Aliments contenant ce nutriment pour 100 grammes
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Lait, en poudre, écrémé contient : Calcium (mg)
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1257
|
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Fromage parmesan, pâte dure contient : Calcium (mg)
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1184
|
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Fromage parmesan, râpé contient : Calcium (mg)
|
1109
|
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Fromage gruyère contient : Calcium (mg)
|
1011
|
|
Lait en poudre, entier contient : Calcium (mg)
|
912
|
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Fromage chèvre, dur, (<35% eau, 36% m.g.) contient : Calcium (mg)
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895
|
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Fromage suisse (emmental) contient : Calcium (mg)
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791
|
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Fromage Edam contient : Calcium (mg)
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731
|
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Fromage cheddar contient : Calcium (mg)
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721
|
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Fromage munsters contient : Calcium (mg)
|
717
|
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Fromage Tilsit, avec lait entier contient : Calcium (mg)
|
700
|
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Fromage, réduit en calories (6% m.g.) contient : Calcium (mg)
|
700
|
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Fromage gouda contient : Calcium (mg)
|
700
|
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Fromage roquefort (bleu) contient : Calcium (mg)
|
662
|
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Épices, piments de la Jamaïque, moulu contient : Calcium (mg)
|
661
|
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Fromage port-salut contient : Calcium (mg)
|
650
|
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Fromage Cheshire contient : Calcium (mg)
|
643
|
|
Fromage mozzarella (48%d'humidité, 25% ... contient : Calcium (mg)
|
575
|
|
Fromage féta contient : Calcium (mg)
|
493
|
|
Crêpe, sarrasin, contient : Calcium (mg)
|
476
|
|
Fondue au fromage contient : Calcium (mg)
|
476
|
|
Fromage camembert contient : Calcium (mg)
|
388
|
|
Sardine, atlantique, conserve, dans l' ... contient : Calcium (mg)
|
382
|
|
Tofu, dur contient : Calcium (mg)
|
345
|
|
Épices, romarin, frais contient : Calcium (mg)
|
317
|
|
Fromage de chèvre, semi mou (35% a 55% ... contient : Calcium (mg)
|
298
|
|
Lait, concentré, écrémé, conserve, non ... contient : Calcium (mg)
|
290
|
|
Lait, concentré, sucré, conserve contient : Calcium (mg)
|
284
|
|
Amandes, grillées contient : Calcium (mg)
|
283
|
|
Lait, concentré, partiellement écrémé, ... contient : Calcium (mg)
|
275.5
|
|
Caviar, noir et rouge, granuleux contient : Calcium (mg)
|
275
|
|
Fromage ricotta, avec lait partiellemen... contient : Calcium (mg)
|
272
|
|
Saucisse fumée, porc contient : Calcium (mg)
|
267
|
|
Lait, concentré, entier, conserve, non ... contient : Calcium (mg)
|
261
|
|
Gaufre, nature, recette maison contient : Calcium (mg)
|
255
|
|
Épices, menthe poivrée, fraîche contient : Calcium (mg)
