Acides gras monoinsaturés
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Acides gras monoinsaturés Description :Bientôt sur Ligne en Ligne

Aliments contenant ce nutriment pour 100 grammes
Huile végétale, noisette contient : Acides gras monoinsaturés (g) 78
Huile végétale, olive contient : Acides gras monoinsaturés (g) 73.9
Huile végétale, amande contient : Acides gras monoinsaturés (g) 69.9
Macadamia, rôties à sec contient : Acides gras monoinsaturés (g) 59.28
Huile végétale, colza contient : Acides gras monoinsaturés (g) 58.9
Noisettes, rôties à sec, contient : Acides gras monoinsaturés (g) 46.61
Huile végétale, arachide contient : Acides gras monoinsaturés (g) 46.2
Huile végétale, tournesol, acide linolé... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 45.4
Huile végétale, sésame contient : Acides gras monoinsaturés (g) 39.7
Huile végétale, palme contient : Acides gras monoinsaturés (g) 37
Amandes, rôties dans l'huile, blanchies contient : Acides gras monoinsaturés (g) 36.71
Margarine, liquide, huiles végétales contient : Acides gras monoinsaturés (g) 33.29
Sauce, tartare, prête à servir contient : Acides gras monoinsaturés (g) 33.1
Amandes, grillées contient : Acides gras monoinsaturés (g) 32.97
Huile végétale, maïs contient : Acides gras monoinsaturés (g) 27.58
Noix de cajou contient : Acides gras monoinsaturés (g) 27.32
Cacahuètes contient : Acides gras monoinsaturés (g) 24.64
Arachides, tous les types, rôties à l'h... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 24.46
Pistaches, rôties à sec contient : Acides gras monoinsaturés (g) 24.22
Huile végétale, soja contient : Acides gras monoinsaturés (g) 23.3
Huile végétale, noix contient : Acides gras monoinsaturés (g) 22.8
Margarine, dure contient : Acides gras monoinsaturés (g) 21.8
Beurre contient : Acides gras monoinsaturés (g) 21.02
Pepperoni, porc, boeuf contient : Acides gras monoinsaturés (g) 19.04
Chorizo, porc et boeuf contient : Acides gras monoinsaturés (g) 18.4
Huile végétale, graines de lin contient : Acides gras monoinsaturés (g) 18.26
Salami italien, porc contient : Acides gras monoinsaturés (g) 18.2
Mayonnaise, sans cholestérol contient : Acides gras monoinsaturés (g) 18.03
Pâtes d'amandes contient : Acides gras monoinsaturés (g) 18.01
Porc, salé, bacon, cuit, sauté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 17.98
Saucisse, au porc et boeuf, fraîche, cuite contient : Acides gras monoinsaturés (g) 17.18
Chocolat amer, à cuire, carré contient : Acides gras monoinsaturés (g) 16.11
Huile végétale, pépins de raisin contient : Acides gras monoinsaturés (g) 16.1
Salami, sec, porc contient : Acides gras monoinsaturés (g) 16
Beurre, léger, avec sel contient : Acides gras monoinsaturés (g) 15.93
Huile végétale, germe de blé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 15.1
Vinaigrette, recette maison contient : Acides gras monoinsaturés (g) 14.8
Saucisse au porc, fumée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 14.64
Saucisson de foie, porc contient : Acides gras monoinsaturés (g) 14.17
Oeuf, poule, jaune (100 grammes) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 13.76
Pâté de foie, truffes contient : Acides gras monoinsaturés (g) 13.6
Confiserie, "M&M'S" bonbons avec amand... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 13.52
Sauce salade césar, normale contient : Acides gras monoinsaturés (g) 13.5
Confiserie, barre Twix, biscuit au caramel contient : Acides gras monoinsaturés (g) 13.4
Canard d'élevage, chair et peau, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 12.9
Boudin noir contient : Acides gras monoinsaturés (g) 12.84
Confiserie, amandes dragées contient : Acides gras monoinsaturés (g) 12.08
Hareng, atlantique, mariné contient : Acides gras monoinsaturés (g) 11.95
Sauce ranch, commerciale, normale contient : Acides gras monoinsaturés (g) 11.39
Mortadelle, boeuf, porc contient : Acides gras monoinsaturés (g) 11.38
Pomme de terre, frite, congelée, récha... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 11.34
Olive, marinée, conserve ou embouteillé... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 11.31
Beignet, genre gâteau, chocolat, enrobé... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 11.28
Saucisse fumée, porc contient : Acides gras monoinsaturés (g) 10.89
Flétan du Groenland (flétan noir), au f... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 10.74
Confiserie, barre Mars avec amandes contient : Acides gras monoinsaturés (g) 10.69
Morue fumée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 10.61
Morue au four ou grillée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 10.33
Oie d'élevage, chair et peau, rôtie contient : Acides gras monoinsaturés (g) 10.25
Falafel, recette maison contient : Acides gras monoinsaturés (g) 10.17
Pommes de terre, frites, normales contient : Acides gras monoinsaturés (g) 10.16
Boeuf, langue, mijoté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 10.1
Fromage gruyère contient : Acides gras monoinsaturés (g) 10.04
Chocolat, mi-sucré, préparé avec beurre contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.93
Avocat, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.8
Saucisson de porc contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.78
Boeuf, steak, côte, maigre et gras, grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.41
Fromage cheddar contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.39
Crème , 32% m.g. contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.38
Fromage port-salut contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.34
Confiserie, chocolat amer, à cuire, liq... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.23
Anguille, espèces diverses, cuites au f... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.22
Saucisse au porc, fraîche, cuite contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.19
Boeuf, haché, ordinaire, cuit à point contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.16
Salami, cuit, boeuf et porc contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.15
Porc, frais, jarret, maigre et gras, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9.02
Mayonnaise, commerciale, >35% d'huile contient : Acides gras monoinsaturés (g) 9
Poulet, aile, viande et peau, pâte à fr... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.96
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuir... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.83
Chocolat à cuisson, mi-sucré, petites b... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.79
Gâteau au chocolat contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.76
Fromage munsters contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.71
Fromage Cheshire contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.67
Fromage roquefort (bleu) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.47
Vinaigrette, française, normale contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.43
Fromage parmesan, râpé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.38
Confiserie, barre Snickers contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.23
Pop corn à l'huile contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.17
Fromage Edam contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.13
Fromage chèvre, dur, (<35% eau, 36% m.g.) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.12
Mayonnaise, légère contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.07
Fromage fondu à tartiner, base de froma... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.07
Fromage brie contient : Acides gras monoinsaturés (g) 8.01
Poulet, pané et frit, désossé, nature contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.98
Lait en poudre, entier contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.92
