient : Manganese (mg)
|
3.84
|
|
Farine de blé, grain entier contient : Manganese (mg)
|
3.8
|
|
Moule, bleue, crue contient : Manganese (mg)
|
3.4
|
|
Macadamia, rôties à sec contient : Manganese (mg)
|
3.04
|
|
Épices, piments de la Jamaïque, moulu contient : Manganese (mg)
|
2.94
|
|
Cacahuètes contient : Manganese (mg)
|
2.08
|
|
Arachides, tous les types, rôties à l'h... contient : Manganese (mg)
|
2.06
|
|
Amandes, grillées contient : Manganese (mg)
|
2.01
|
|
Ail, cru contient : Manganese (mg)
|
1.67
|
|
Crêpe, sarrasin, contient : Manganese (mg)
|
1.66
|
|
Confiserie, chocolat amer, à cuire, liq... contient : Manganese (mg)
|
1.65
|
|
Noix de coco, crue contient : Manganese (mg)
|
1.5
|
|
Pain, multigrains (aussi blé entier, se... contient : Manganese (mg)
|
1.49
|
|
Amandes, rôties dans l'huile, blanchies contient : Manganese (mg)
|
1.48
|
|
Pâtes, macaroni, blé entier, cuit contient : Manganese (mg)
|
1.38
|
|
Pistaches, rôties à sec contient : Manganese (mg)
|
1.28
|
|
Ananas, cru contient : Manganese (mg)
|
1.18
|
|
Châtaignes rôties contient : Manganese (mg)
|
1.18
|
|
Épices, menthe poivrée, fraîche contient : Manganese (mg)
|
1.18
|
|
Confiserie, amandes dragées contient : Manganese (mg)
|
1.12
|
|
Ananas, conserve, dans du sirop extra é... contient : Manganese (mg)
|
1.06
|
|
Ananas, en morceaux, congelés, sucrés contient : Manganese (mg)
|
1.06
|
|
Tofu, dur contient : Manganese (mg)
|
1.05
|
|
Pois chiches bouillis contient : Manganese (mg)
|
1.03
|
|
Palourdes cuites contient : Manganese (mg)
|
1
|
|
Épices, romarin, frais contient : Manganese (mg)
|
0.96
|
|
Épinard, bouillis égoutté contient : Manganese (mg)
|
0.94
|
|
Pop corn contient : Manganese (mg)
|
0.94
|
|
Lait de noix de coco (liquide de la noi... contient : Manganese (mg)
|
0.92
|
|
Riz brun, grain long, cuit contient : Manganese (mg)
|
0.91
|
|
Épinard, cru contient : Manganese (mg)
|
0.9
|
|
Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique), cuit... contient : Manganese (mg)
|
0.9
|
|
Pop corn à l'huile contient : Manganese (mg)
|
0.88
|
|
Pâtes d'amandes contient : Manganese (mg)
|
0.86
|
|
Châtaignes, bouillies et cuites à la va... contient : Manganese (mg)
|
0.85
|
|
Noix de cajou contient : Manganese (mg)
|
0.83
|
|
Pain, seigle contient : Manganese (mg)
|
0.82
|
|
Chocolat, mi-sucré, préparé avec beurre contient : Manganese (mg)
|
0.8
|
|
Houmous contient : Manganese (mg)
|
0.77
|
|
Carpe, au four ou grillé contient : Manganese (mg)
|
0.77
|
|
Chou vert frisé, cru contient : Manganese (mg)
|
0.77
|
|
Chocolat à cuisson, mi-sucré, petites b... contient : Manganese (mg)
|
0.74
|
|
Raisin contient : Manganese (mg)
|
0.72
|
|
Falafel, recette maison contient : Manganese (mg)
|
0.69
|
|
Gâteau, pain d'épice, recette maison contient : Manganese (mg)
|
0.68
|
|
Farine de blé, blanche, tout usage contient : Manganese (mg)
|
0.68
|
|
Framboise, crue contient : Manganese (mg)
|
0.67
|
|
Framboise, congelée, sucrée contient : Manganese (mg)
|
0.65
|
|
Mure, crue contient : Manganese (mg)
|
0.65
|
|
Haricots, blancs, bouillis contient : Manganese (mg)
|
0.64
|
|
Vin rouge (11,5% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.6
|
|
Jambon, tranché, (approximative 11% m.g.) contient : Manganese (mg)
|
0.56
|
|
Pain blanc contient : Manganese (mg)
|
0.55
|
|
Bagel, nature (avec oignon, graines de ... contient : Manganese (mg)
|
0.54
|
|
Gâteau aux carottes contient : Manganese (mg)
|
0.53
|
|
Cocktail, pina colada (rhum) contient : Manganese (mg)
|
0.53
|
|
Pois, petits (verts), bouillis, égouttés contient : Manganese (mg)
|
0.53
|
|
Haricots, lima, secs, gros, bouillis contient : Manganese (mg)
|
0.52
|
|
Écrevisse sauvage, à la vapeur ou bouil... contient : Manganese (mg)
|
0.52
|
|
Figue, séchée, contient : Manganese (mg)
|
0.51
|
|
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuir... contient : Manganese (mg)
|
0.5
|
|
Lentilles, bouillies contient : Manganese (mg)
|
0.49
|
|
Pain, pita, blanc contient : Manganese (mg)
|
0.48
|
|
Haricots, rouge foncé, bouillis contient : Manganese (mg)
|
0.48
|
|
Sauce à spaghetti, conserve contient : Manganese (mg)
|
0.47
|
|
Raisin de Corinthe, sec contient : Manganese (mg)
|
0.47
|
|
Pain, italien contient : Manganese (mg)
|
0.46
|
|
Vin blanc (11,5% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.46
|
|
Carotte, conserve, solides et liquide contient : Manganese (mg)
|
0.45
|
|
Tarte, crème, noix de coco contient : Manganese (mg)
|
0.44
|
|
