Le Forum Pour Maigrir Ensemble

hello malengria !!
En fait non pas aussi dur que ça; je suis chef de partie en cuisine de métier ça aide à faire créer des recettes et puis je me suis acheté le livre de pâtisserie DUKAN et les recettes sont pas mal du tout, parfois je change un truc ou deux mais j'ai ma dose de sucreries donc ça m'aide à tenir.
Surtout pour la première fois de ma vie j'ai accepté de perdre progressivement en moyenne 1 kilos par semaine et ne pas me décourager si je fais une entorse à mon régime !!
ce que je veux avant tout c'est d'être plus légère dans mon corps comme je l'avais dit avant j'ai vraiment l'impression d'être dans scaphandre au bout d'un moment chaque pas pèse une tonne et je sais que ça c'est pas moi !!je veux tout simplement me retrouver en fait!
Voilà, et toi alors comment ça se passe pour toi?
biz

Coucou Didouche, ben moi ça se passe pas mal sauf qu'en ce moment je ne maigris pas beaucoup. J'ai fait qq entorses mais légères, je devrais quand même avoir minci plus q ce que la balance affiche. Je pense q je fais peut etre un peu de rétention d'eau, ce sont sûrement les hormones. Je vais attendre quelques jours.

Tu as bien raison, un écart ce n'est rien du tout, c'est même normal, ça fait partie de la vie. Mais ça ne remet pas en question l'ensemble de ton régime. L'équilibre ne se fait pas sur un jour ni une semaine ni même un mois. L'important c'est que la tendance générale soit à la baisse et aussi, apprendre petit à petit à maîtriser ses écarts.

Désolée d'avoir tardé à te répondre. Comment ça s'est passé pour toi?