Fromage gouda contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.91
Biscuit contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.67
Fromage parmesan, pâte dure contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.52
Chocolat chaud, cacao, nature contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.38
Fromage suisse (emmental) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.27
Tarte, crème, noix de coco contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.26
Fromage Tilsit, avec lait entier contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.14
Gâteau, pain d'épice, recette maison contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.12
Fromage mozzarella (48%d'humidité, 25% ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.03
Fromage camembert contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.02
Maquereau bleu, cuit au four ou grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 7.01
Hot-dog, nature contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.99
Porc, frais, longe, côte (avec os), mai... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.98
Soufflé au fromage contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.93
Pizza au pepperoni, congelée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.87
Fromage de chèvre, semi mou (35% a 55% ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.81
Fromage neufchâtel contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.77
Veau, longe, maigre et gras, braisé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.73
Veau, côtelette, maigre et gras, grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.53
Éclair, farci de crème pâtissière avec ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.48
Poulet, pilon, viande et peau, friture ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.43
Crème fouettée, sous pression contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.42
Boeuf, haché, maigre, grillé, cuit à point contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.27
Poulet, viande brune et peau, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.19
Porc, frais, épaule entière, maigre, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.17
Confiserie, barre Mars contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.02
Agneau, gigot, entier, maigre et gras, ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 6.01
Gâteau, quatre-quarts, préparation comm... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.9
Confiserie, barre Kit Kat contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.84
Pizza, viande et légumes contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.83
Huile végétale, noix de coco contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.8
Faisan, cuit, portion comestible contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.63
Tarte, au citron, meringue, recette maison contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.58
Saucisse fumée, dinde contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.58
Croissant, beurre contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.53
Tarte, flan, noix de coco contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.5
Pigeonneau (pigeon), cuit contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.46
Veau, côte, maigre et gras, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.44
Pommes de terre rissolées contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.36
Poulet, chair et peau, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.34
Pâté, foie de poulet, conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.28
Éperlan, pané et frit contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5.11
Barre de petit déjeuner, croûte de floc... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5
Sauce, tartare, prête à servir, hypocal... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 5
Barre muesli, avec noix de coco, enroba... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.97
Caille, cuite, portion comestible contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.89
Fromage de chèvre, mou (>55% eau, 21% m... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.81
Crème glacée, chocolat, riche contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.79
Fromage féta contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.78
Veau, côte, maigre et gras, braisé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.65
Boeuf, steak, côte, bifteck maigre, grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.64
Caviar, noir et rouge, granuleux contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.63
Gâteau maison contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.59
Cacao, poudre, non sucré contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.57
Liqueur, café et crème (17% d'alcool) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.46
Saumon, atlantique, élevage, au four ou... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.43
Confiserie, After Eight, mini-menthes e... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.41
Jambon, tranché, (approximative 11% m.g.) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.35
Oie d'élevage, chair seulement, rôtie contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.34
Porc, frais, longe, entière, maigre, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.32
Oeuf, poule, entier (100 grammes) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.28
Poulet, viande blanche et peau, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.26
Barbue de rivière, élevage, au four ou ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.16
Crème sure, de culture, 14% m.g. contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.05
Houmous contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.04
Gâteau aux carottes contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.04
Pomme de terre, rissolée, maison contient : Acides gras monoinsaturés (g) 4.02
Agneau, côte, maigre, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.99
Sardine, atlantique, conserve, dans l' ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.87
Tacos mexicains contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.85
Anchois, européen, conserve avec huile ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.77
Canard d'élevage, chair seulement, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.7
Fromage ricotta, avec lait entier contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.63
Fondue au fromage contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.56
Poulet, viande brune, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.56
Gaufre, nature, recette maison contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.52
Poulet, chair seulement, frit contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.35
Thon, chair blanche, conserve à l'huile... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.26
Agneau, longe, maigre, grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.22
Crème glacée, chocolat contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.21
Dinde chair et peau, rôtie contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.19
Viande froide, boeuf, tranché mince contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.1
Crème sure, légère contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.1
Vinaigrette réduite en calories contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.03
Burrito avec boeuf et piments forts contient : Acides gras monoinsaturés (g) 3.02
Agneau, gigot, entier, maigre, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.75
Calamar, espèces diverses, panées, frites contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.75
Saumon, atlantique, sauvage, au four ou... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.7