Biscuit contient : Manganese (mg)
|
0.42
|
|
Haricots, mungo, bouillis contient : Manganese (mg)
|
0.41
|
|
Pois cassés, bouillis contient : Manganese (mg)
|
0.4
|
|
Burrito avec haricots contient : Manganese (mg)
|
0.4
|
|
Wasabi, racine, (raifort japonais), crue contient : Manganese (mg)
|
0.39
|
|
Fraise, crue contient : Manganese (mg)
|
0.39
|
|
Huîtres atlantique, sauvage, crue contient : Manganese (mg)
|
0.37
|
|
Beignet, genre gâteau, chocolat, enrobé... contient : Manganese (mg)
|
0.37
|
|
Ciboulette, crue contient : Manganese (mg)
|
0.37
|
|
Burrito avec boeuf et piments forts contient : Manganese (mg)
|
0.37
|
|
Confiserie, barre Mars avec amandes contient : Manganese (mg)
|
0.37
|
|
Riz blanc, grain court, cuit contient : Manganese (mg)
|
0.36
|
|
Kaki, cru contient : Manganese (mg)
|
0.36
|
|
Mâche commune, crue contient : Manganese (mg)
|
0.36
|
|
Confiserie, barre Snickers contient : Manganese (mg)
|
0.35
|
|
Litchi en conserve, sirop contient : Manganese (mg)
|
0.34
|
|
Pissenlit, feuilles, crues contient : Manganese (mg)
|
0.34
|
|
Betterave, bouillie, égouttée contient : Manganese (mg)
|
0.33
|
|
Croissant, beurre contient : Manganese (mg)
|
0.33
|
|
Muffin anglais avec beurre contient : Manganese (mg)
|
0.33
|
|
Gâteau au chocolat contient : Manganese (mg)
|
0.32
|
|
Pizza au pepperoni, congelée contient : Manganese (mg)
|
0.32
|
|
Sucre, brun (cassonade) contient : Manganese (mg)
|
0.32
|
|
Pepperoni, porc, boeuf contient : Manganese (mg)
|
0.32
|
|
Pizza, viande et légumes contient : Manganese (mg)
|
0.32
|
|
Pruneau, séché, non cuit contient : Manganese (mg)
|
0.3
|
|
Confiserie, nougat contient : Manganese (mg)
|
0.3
|
|
Soupe, minestrone, en brique ou conserve contient : Manganese (mg)
|
0.3
|
|
Confiserie, barre Twix, biscuit au caramel contient : Manganese (mg)
|
0.3
|
|
Sauce, barbecue, prête à servir contient : Manganese (mg)
|
0.3
|
|
Sauce, aigre-douce, prête à servir contient : Manganese (mg)
|
0.29
|
|
Pâtes, spaghetti, cuit contient : Manganese (mg)
|
0.29
|
|
Échalote, crue contient : Manganese (mg)
|
0.29
|
|
Pomme de terre, frite, congelée, récha... contient : Manganese (mg)
|
0.29
|
|
Patates douces, bouillies sans la peau contient : Manganese (mg)
|
0.27
|
|
Gaufre, nature, recette maison contient : Manganese (mg)
|
0.27
|
|
Veau, foie, braisé contient : Manganese (mg)
|
0.27
|
|
Banane, crue contient : Manganese (mg)
|
0.27
|
|
Pâtes, nouilles aux oeufs, cuites contient : Manganese (mg)
|
0.26
|
|
Tacos mexicains contient : Manganese (mg)
|
0.26
|
|
Datte, naturelle et séchée contient : Manganese (mg)
|
0.26
|
|
Pomme de terre, rissolée, maison contient : Manganese (mg)
|
0.25
|
|
Chou-fleur, vert, cru contient : Manganese (mg)
|
0.25
|
|
Fromage chèvre, dur, (<35% eau, 36% m.g.) contient : Manganese (mg)
|
0.25
|
|
Poireaux (bulbe et portion inférieure d... contient : Manganese (mg)
|
0.25
|
|
Laitue frisée, crue contient : Manganese (mg)
|
0.25
|
|
Chili con carne avec haricots, conserve contient : Manganese (mg)
|
0.24
|
|
Courgette, crue contient : Manganese (mg)
|
0.24
|
|
Chou rouge, cru contient : Manganese (mg)
|
0.24
|
|
Abricot, séché contient : Manganese (mg)
|
0.24
|
|
Confiserie, barre Mars contient : Manganese (mg)
|
0.24
|
|
Choux de Bruxelles, bouillis, égouttés contient : Manganese (mg)
|
0.23
|
|
Framboise, conserve, dans du sirop épai... contient : Manganese (mg)
|
0.23
|
|
Spaghetti avec boulettes de viande contient : Manganese (mg)
|
0.22
|
|
Thé infusé contient : Manganese (mg)
|
0.22
|
|
Chou rouge, bouilli, égoutté contient : Manganese (mg)
|
0.22
|
|
Confiserie, After Eight, mini-menthes e... contient : Manganese (mg)
|
0.22
|
|
Écrevisse élevage, à la vapeur ou bouil... contient : Manganese (mg)
|
0.22
|
|
Salsifis, bouilli, égoutté contient : Manganese (mg)
|
0.21
|
|
Gâteau maison contient : Manganese (mg)
|
0.21
|
|
Tarte, flan, noix de coco contient : Manganese (mg)
|
0.21
|
|
Seiche (sèche, sépiole), espèces divers... contient : Manganese (mg)
|
0.21
|
|
Rhubarbe, crue contient : Manganese (mg)
|
0.2
|
|
Laitue, feuilles rouges, crues contient : Manganese (mg)
|
0.2
|
|
Fenouil, bulbe, cru contient : Manganese (mg)
|
0.19
|
|
Brocoli, bouilli, égoutté contient : Manganese (mg)
|
0.19
|
|
Poisson pané, frit contient : Manganese (mg)
|
0.19
|
|
Maïs sucré, avec ou sans épi, bouilli, ... contient : Manganese (mg)
|
0.19
|
|
Pomme de terre, blanche, chair et peau,... contient : Manganese (mg)
|
0.19
|
|
Tomate, broyée, conserve contient : Manganese (mg)
