Aliments contenant ce nutriment pour 100 grammes
|
|
Cacao, poudre, non sucré contient : Fibres alimentaires (g)
|
33.2
|
|
Chocolat chaud, cacao, nature contient : Fibres alimentaires (g)
|
29.8
|
|
Épices, piments de la Jamaïque, moulu contient : Fibres alimentaires (g)
|
21.6
|
|
Confiserie, chocolat amer, à cuire, liq... contient : Fibres alimentaires (g)
|
18.1
|
|
Chocolat amer, à cuire, carré contient : Fibres alimentaires (g)
|
16.6
|
|
Pop corn contient : Fibres alimentaires (g)
|
15.1
|
|
Épices, romarin, frais contient : Fibres alimentaires (g)
|
14.1
|
|
Farine de blé, grain entier contient : Fibres alimentaires (g)
|
12.2
|
|
Amandes, rôties dans l'huile, blanchies contient : Fibres alimentaires (g)
|
11.2
|
|
Pistaches, rôties à sec contient : Fibres alimentaires (g)
|
10.3
|
|
Pop corn à l'huile contient : Fibres alimentaires (g)
|
10
|
|
Figue, séchée, contient : Fibres alimentaires (g)
|
9.8
|
|
Noisettes, rôties à sec, contient : Fibres alimentaires (g)
|
9.4
|
|
Noix de coco, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
9
|
|
Crêpe, sarrasin, contient : Fibres alimentaires (g)
|
8.5
|
|
Cacahuètes contient : Fibres alimentaires (g)
|
8
|
|
Macadamia, rôties à sec contient : Fibres alimentaires (g)
|
8
|
|
Datte, naturelle et séchée contient : Fibres alimentaires (g)
|
8
|
|
Épices, menthe poivrée, fraîche contient : Fibres alimentaires (g)
|
8
|
|
Wasabi, racine, (raifort japonais), crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
7.8
|
|
Arachides, tous les types, rôties à l'h... contient : Fibres alimentaires (g)
|
7.4
|
|
Abricot, séché contient : Fibres alimentaires (g)
|
7.3
|
|
Pruneau, séché, non cuit contient : Fibres alimentaires (g)
|
7.23
|
|
Haricots, lima, secs, gros, bouillis contient : Fibres alimentaires (g)
|
7
|
|
Haricots, blancs, bouillis contient : Fibres alimentaires (g)
|
6.89
|
|
Raisin de Corinthe, sec contient : Fibres alimentaires (g)
|
6.8
|
|
Avocat, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
6.7
|
|
Chocolat à cuisson, mi-sucré, petites b... contient : Fibres alimentaires (g)
|
6.7
|
|
Pois, petits (verts), bouillis, égouttés contient : Fibres alimentaires (g)
|
6.65
|
|
Haricots, rouge foncé, bouillis contient : Fibres alimentaires (g)
|
6.59
|
|
Framboise, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
6.5
|
|
Pain, multigrains (aussi blé entier, se... contient : Fibres alimentaires (g)
|
6.4
|
|
Haricots, mungo, bouillis contient : Fibres alimentaires (g)
|
6.4
|
|
Barre muesli, avec noix de coco, enroba... contient : Fibres alimentaires (g)
|
6.2
|
|
Houmous contient : Fibres alimentaires (g)
|
6
|
|
Chocolat, mi-sucré, préparé avec beurre contient : Fibres alimentaires (g)
|
5.9
|
|
Crème glacée, chocolat, faible en matiè... contient : Fibres alimentaires (g)
|
5.8
|
|
Pain, seigle contient : Fibres alimentaires (g)
|
5.8
|
|
Goyave, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
5.4
|
|
Mure, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
5.3
|
|
Barre muesli, avoine, fruits et noix contient : Fibres alimentaires (g)
|
5.3
|
|
Tamarin, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
5.1
|
|
Châtaignes rôties contient : Fibres alimentaires (g)
|
5.1
|
|
Pâtes d'amandes contient : Fibres alimentaires (g)
|
4.8
|
|
Pois chiches bouillis contient : Fibres alimentaires (g)
|
4.56
|
|
Framboise, congelée, sucrée contient : Fibres alimentaires (g)
|
4.4
|
|
Pomme cannelle, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
4.4
|
|
Groseille à maquereau, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
4.3
|
|
Lentilles, bouillies contient : Fibres alimentaires (g)
|
4.25
|
|
Chili con carne avec haricots, conserve contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.9
|
|
Figue de barbarie, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.6
|
|
Kaki, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.6
|
|
Choux de Bruxelles, bouillis, égouttés contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.57
|
|
Pissenlit, feuilles, crues contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.5
|
|
Éperlan, pané et frit contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.32
|
|
Framboise, conserve, dans du sirop épai... contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.3
|
|
Pain blanc contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.3
|
|
Olive, marinée, conserve ou embouteillé... contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.3
|
|
Confiserie, nougat contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.3
|
|
Pomme de terre, frite, congelée, récha... contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.2
|
|
Pomme de terre, rissolée, maison contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.2
|
|
Confiserie, "M&M'S" bonbons avec amand... contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.2
|
|
Chou-fleur, vert, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.2
|
|
Endive, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.1
|
|
Salsifis, bouilli, égoutté contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.1
|
|
Farine de blé, blanche, tout usage contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.1
|
|
