Enfin une approche différente, pour un succès à long terme

Le programme Ligne en Ligne a été élaboré pour vous par des médecins et des coachs spécialistes du changement.

Son objectif est de vous garantir un succès à long terme, sans rechute et surtout sans privation.

Vous n’êtes pas une sainte ou un saint : maigrir et être en forme, c’est continuer à vivre… Notre programme s’adresse à vous en tant que personne à part entière. Notre approche est donc globale : elle joue sur la diététique, le corps, et l'esprit.

L’objectif de ce programme est de faire de vous un expert minceur. Il est aussi de vous apprendre à vous sentir bien avec vous-même.

Comment ça marche ?

Le programme Ligne en Ligne est composé de 24 modules que vous pouvez suivre à votre convenance. Nous vous conseillons un rythme de un à deux modules par semaine.

Chaque module comprend un questionnaire qui vous permet de faire un bilan de vos connaissances. Un article vous expose ensuite l’une des notions essentielles qui feront de vous un expert de la minceur durable.

Ligne en Ligne, c’est aussi une fantastique boîte à outils :

• Votre journal en ligne : il vous permet de noter toutes vos observations sur votre comportement alimentaire ou sur vos émotions en général.

• Votre suivi en ligne de votre alimentation, de vos activités physiques…

• Le suivi de votre poids,

• Votre groupe d’amis, pour vous soutenir et pour échanger des expériences,

• Les forums thématiques, pour trouver des informations, ou poser des questions,

• Le dico des aliments, qui recense les calories de ce que vous mangez.

Si vous n’êtes pas inscrit(e), c’est le moment ! Le programme est gratuit, hors consultation des experts par téléphone.