|
0.18
|
|
Raisin, jus, contient : Manganese (mg)
|
0.18
|
|
Lasagne, fromage contient : Manganese (mg)
|
0.17
|
|
Gâteau, éponge, recette maison contient : Manganese (mg)
|
0.17
|
|
Tomate, purée, conserve contient : Manganese (mg)
|
0.17
|
|
Crème glacée, chocolat, riche contient : Manganese (mg)
|
0.17
|
|
Pomme de terre, au gratin, maison contient : Manganese (mg)
|
0.16
|
|
Lasagne avec viande et sauce, congelé contient : Manganese (mg)
|
0.16
|
|
Pâté, foie de poulet, conserve contient : Manganese (mg)
|
0.16
|
|
Saucisson de foie, porc contient : Manganese (mg)
|
0.16
|
|
Carotte, bouillie, égouttée contient : Manganese (mg)
|
0.16
|
|
Chili con carne contient : Manganese (mg)
|
0.16
|
|
Laitue romaine, crue contient : Manganese (mg)
|
0.16
|
|
Soupe, crème, pommes de terre, en briqu... contient : Manganese (mg)
|
0.15
|
|
Goyave, crue contient : Manganese (mg)
|
0.15
|
|
Choucroute, conserve, solides et liquide contient : Manganese (mg)
|
0.15
|
|
Pommes de terre rissolées contient : Manganese (mg)
|
0.15
|
|
Asperge, bouillie, égouttée contient : Manganese (mg)
|
0.15
|
|
Crème glacée, chocolat contient : Manganese (mg)
|
0.14
|
|
Carotte, crue contient : Manganese (mg)
|
0.14
|
|
Pomme, crue, sans peau, tranchée, cuite... contient : Manganese (mg)
|
0.14
|
|
Chou-fleur, bouilli, égoutté contient : Manganese (mg)
|
0.14
|
|
Avocat, cru contient : Manganese (mg)
|
0.14
|
|
Chocolat chaud, cacao, maison, lait entier contient : Manganese (mg)
|
0.14
|
|
Groseille à maquereau, crue contient : Manganese (mg)
|
0.14
|
|
Piment fort, chili, rouge ou vert, cons... contient : Manganese (mg)
|
0.14
|
|
Merlu (colin), espèces diverses, cuites... contient : Manganese (mg)
|
0.13
|
|
Éclair, farci de crème pâtissière avec ... contient : Manganese (mg)
|
0.13
|
|
Tarte, au citron, meringue, recette maison contient : Manganese (mg)
|
0.13
|
|
Figue, crue contient : Manganese (mg)
|
0.13
|
|
Laitue iceberg (pommée), crue contient : Manganese (mg)
|
0.13
|
|
Citrouille, crue contient : Manganese (mg)
|
0.13
|
|
Sauce, salsa, prête à servir contient : Manganese (mg)
|
0.12
|
|
Poivron rouge, bouilli, égoutté contient : Manganese (mg)
|
0.12
|
|
Ketchup contient : Manganese (mg)
|
0.12
|
|
Vin de dessert, sec (18,8% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.12
|
|
Pâté de foie, truffes contient : Manganese (mg)
|
0.12
|
|
Vin de dessert, sucré (18,8% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.12
|
|
Champignon, bouilli, égoutté contient : Manganese (mg)
|
0.12
|
|
Sardine, atlantique, conserve, dans l' ... contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Sauce, piments, TABASCO, prête à servir contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Tomate, sauce, conserve contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Tomate rouge, mûre, crue contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Pomme de terre, purée, maison, avec lai... contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Pomme de terre, purée, maison, lait 2% ... contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Pomme de terre, purée, maison, lait ent... contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Coupe glacée (sundae), fraises contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Pomme, jus, conserve ou bouteille contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Céleri, bouilli, égoutté contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Aubergine, bouillie, égouttée contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Vin rosé (11,5% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Poulet, pané et frit, désossé, nature contient : Manganese (mg)
|
0.11
|
|
Kiwi, cru contient : Manganese (mg)
|
0.1
|
|
Sel, table contient : Manganese (mg)
|
0.1
|
|
Anchois, européen, conserve avec huile ... contient : Manganese (mg)
|
0.1
|
|
Céleri, cru contient : Manganese (mg)
|
0.1
|
|
Endive, crue contient : Manganese (mg)
|
0.1
|
|
Fromage de chèvre, mou (>55% eau, 21% m... contient : Manganese (mg)
|
0.1
|
|
Confiserie, barre Kit Kat contient : Manganese (mg)
|
0.1
|
|
Fondue au fromage contient : Manganese (mg)
|
0.1
|
|
Crème glacée, chocolat, léger contient : Manganese (mg)
|
0.1
|
|
Gâteau, quatre-quarts, préparation comm... contient : Manganese (mg)
|
0.09
|
|
Fromage parmesan, râpé contient : Manganese (mg)
|
0.09
|
|
Mayonnaise, commerciale, >35% d'huile contient : Manganese (mg)
|
0.09
|
|
Fromage de chèvre, semi mou (35% a 55% ... contient : Manganese (mg)