Fenouil, bulbe, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.1
|
|
Barre de petit déjeuner, avoine, raisin... contient : Fibres alimentaires (g)
|
3.1
|
|
Kiwi, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
3
|
|
Poire, crue, avec peau contient : Fibres alimentaires (g)
|
3
|
|
Noix de cajou contient : Fibres alimentaires (g)
|
3
|
|
Pois cassés, bouillis contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.92
|
|
Figue, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.9
|
|
Pomme, crue, sans peau, tranchée, cuite... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.8
|
|
Maïs sucré, avec ou sans épi, bouilli, ... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.8
|
|
Gâteau au chocolat contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.8
|
|
Pâtes, macaroni, blé entier, cuit contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.8
|
|
Citron, cru, sans peau contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.8
|
|
Pain, italien contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.7
|
|
Abricot, conserve, dans du sirop épais,... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.7
|
|
Poire, conserve, dans du sirop épais, é... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.7
|
|
Carotte, bouillie, égouttée contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.7
|
|
Chou-fleur, bouilli, égoutté contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.7
|
|
Croissant, beurre contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.6
|
|
Chou rouge, bouilli, égoutté contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.6
|
|
Ciboulette, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.5
|
|
Confiserie, barre Snickers contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.5
|
|
Confiserie, amandes dragées contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.5
|
|
Aubergine, bouillie, égouttée contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.5
|
|
Choucroute, conserve, solides et liquide contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.5
|
|
Patates douces, bouillies sans la peau contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.5
|
|
Aubergine, marinée contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.5
|
|
Chou vert frisé, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.44
|
|
Carotte, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.44
|
|
Confiserie, chewing gum contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.4
|
|
Épinard, bouillis égoutté contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.4
|
|
Soupe, minestrone, en brique ou conserve contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.4
|
|
Brocoli, bouilli, égoutté contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.4
|
|
Confiserie, chewin gum, sans sucre contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.4
|
|
Bagel, nature (avec oignon, graines de ... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.3
|
|
Crème glacée au yogourt, yaourt, chocolat contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.3
|
|
Biscuit contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.27
|
|
Fraise, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.24
|
|
Pizza au pepperoni, congelée contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.2
|
|
Pizza, viande et légumes contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.2
|
|
Champignon, bouilli, égoutté contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.2
|
|
Pain, pita, blanc contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.2
|
|
Pêche, conserve, dans du sirop épais, é... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.2
|
|
Épinard, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.2
|
|
Orange navel contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.2
|
|
Beignet, genre gâteau, chocolat, enrobé... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.2
|
|
Barre de petit déjeuner, croûte de floc... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.1
|
|
Ail, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.1
|
|
Pomme de terre, blanche, chair et peau,... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.1
|
|
Confiserie, After Eight, mini-menthes e... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.1
|
|
Laitue romaine, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.1
|
|
Cerise, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.1
|
|
Chou rouge, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.1
|
|
Échalote, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.09
|
|
Maïs sucré, conserve, emballage sous vi... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.04
|
|
Betterave, bouillie, égouttée contient : Fibres alimentaires (g)
|
2.02
|
|
Confiserie, barre Mars avec amandes contient : Fibres alimentaires (g)
|
2
|
|
Abricot, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
2
|
|
Pomme de terre, purée, maison, avec lai... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2
|
|
Pomme de terre, purée, maison, lait 2% ... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2
|
|
Navet, bouilli, égoutté contient : Fibres alimentaires (g)
|
2
|
|
Asperge, bouillie, égouttée contient : Fibres alimentaires (g)
|
2
|
|