Pain de viande, boeuf salé ("corned bee... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.68
Poulet, chair seulement, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.66
Veau, côte, maigre, braisé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.62
Poisson pané, frit contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.58
Porc, salé, jambon entier, maigre, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.53
Esturgeon, espèces diverses, cuites au ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.49
Porc, salé, jambon, extra maigre, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.49
Sauce à spaghetti, conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.44
Muffin anglais avec beurre contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.43
Lait, concentré, sucré, conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.43
Veau, rôti d'épaule, entier, maigre et ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.41
Lait, concentré, entier, conserve, non ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.41
Esturgeon, espèces diverses, fumées contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.36
Agneau, jarret, maigre, braisé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.35
Veau, côtelette, maigre, grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.35
Fromage ricotta, avec lait partiellemen... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.31
Spaghetti avec boulettes de viande contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.22
Tofu, dur contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.21
Burrito avec haricots contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.18
Pomme de terre, au gratin, maison contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.15
Chili con carne avec haricots, conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.14
Truite, arc-en-ciel, élevage, au four o... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.1
Saumon, atlantique, sauvage, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.1
Crème glacée, chocolat, léger contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.06
Thon rouge, frais, cuit au four ou grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 2.05
Espadon, cuit au four ou grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.98
Coupe glacée (sundae), caramel contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.96
Barre de petit déjeuner, avoine, raisin... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.93
Crème glacée, léger, avec aspartame, va... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.86
Fromage en grains, soja contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.79
Lasagne avec viande et sauce, congelé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.78
Coupe glacée (sundae), fraises contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.74
Lait de brebis, entier contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.72
Pomme de terre, purée, maison, lait 2% ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.72
Yogourt, yaourt, fruits, >4% m.g. contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.66
Yogourt, yaourt, nature, >4% m.g. contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.6
Gâteau, éponge, recette maison contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.58
Espadon, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.55
Poulet, viande blanche, rôti contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.54
Pain, multigrains (aussi blé entier, se... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.52
Coupe glacée (sundae), chocolat chaud contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.48
Lasagne, fromage contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.47
Noix de coco, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.43
Mulet cabot, cuit au four ou grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.38
Chili con carne contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.35
Pain blanc contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.32
Pain, seigle contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.31
Omble chevalier, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.3
Crème glacée, léger, vanille contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.28
Pomme de terre, purée, maison, lait ent... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.27
Jambon, tranché, très maigre (approxim... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.25
Anchois, européens, crus contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.18
Épices, romarin, frais contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.16
Veau, foie, braisé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.15
Truite saumonée, espèces diverses, au f... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.13
Sauce salade césar, hypocalorique contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.12
Lait de chèvre, enrichi, entier contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.11
Pop corn contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.1
Barbue de rivière, sauvage, au four ou ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.1
Sauce salade fromage bleu, réduite en c... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.09
Milk Shake chocolat contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.08
Loup atlantique (loup de mer), au four ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.07
Chocolat chaud, cacao, maison, lait entier contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.06
Dinde chair seulement, rôtie contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.03
Lait de noix de coco (liquide de la noi... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1.01
Veau, escalopes sautées contient : Acides gras monoinsaturés (g) 1
Flétan, atlantique ou pacifique, au fou... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.97
Crème glacée au yogourt, yaourt, chocolat contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.96
Crème glacée, chocolat, léger, sans sucre contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.93
Carpe, au four ou grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.91
Soupe, légumes et poulet contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.9
Lait de vache, entier, 3.7% m.g. contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.86
Flan aux oeufs, préparation, avec lait 2% contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.85
Confiserie, caramel contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.84
Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique), cuit... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.82
Pain, italien contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.81
Thon, chair blanche, conserve, dans l'e... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.78
Sauce, barbecue, prête à servir contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.77
Yogourt, yaourt, nature, 2% -> 4% m.g. contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.77
Châtaignes rôties contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.76
Sauce, aigre-douce, prête à servir contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.7
Chocolat chaud, cacao, maison, lait 2% ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.68
Épices, piments de la Jamaïque, moulu contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.66
Lait, concentré, partiellement écrémé, ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.62
Pois chiches bouillis contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.58
Crêpe, sarrasin, contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.58
Yogourt, yaourt, nature, brassé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.57