|
0.09
|
|
Hot-dog, nature contient : Manganese (mg)
|
0.09
|
|
Crème glacée, fraises contient : Manganese (mg)
|
0.08
|
|
Miel, contient : Manganese (mg)
|
0.08
|
|
Couscous, cuit contient : Manganese (mg)
|
0.08
|
|
Oignon, doux, cru contient : Manganese (mg)
|
0.08
|
|
Concombre, cru contient : Manganese (mg)
|
0.08
|
|
Coupe glacée (sundae), chocolat chaud contient : Manganese (mg)
|
0.08
|
|
Abricot, cru contient : Manganese (mg)
|
0.08
|
|
Oeuf, poule, jaune (100 grammes) contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Yogourt, yaourt, fruits, >4% m.g. contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Calamar, espèces diverses, panées, frites contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Navet, bouilli, égoutté contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Salami, sec, porc contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Anchois, européens, crus contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Poulet, gésier, mijoté contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Saucisse au porc, fraîche, cuite contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Vinaigrette réduite en calories contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Salami italien, porc contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Maïs sucré, conserve, emballage sous vi... contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Cerise, crue contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Raisin, cru contient : Manganese (mg)
|
0.07
|
|
Pêche, crue contient : Manganese (mg)
|
0.06
|
|
Yogourt, yaourt, fruits, 1% -> 2% m.g. contient : Manganese (mg)
|
0.06
|
|
Litchi, cru contient : Manganese (mg)
|
0.06
|
|
Coupe glacée (sundae), caramel contient : Manganese (mg)
|
0.06
|
|
Salami, cuit, boeuf et porc contient : Manganese (mg)
|
0.06
|
|
Poulet, aile, viande et peau, pâte à fr... contient : Manganese (mg)
|
0.06
|
|
Crevette, espèces diverses, crues contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Poire, crue, avec peau contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Prune, crue contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Nectarine, crue contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Chocolat chaud, mélange avec aspartame,... contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Pêche, moitiés ou tranchées, conserve, ... contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Caviar, noir et rouge, granuleux contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Morue de l'atlantique, déshydratée et s... contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Poulet, pilon, viande et peau, friture ... contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Abricot, entier pelé, conserve, dans un... contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Poulpe ordinaire, à vapeur ou bouilli contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Champignon, cru contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Café expresso contient : Manganese (mg)
|
0.05
|
|
Chocolat chaud, mélange, poudre, eau aj... contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Radis contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Milk Shake chocolat contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Saucisson de porc contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Fromage camembert contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Chorizo, porc et boeuf contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Confitures contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Tisane infusée contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Viande froide, boeuf, tranché mince contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Saucisse, au porc et boeuf, fraîche, cuite contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Sauce ranch, commerciale, normale contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Lingue, au four ou grillé contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Mandarine crue contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Lait en poudre, entier contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Anguille, espèces diverses, cuites au f... contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Veau, côte, maigre et gras, braisé contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Crabe-araignée, à vapeur ou bouilli contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Veau, côte, maigre, braisé contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Yogourt, yaourt, variété de fruits, san... contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Pomme, crue, avec peau contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Hareng, atlantique, mariné contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Pomme, crue, sans peau contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Liqueur, crème de menthe (36% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Melon, cantaloup, cru contient : Manganese (mg)