Confiserie, à la menthe, enrobage de ch... contient : Fibres alimentaires (g)
|
2
|
|
Pêche, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.93
|
|
Coing, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.9
|
|
Pomme, crue, avec peau contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.9
|
|
Tomate, purée, conserve contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.9
|
|
Tomate, broyée, conserve contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.9
|
|
Milk Shake chocolat contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.9
|
|
Sauce, piments forts, chili, verts, con... contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.9
|
|
Sauce, piments forts, chili, rouges, co... contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.9
|
|
Pomme de terre, au gratin, maison contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.8
|
|
Mangue, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.8
|
|
Tarte, flan, noix de coco contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.8
|
|
Mandarine crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.8
|
|
Papaye, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.8
|
|
Rhubarbe, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.8
|
|
Carotte, conserve, solides et liquide contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.8
|
|
Orange, toutes variétés commerciales, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.79
|
|
Banane, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.74
|
|
Confiserie, barre Mars contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.7
|
|
Ketchup contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.7
|
|
Pâtes, spaghetti, cuit contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.7
|
|
Nectarine, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.7
|
|
Abricot, entier pelé, conserve, dans un... contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.6
|
|
Radis contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.6
|
|
Pamplemousse, rose ou rouge, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.6
|
|
Poire, moitiés, conserve, dans l'eau, s... contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.6
|
|
Prune, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.6
|
|
Sauce, salsa, prête à servir contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.6
|
|
Poivron rouge, bouilli, égoutté contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.51
|
|
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuir... contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.5
|
|
Pomme de terre, purée, maison, lait ent... contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.5
|
|
Coeurs de palmier, crus contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.5
|
|
Céleri, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.5
|
|
Pepperoni, porc, boeuf contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.5
|
|
Riz brun, grain long, cuit contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.48
|
|
Sauce à spaghetti, conserve contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.45
|
|
Céleri, bouilli, égoutté contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.44
|
|
Tomate, sauce, conserve contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.43
|
|
Ananas, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.4
|
|
Laitue frisée, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.3
|
|
Pomme, crue, sans peau contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.3
|
|
Piment fort, chili, rouge ou vert, cons... contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.3
|
|
Ananas, conserve, dans du jus, égouttés contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.3
|
|
Courgette, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.3
|
|
Litchi, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.3
|
|
Tarte, crème, noix de coco contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.3
|
|
Pêche, moitiés ou tranchées, conserve, ... contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.3
|
|
Jambon, tranché, (approximative 11% m.g.) contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.3
|
|
Tomate rouge, mûre, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.21
|
|
Laitue iceberg (pommée), crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.2
|
|
Champignon, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.2
|
|
Yogourt, yaourt, chocolat, lait écrémé contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.2
|
|
Crème glacée, chocolat contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.2
|
|
Lasagne avec viande et sauce, congelé contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.2
|
|
Raisin, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.2
|
|
Chocolat chaud, cacao, maison, lait entier contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.2
|
|
Cornichons contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.2
|
|
Sauce, barbecue, prête à servir contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.2
|
|
Confiserie, caramel contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.2
|
|
Citrouille, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.11
|
|