Dinde viande blanche seulement, rôtie contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.56
Fromage cottage, (2% m.g.) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.55
Tofu, soyeux, ferme contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.54
Dinde, de poitrine contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.54
Poulet, gésier, mijoté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.53
Moule, bleue, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.51
Lait de vache, partiellement écrémé, 2... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.49
Châtaignes, bouillies et cuites à la va... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.48
Flan au caramel, préparation, avec lait 2% contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.47
Merlu (colin), espèces diverses, cuites... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.45
Yogourt, yaourt, nature, 1% -> 2% m.g. contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.43
Yogourt, yaourt, fruits, 1% -> 2% m.g. contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.43
Pâtes, nouilles aux oeufs, cuites contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.43
Confiserie, à la menthe, enrobage de ch... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.41
Yogourt, yaourt, tofu contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.4
Soupe, minestrone, en brique ou conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.38
Maïs sucré, avec ou sans épi, bouilli, ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.37
Langouste, espèces diverses, à vapeur o... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.35
Tofu, soyeux, extra ferme contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.35
Morue de l'atlantique, déshydratée et s... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.34
Crabe-araignée, à vapeur ou bouilli contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.33
Conque, au four ou grillée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.33
Riz brun, grain long, cuit contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.33
Poulpe ordinaire, à vapeur ou bouilli contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.32
Huîtres atlantique, sauvage, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.31
Poisson plat (plie ou flet ou sole), cu... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.28
Beurre, succédané, sans gras, poudre contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.28
Mérou, espèces diverses, cuites au four... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.27
Lait de vache partiellement écrémé, 1% ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.27
Babeurre, liquide, culture, 1% m.g. contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.25
Écrevisse élevage, à la vapeur ou bouil... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.25
Crevette, espèces diverses, crues contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.25
Écrevisse sauvage, à la vapeur ou bouil... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.24
Yogourt, yaourt, à boire contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.24
Soupe, crème, pommes de terre, en briqu... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.23
Farine de blé, grain entier contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.23
Thon albacore, cuit au four ou grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.2
Lait, en poudre, écrémé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.2
Tamarin, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.18
Chocolat chaud, mélange, poudre, eau aj... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.18
Abricot, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.17
Barre muesli, avoine, fruits et noix contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.17
Palourdes cuites contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.17
Lotte, cuite au four ou grillée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.17
Figue, séchée, contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.16
Seiche (sèche, sépiole), espèces divers... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.16
Poulet, poitrine, rôti au four, sans gras contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.16
Eglefin, au four ou grillé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.15
Surimi contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.15
Poitrine de dinde, fumée, sans gras contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.15
Maïs sucré, conserve, emballage sous vi... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.15
Bagel, nature (avec oignon, graines de ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.13
Prune, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.13
Soupe, bouillon, poisson contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.12
Morue de l'atlantique, conserve, solide... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.12
Eglefin, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.12
Litchi, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.12
Pomme cannelle, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.11
Pain, pita, blanc contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.11
Ciboulette, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.1
Mangue, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.1
Farine de blé, blanche, tout usage contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.09
Goyave, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.09
Nectarine, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.09
Confiserie, chewin gum, sans sucre contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.09
Pomme de terre, purée, maison, avec lai... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.09
Chocolat chaud, mélange avec aspartame,... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.08
Ketchup contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.08
Confiserie, chewing gum contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.08
Pâtes, macaroni, blé entier, cuit contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.08
Cocktail, pina colada (rhum) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.08
Pâtes, spaghetti, cuit contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.08
Pois cassés, bouillis contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.08
Figue de barbarie, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.08
Abricot, séché contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.07
Coquille Saint Jacques, cuit à la vapeur contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.07
Figue, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.07
Pêche, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.07
Mûre sauvage, jus, conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.06
Sauce, piments, TABASCO, prête à servir contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.06
Lait, concentré, écrémé, conserve, non ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.06
Framboise, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.06
Mandarine crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.06
Aubergine, marinée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.06
Lait de vache, écrémé, avec solides de ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.06
Riz blanc, grain court, cuit contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.06
Lentilles, bouillies contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.06