|
243
|
|
Bar noir (mérou noir), entier contient : Calcium (mg)
|
236
|
|
Anchois, européen, conserve avec huile ... contient : Calcium (mg)
|
232
|
|
Crêpe, nature, recette maison contient : Calcium (mg)
|
219
|
|
Beignet, genre gâteau, chocolat, enrobé... contient : Calcium (mg)
|
213
|
|
Fromage ricotta, avec lait entier contient : Calcium (mg)
|
207
|
|
Soufflé au fromage contient : Calcium (mg)
|
204
|
|
Amandes, rôties dans l'huile, blanchies contient : Calcium (mg)
|
194
|
|
Lait de brebis, entier contient : Calcium (mg)
|
193
|
|
Gâteau maison contient : Calcium (mg)
|
192
|
|
Fromage en grains, soja contient : Calcium (mg)
|
188
|
|
Pissenlit, feuilles, crues contient : Calcium (mg)
|
187
|
|
Fromage brie contient : Calcium (mg)
|
184
|
|
Yogourt, yaourt, nature, 1% -> 2% m.g. contient : Calcium (mg)
|
183
|
|
Yogourt, yaourt, nature, brassé contient : Calcium (mg)
|
182.25
|
|
Ail, cru contient : Calcium (mg)
|
181
|
|
Seiche (sèche, sépiole), espèces divers... contient : Calcium (mg)
|
180
|
|
Pâtes d'amandes contient : Calcium (mg)
|
172
|
|
Gâteau aux carottes contient : Calcium (mg)
|
172
|
|
Yogourt, yaourt, nature, < 1% m.g. contient : Calcium (mg)
|
168.02
|
|
Confiserie, barre Mars avec amandes contient : Calcium (mg)
|
168
|
|
Muffin anglais avec beurre contient : Calcium (mg)
|
163
|
|
Figue, séchée, contient : Calcium (mg)
|
162
|
|
Yogourt, yaourt, nature, 2% -> 4% m.g. contient : Calcium (mg)
|
161.01
|
|
Crème glacée, léger, vanille contient : Calcium (mg)
|
161
|
|
Morue de l'atlantique, déshydratée et s... contient : Calcium (mg)
|
160
|
|
Crème glacée, chocolat, léger contient : Calcium (mg)
|
159
|
|
Pizza, viande et légumes contient : Calcium (mg)
|
152
|
|
Yogourt, yaourt, variété de fruits, san... contient : Calcium (mg)
|
152
|
|
Pizza au pepperoni, congelée contient : Calcium (mg)
|
151
|
|
Yogourt, yaourt, nature, >4% m.g. contient : Calcium (mg)
|
151
|
|
Anchois, européens, crus contient : Calcium (mg)
|
147
|
|
Flan aux oeufs, préparation, avec lait 2% contient : Calcium (mg)
|
145
|
|
Lait de vache, écrémé, avec solides de ... contient : Calcium (mg)
|
143
|
|
Yogourt, yaourt, saveur de vanille ou c... contient : Calcium (mg)
|
143
|
|
Crème glacée, chocolat, riche contient : Calcium (mg)
|
142
|
|
Confiserie, "M&M'S" bonbons avec amand... contient : Calcium (mg)
|
141
|
|
Crème sure, légère contient : Calcium (mg)
|
141
|
|
Fromage de chèvre, mou (>55% eau, 21% m... contient : Calcium (mg)
|
140
|
|
Raifort, cru contient : Calcium (mg)
|
140
|
|
Oeuf, poule, jaune (100 grammes) contient : Calcium (mg)
|
139
|
|
Confiserie, caramel contient : Calcium (mg)
|
138
|
|
Crème glacée, léger, avec aspartame, va... contient : Calcium (mg)
|
136
|
|
Épinard, bouillis égoutté contient : Calcium (mg)
|
136
|
|
Chou vert frisé, cru contient : Calcium (mg)
|
135
|
|
Lait de chèvre, enrichi, entier contient : Calcium (mg)
|
134
|
|
Coupe glacée (sundae), chocolat chaud contient : Calcium (mg)
|
131
|
|
Confiserie, barre Mars contient : Calcium (mg)
|
130
|
|
Tacos mexicains contient : Calcium (mg)
|
129
|
|
Wasabi, racine, (raifort japonais), crue contient : Calcium (mg)
|
128
|
|
Cacao, poudre, non sucré contient : Calcium (mg)
|
128
|
|
Crème glacée, chocolat, faible en matiè... contient : Calcium (mg)
|
126
|
|
Confiserie, barre Kit Kat contient : Calcium (mg)