|
0.04
|
|
Eglefin, au four ou grillé contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Orange, toutes variétés commerciales, crue contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Fromage brie contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Poire, moitiés, conserve, dans l'eau, s... contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Pain de viande, boeuf salé ("corned bee... contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Citron, cru, sans peau contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Jambon, tranché, très maigre (approxim... contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Mangue, crue contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Orange navel contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Lotte, cuite au four ou grillée contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Porc, frais, jarret, maigre et gras, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Baudroie, au four ou grillée contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Poulet, chair seulement, frit contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Agneau, jarret, maigre, braisé contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Porc, frais, épaule entière, maigre, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Fromage roquefort (bleu) contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Agneau, gigot, entier, maigre, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Agneau, longe, maigre, grillé contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Mortadelle, boeuf, porc contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Veau, longe, maigre et gras, braisé contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Veau, côte, maigre et gras, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Veau, escalopes sautées contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Veau, côtelette, maigre et gras, grillé contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Barbue de rivière, sauvage, au four ou ... contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Veau, côtelette, maigre, grillé contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Fromage féta contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Veau, rôti d'épaule, entier, maigre et ... contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Esturgeon, espèces diverses, cuites au ... contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Esturgeon, espèces diverses, fumées contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Eglefin, cru contient : Manganese (mg)
|
0.03
|
|
Espadon, cru contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Oeuf, poule, entier (100 grammes) contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Pamplemousse, rose ou rouge, cru contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Espadon, cuit au four ou grillé contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Thon rouge, frais, cuit au four ou grillé contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Lait, en poudre, écrémé contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Pamplemousse, jus, blanc, frais contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Thon, chair blanche, conserve à l'huile... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Marmelade, orange contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Marinades, cornichons à l'aneth contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Cola contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Saucisse fumée, dinde contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Fromage gruyère contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Cola, décaféiné contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Whisky (50% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Liqueur, café (31,5% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Thon, chair blanche, conserve, dans l'e... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Fromage parmesan, pâte dure contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Flétan du Groenland (flétan noir), au f... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Vinaigrette, française, normale contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Orange et pamplemousse, jus, conserve contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Porc, frais, longe, entière, maigre, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Poulet, chair et peau, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Saucisse au porc, fumée contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Porc, salé, bacon, cuit, sauté contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Morue au four ou grillée contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Poulet, chair seulement, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Agneau, gigot, entier, maigre et gras, ... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Dinde, de poitrine contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Porc, salé, jambon, extra maigre, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Saumon, atlantique, sauvage, au four ou... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Porc, salé, jambon entier, maigre, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Truite saumonée, espèces diverses, au f... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Poulet, viande blanche et peau, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Pêche, nectar, conserve contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Cocktail, martini contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Boeuf, langue, mijoté contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Morue de l'atlantique, conserve, solide... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Poulet, viande brune et peau, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Agneau, côte, maigre, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Boeuf, haché, maigre, grillé, cuit à point contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Thon albacore, cuit au four ou grillé contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Poulet, viande blanche, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Boeuf, haché, ordinaire, cuit à point contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Turbot, européen, au four ou grillé contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Poulet, viande brune, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Pomélo, cru contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Sauce salade césar, normale contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Poisson plat (plie ou flet ou sole), cu... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Lait de chèvre, enrichi, entier contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Loup atlantique (loup de mer), au four ... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Boeuf, steak, côte, bifteck maigre, grillé contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Lait de brebis, entier contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Flétan, atlantique ou pacifique, au fou... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Langouste, espèces diverses, à vapeur o... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Canard d'élevage, chair et peau, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Cocktail, daiquiri (rhum) contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Canard d'élevage, chair seulement, rôti contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Saucisse fumée, porc contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Maquereau bleu, cuit au four ou grillé contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Oie d'élevage, chair et peau, rôtie contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Mulet cabot, cuit au four ou grillé contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Oie d'élevage, chair seulement, rôtie contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Whisky (40% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Morue fumée contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Barbue de rivière, élevage, au four ou ... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Dinde chair et peau, rôtie contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Rhum (40% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Saumon, atlantique, sauvage, cru contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Saumon, atlantique, élevage, au four ou... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Dinde chair seulement, rôtie contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Pamplemousse, jus, UHT sans sucre ajouté contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Truite, arc-en-ciel, élevage, au four o... contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Dinde viande blanche seulement, rôtie contient : Manganese (mg)