Mure, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Cerise, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Raisin de Corinthe, sec contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Tomate rouge, mûre, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Abricot, conserve, dans du sirop épais,... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Groseille à maquereau, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Lait de vache, écrémé contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Kiwi, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Pruneau, séché, non cuit contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Yogourt, yaourt, variété de fruits, san... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Grenade, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Yogourt, yaourt, saveur de vanille ou c... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Chou vert frisé, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.05
Coing, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Soupe, consommé ou bouillon, boeuf, maison contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Tomate, sauce, conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Datte, naturelle et séchée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Betterave, bouillie, égouttée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Poire, conserve, dans du sirop épais, é... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Tomate, broyée, conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Orange, jus, frais contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Rhubarbe, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Confitures contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Fraise, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Brocoli, bouilli, égoutté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Choux de Bruxelles, bouillis, égouttés contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Papaye, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Papaye, nectar, conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Haricots, rouge foncé, bouillis contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Kaki, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.04
Chou-fleur, bouilli, égoutté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Sauce, salsa, prête à servir contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Banane, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Épices, menthe poivrée, fraîche contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Poire, crue, avec peau contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Orange navel contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Chou-fleur, vert, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Haricots, lima, secs, gros, bouillis contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Sucre glace contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Haricots, mungo, bouillis contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Yogourt, yaourt, nature, < 1% m.g. contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Céleri, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Céleri, bouilli, égoutté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Haricots, blancs, bouillis contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.03
Liqueur, café (31,5% d'alcool) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Pois, petits (verts), bouillis, égouttés contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Abricot, entier pelé, conserve, dans un... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Framboise, congelée, sucrée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Aubergine, bouillie, égouttée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Pêche, conserve, dans du sirop épais, é... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Pamplemousse, rose ou rouge, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Orange, toutes variétés commerciales, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Radis contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Tomate, purée, conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Orange et pamplemousse, jus, conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Liqueur, crème de menthe (36% d'alcool) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Couscous, cuit contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Chou rouge, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Liqueur, café (26,5% d'alcool) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Pomme, crue, sans peau, tranchée, cuite... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Chou rouge, bouilli, égoutté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.02
Pomme, jus, conserve ou bouteille contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Carotte, conserve, solides et liquide contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Champignon, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Framboise, conserve, dans du sirop épai... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Coeurs de palmier, crus contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Citrouille, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Pissenlit, feuilles, crues contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Pomme, crue, avec peau contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Pomme, crue, sans peau contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Laitue romaine, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Poivron rouge, bouilli, égoutté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Ananas, conserve, dans du jus, égouttés contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Laitue frisée, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Champignon, bouilli, égoutté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Piment fort, chili, rouge ou vert, cons... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Pamplemousse, jus, UHT sans sucre ajouté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Sauce, piments forts, chili, verts, con... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Pamplemousse, blanc, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Raisin, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Sauce, piments forts, chili, rouges, co... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Pamplemousse, jus, blanc, frais contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Raisin contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Choucroute, conserve, solides et liquide contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Épinard, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Poire, moitiés, conserve, dans l'eau, s... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Épinard, bouillis égoutté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Citron, cru, sans peau contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Ananas, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Courgette, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Ananas, conserve, dans du sirop extra é... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Navet, bouilli, égoutté contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Échalote, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Carotte, crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Carotte, bouillie, égouttée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Cocktail, daiquiri (rhum) contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Pêche, moitiés ou tranchées, conserve, ... contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Pêche, nectar, conserve contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Ananas, en morceaux, congelés, sucrés contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Asperge, bouillie, égouttée contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Ail, cru contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
Laitue iceberg (pommée), crue contient : Acides gras monoinsaturés (g) 0.01
 
 
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