|
125
|
|
Lait de vache, écrémé contient : Calcium (mg)
|
125
|
|
Noisettes, rôties à sec, contient : Calcium (mg)
|
123
|
|
Chocolat chaud, cacao, nature contient : Calcium (mg)
|
122
|
|
Yogourt, yaourt, fruits, 1% -> 2% m.g. contient : Calcium (mg)
|
122
|
|
Coupe glacée (sundae), caramel contient : Calcium (mg)
|
122
|
|
Crème glacée, chocolat, léger, sans sucre contient : Calcium (mg)
|
121
|
|
Crème glacée, fraises contient : Calcium (mg)
|
120
|
|
Chocolat chaud, cacao, maison, lait entier contient : Calcium (mg)
|
119.3
|
|
Lait de vache, entier, 3.7% m.g. contient : Calcium (mg)
|
119
|
|
Lait de vache partiellement écrémé, 1% ... contient : Calcium (mg)
|
119
|
|
Pomme de terre, au gratin, maison contient : Calcium (mg)
|
119
|
|
Yogourt, yaourt, tofu contient : Calcium (mg)
|
118
|
|
Lait de vache, partiellement écrémé, 2... contient : Calcium (mg)
|
117
|
|
Babeurre, liquide, culture, 1% m.g. contient : Calcium (mg)
|
116
|
|
Coquille Saint Jacques, cuit à la vapeur contient : Calcium (mg)
|
115
|
|
Lasagne, fromage contient : Calcium (mg)
|
113
|
|
Milk Shake chocolat contient : Calcium (mg)
|
113
|
|
Flan au caramel, préparation, avec lait 2% contient : Calcium (mg)
|
113
|
|
Pistaches, rôties à sec contient : Calcium (mg)
|
110
|
|
Crème glacée, chocolat contient : Calcium (mg)
|
109
|
|
Yogourt, yaourt, fruits, >4% m.g. contient : Calcium (mg)
|
107.4
|
|
Sauce, Worcestershire, prête à servir contient : Calcium (mg)
|
107
|
|
Crème sure, de culture, 14% m.g. contient : Calcium (mg)
|
106.68
|
|
Yogourt, yaourt, à boire contient : Calcium (mg)
|
106
|
|
Poulpe ordinaire, à vapeur ou bouilli contient : Calcium (mg)
|
106
|
|
Saucisse fumée, dinde contient : Calcium (mg)
|
106
|
|
Chocolat chaud, cacao, maison, lait 2% ... contient : Calcium (mg)
|
105
|
|
Coupe glacée (sundae), fraises contient : Calcium (mg)
|
105
|
|
Confiserie, barre Snickers contient : Calcium (mg)
|
105
|
|
Lasagne avec viande et sauce, congelé contient : Calcium (mg)
|
102
|
|
Crème fouettée, sous pression contient : Calcium (mg)
|
101
|
|
Chocolat amer, à cuire, carré contient : Calcium (mg)
|
101
|
|
Confiserie, amandes dragées contient : Calcium (mg)
|
100
|
|
Crème glacée au yogourt, yaourt, chocolat contient : Calcium (mg)
|
100
|
|
Épinard, cru contient : Calcium (mg)
|
99
|
|
Conque, au four ou grillée contient : Calcium (mg)
|
98
|
|
Ciboulette, crue contient : Calcium (mg)
|
92
|
|
Palourdes cuites contient : Calcium (mg)
|
92
|
|
Pain, multigrains (aussi blé entier, se... contient : Calcium (mg)
|
91
|
|
Haricots, blancs, bouillis contient : Calcium (mg)
|
90
|
|
Carpe, au four ou grillé contient : Calcium (mg)
|
90
|
|
Confiserie, barre Twix, biscuit au caramel contient : Calcium (mg)
|
90
|
|
Arachides, tous les types, rôties à l'h... contient : Calcium (mg)
|
88
|
|
Yogourt, yaourt, chocolat, lait écrémé contient : Calcium (mg)
|
88
|
|
Rhubarbe, crue contient : Calcium (mg)
|
86
|
|
Raisin de Corinthe, sec contient : Calcium (mg)
|
86
|
|
Truite, arc-en-ciel, élevage, au four o... contient : Calcium (mg)
|
86
|
|
Pain, pita, blanc contient : Calcium (mg)
|
86
|
|
Sucre, brun (cassonade) contient : Calcium (mg)
|
85
|
|
Tarte, flan, noix de coco contient : Calcium (mg)
|
81
|
|
Pain blanc contient : Calcium (mg)
|
81
|
|
Confits, ananas contient : Calcium (mg)
|
78
|
|