|
0.02
|
|
Flan aux oeufs, préparation, avec lait 2% contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Soda à l'orange contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Pamplemousse, blanc, cru contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Lait, concentré, entier, conserve, non ... contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Omble chevalier, cru contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Crème glacée, léger, avec aspartame, va... contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Yogourt, yaourt, nature, < 1% m.g. contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Fromage Cheshire contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Fromage Edam contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Lait, concentré, partiellement écrémé, ... contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Liqueur, café (26,5% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Yogourt, yaourt, à boire contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Liqueur, café et crème (17% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Fromage mozzarella (48%d'humidité, 25% ... contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Fromage munsters contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Orange, jus, frais contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Bière ordinaire (5% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Fromage port-salut contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Cocktail, scotch et soda contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Fromage ricotta, avec lait entier contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Porc, frais, longe, côte (avec os), mai... contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Mayonnaise, légère contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Cornichons contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Fromage ricotta, avec lait partiellemen... contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Papaye, crue contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Papaye, nectar, conserve contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Fromage suisse (emmental) contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Boudin noir contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Fromage Tilsit, avec lait entier contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Crème glacée, chocolat, léger, sans sucre contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Lait, concentré, sucré, conserve contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Chocolat chaud, cacao, maison, lait 2% ... contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Confiserie, caramel contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Boeuf, steak, côte, maigre et gras, grillé contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Mérou, espèces diverses, cuites au four... contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Bière, légère (4% d'alcool) contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Crème glacée, léger, vanille contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Confiserie, durs (sucre d'orge) contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Fromage gouda contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Lait, concentré, écrémé, conserve, non ... contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Surimi contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
|
Fromage cheddar contient : Manganese (mg)
|
0.01
|
Le compteur
QI minceur
Votre suivi
Groupes
Thomas le coach
Recettes
Forum
i-Phone
Exercises
votre IMC
Description :Oligo-élément indispensable à l’homme mais qui ne doit pas être consommé en trop grande quantité. Les apports conseillés sont de 2 à 3mg/jour et ne doivent en aucun cas dépasser 5 à 10mg/jour, en effet cela conduit à une dérèglement du système nerveux. Le manganèse est primordial dans la synthèse d’enzymes combattant le stress oxydatif.