Marinades, cornichons à l'aneth contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.11
|
|
Confiserie, barre Twix, biscuit au caramel contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.1
|
|
Confitures contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.1
|
|
Pâtes, nouilles aux oeufs, cuites contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.1
|
|
Ananas, en morceaux, congelés, sucrés contient : Fibres alimentaires (g)
|
1.1
|
|
Pomélo, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
1
|
|
Poireaux (bulbe et portion inférieure d... contient : Fibres alimentaires (g)
|
1
|
|
Chocolat chaud, cacao, maison, lait 2% ... contient : Fibres alimentaires (g)
|
1
|
|
Confiserie, barre Kit Kat contient : Fibres alimentaires (g)
|
1
|
|
Lait de noix de coco (liquide de la noi... contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.99
|
|
Ananas, conserve, dans du sirop extra é... contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.92
|
|
Crème glacée, chocolat, riche contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.9
|
|
Poulet, pané et frit, désossé, nature contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.9
|
|
Crème glacée, fraises contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.9
|
|
Raisin contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.9
|
|
Gâteau maison contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.9
|
|
Laitue, feuilles rouges, crues contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.9
|
|
Oignon, doux, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.9
|
|
Crème glacée, chocolat, léger, sans sucre contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.9
|
|
Litchi en conserve, sirop contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.9
|
|
Couscous, cuit contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.89
|
|
Crème glacée, chocolat, léger contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.8
|
|
Sauce, aigre-douce, prête à servir contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.8
|
|
Concombre, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.73
|
|
Sauce ranch, commerciale, normale contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.7
|
|
Marmelade, orange contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.7
|
|
Crème glacée, léger, avec aspartame, va... contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.7
|
|
Melon, cantaloup, cru contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.69
|
|
Tofu, dur contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.6
|
|
Éclair, farci de crème pâtissière avec ... contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.6
|
|
Sauce, piments, TABASCO, prête à servir contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.6
|
|
Papaye, nectar, conserve contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.6
|
|
Pêche, nectar, conserve contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.6
|
|
Grenade, crue contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.6
|
|
Pamplemousse, jus, UHT sans sucre ajouté contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.55
|
|
Dinde, de poitrine contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.5
|
|
Gâteau, quatre-quarts, préparation comm... contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.5
|
|
Poisson pané, frit contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.5
|
|
Chocolat chaud, mélange, poudre, eau aj... contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.5
|
|
Chocolat chaud, mélange avec aspartame,... contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.5
|
|
Soupe, légumes et poulet contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.4
|
|
Confits, ananas contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.4
|
|
Poulet, pilon, viande et peau, friture ... contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.3
|
|
Poulet, aile, viande et peau, pâte à fr... contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.3
|
|
Cocktail, pina colada (rhum) contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.3
|
|
Crème glacée, léger, vanille contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.3
|
|
Sauce, tartare, prête à servir contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.25
|
|
Miel, contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.2
|
|
Orange, jus, frais contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.2
|
|
Soupe, crème, pommes de terre, en briqu... contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.2
|
|
Yogourt, yaourt, tofu contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.2
|
|
Saucisse fumée, porc contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.1
|
|
Pomme, jus, conserve ou bouteille contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.1
|
|
Mûre sauvage, jus, conserve contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.1
|
|
Jus pomme framboise contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.1
|
|
Pamplemousse, jus, blanc, frais contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.1
|
|
Raisin, jus, contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.1
|
|
Soufflé au fromage contient : Fibres alimentaires (g)
|
0.1
|
|
|