Pain, italien contient : Calcium (mg)
|
78
|
|
Hareng, atlantique, mariné contient : Calcium (mg)
|
77
|
|
Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique), cuit... contient : Calcium (mg)
|
77
|
|
Fromage neufchâtel contient : Calcium (mg)
|
75
|
|
Tamarin, cru contient : Calcium (mg)
|
74
|
|
Bagel, nature (avec oignon, graines de ... contient : Calcium (mg)
|
74
|
|
Pain, seigle contient : Calcium (mg)
|
73
|
|
Fromage fondu à tartiner, base de froma... contient : Calcium (mg)
|
71
|
|
Gâteau, pain d'épice, recette maison contient : Calcium (mg)
|
71
|
|
Pâté de foie, truffes contient : Calcium (mg)
|
70
|
|
Macadamia, rôties à sec contient : Calcium (mg)
|
70
|
|
Crème , 32% m.g. contient : Calcium (mg)
|
69
|
|
Fromage cottage, (2% m.g.) contient : Calcium (mg)
|
69
|
|
Sauce salade fromage bleu, réduite en c... contient : Calcium (mg)
|
68
|
|
Pommes de terre, frites, normales contient : Calcium (mg)
|
66.31
|
|
Margarine, liquide, huiles végétales contient : Calcium (mg)
|
66
|
|
Éclair, farci de crème pâtissière avec ... contient : Calcium (mg)
|
63
|
|
Langouste, espèces diverses, à vapeur o... contient : Calcium (mg)
|
63
|
|
Merlu (colin), espèces diverses, cuites... contient : Calcium (mg)
|
62
|
|
Saucisson de foie, porc contient : Calcium (mg)
|
60
|
|
Flétan, atlantique ou pacifique, au fou... contient : Calcium (mg)
|
60
|
|
Barre de petit déjeuner, avoine, raisin... contient : Calcium (mg)
|
60
|
|
Écrevisse sauvage, à la vapeur ou bouil... contient : Calcium (mg)
|
60
|
|
Figue de barbarie, crue contient : Calcium (mg)
|
56
|
|
Abricot, séché contient : Calcium (mg)
|
55
|
|
Crêpes avec beurre et sirop contient : Calcium (mg)
|
55
|
|
Confiserie, chocolat amer, à cuire, liq... contient : Calcium (mg)
|
54
|
|
Cacahuètes contient : Calcium (mg)
|
54
|
|
Falafel, recette maison contient : Calcium (mg)
|
54
|
|
Haricots, mungo, bouillis contient : Calcium (mg)
|
53
|
|
Burrito avec haricots contient : Calcium (mg)
|
52
|
|
Crevette, espèces diverses, crues contient : Calcium (mg)
|
52
|
|
Olive, marinée, conserve ou embouteillé... contient : Calcium (mg)
|
52
|
|
Écrevisse élevage, à la vapeur ou bouil... contient : Calcium (mg)
|
51
|
|
Oeuf, poule, entier (100 grammes) contient : Calcium (mg)
|
50.01
|
|
Morue fumée contient : Calcium (mg)
|
50
|
|
Pois chiches bouillis contient : Calcium (mg)
|
49
|
|
Fenouil, bulbe, cru contient : Calcium (mg)
|
49
|
|
Beurre, léger, avec sel contient : Calcium (mg)
|
48
|
|
Chocolat chaud, mélange avec aspartame,... contient : Calcium (mg)
|
47
|
|
Salsifis, bouilli, égoutté contient : Calcium (mg)
|
47
|
|
Châtaignes, bouillies et cuites à la va... contient : Calcium (mg)
|
46
|
|
Noix de cajou contient : Calcium (mg)
|
45
|
|
Morue au four ou grillée contient : Calcium (mg)
|
45
|
|
Chou rouge, cru contient : Calcium (mg)
|
45
|
|
Huîtres atlantique, sauvage, crue contient : Calcium (mg)
|
45
|
|
Lingue, au four ou grillé contient : Calcium (mg)
|
44
|
|
Burrito avec boeuf et piments forts contient : Calcium (mg)
|
43
|
|
Gâteau au chocolat contient : Calcium (mg)
|
43
|
|
Orange navel contient : Calcium (mg)
|
43
|
|
Pruneau, séché, non cuit contient : Calcium (mg)
|
43
|
|
Biscuit contient : Calcium (mg)
|
43
|
|
Chou rouge, bouilli, égoutté contient : Calcium (mg)
|
42
|
|
Céleri, bouilli, égoutté contient : Calcium (mg)
|
42
|
|
Barre muesli, avec noix de coco, enroba... contient : Calcium (mg)
|
42
|
|
Eglefin, au four ou grillé contient : Calcium (mg)
|
42
|
|
Gâteau, éponge, recette maison contient : Calcium (mg)
|
42
|
|
Barre de petit déjeuner, croûte de floc... contient : Calcium (mg)
|
41
|
|
Veau, côtelette, maigre et gras, grillé contient : Calcium (mg)
|
40.33
|
|
Brocoli, bouilli, égoutté contient : Calcium (mg)
|
40
|
|
Céleri, cru contient : Calcium (mg)
|
40
|
|
Orange, toutes variétés commerciales, crue contient : Calcium (mg)
|
40
|
|
Calamar, espèces diverses, panées, frites contient : Calcium (mg)
|
39
|
|
Salami, cuit, boeuf et porc contient : Calcium (mg)
|
39
|
|
Datte, naturelle et séchée contient : Calcium (mg)
|
39
|
|
Éperlan, pané et frit contient : Calcium (mg)
|
39
|
|
Marmelade, orange contient : Calcium (mg)
|
38
|
|
Houmous contient : Calcium (mg)
|
38
|
|
Chili con carne avec haricots, conserve contient : Calcium (mg)
|
38
|
|
Mâche commune, crue contient : Calcium (mg)
|
38
|
|
Veau, côtelette, maigre, grillé contient : Calcium (mg)
|
37.33
|
|
Croissant, beurre contient : Calcium (mg)
|
37
|
|
Échalote, crue contient : Calcium (mg)
|
37
|
|
Mandarine crue contient : Calcium (mg)
|
37
|
|
Barre muesli, avoine, fruits et noix contient : Calcium (mg)
|
36
|
|
Choux de Bruxelles, bouillis, égouttés contient : Calcium (mg)
|
36
|
|
Laitue frisée, crue contient : Calcium (mg)
|
36
|
|
Lotte, cuite au four ou grillée contient : Calcium (mg)
|
35
|
|
Figue, crue contient : Calcium (mg)
|
35
|
|
Gâteau, quatre-quarts, préparation comm... contient : Calcium (mg)
|
35
|
|
Farine de blé, grain entier contient : Calcium (mg)
|
34
|
|
Kiwi, cru contient : Calcium (mg)
|
34
|
|
Tomate, broyée, conserve contient : Calcium (mg)
|
34
|
|
Chocolat à cuisson, mi-sucré, petites b... contient : Calcium (mg)
|
34
|
|
Laitue, feuilles rouges, crues contient : Calcium (mg)
|
33
|
|
Navet, bouilli, égoutté contient : Calcium (mg)
|
33
|
|
Chou-fleur, vert, cru contient : Calcium (mg)
|
33
|
|
Carotte, crue contient : Calcium (mg)
|
33
|
|
Crabe-araignée, à vapeur ou bouilli contient : Calcium (mg)
|
33
|
|
Laitue romaine, crue contient : Calcium (mg)
|
33
|
|
Eglefin, cru contient : Calcium (mg)
|
33
|
|
Chocolat, mi-sucré, préparé avec beurre contient : Calcium (mg)
|
32
|
|
Tofu, soyeux, ferme contient : Calcium (mg)
|
32
|
|
Saucisse au porc, fraîche, cuite contient : Calcium (mg)
|
32
|
|
Confiserie, nougat contient : Calcium (mg)
|
32
|
|
Tofu, soyeux, extra ferme contient : Calcium (mg)
|
31
|
|
Carotte, conserve, solides et liquide contient : Calcium (mg)
|
31
|
|
Mulet cabot, cuit au four ou grillé contient : Calcium (mg)
|
31
|
|
Sauce ranch, commerciale, normale contient : Calcium (mg)
|
31
|
|
Saucisse au porc, fumée contient : Calcium (mg)
|
30
|
|
Carotte, bouillie, égouttée contient : Calcium (mg)
|
30
|
|
Poireaux (bulbe et portion inférieure d... contient : Calcium (mg)
|
30
|
|
Margarine, dure contient : Calcium (mg)
|
30
|
|
Soupe, bouillon, poisson contient : Calcium (mg)
|
30
|
|
Choucroute, conserve, solides et liquide contient : Calcium (mg)
|
30
|
|
Tarte, crème, noix de coco contient : Calcium (mg)
|
29
|
|
Châtaignes rôties contient : Calcium (mg)
|
29
|
|
Mure, crue contient : Calcium (mg)
|
29
|
|
Haricots, rouge foncé, bouillis contient : Calcium (mg)
|
28
|
|
Porc, frais, longe, côte (ave |
