Le Forum Pour Maigrir Ensemble

bonjour à tous !

J'ai commencé un régime lundi, et j'ai 10 kg à perdre. Je me base sur le régime Cohen à 1000/ 1400 cal / jour.
Si ya des gens motivés on peut parler ensemble pour se donner des conseils et tout
J'attend vos nouvelles ! Et en attendant, courage à tous le monde

Hey moi aussi je commence un régime ce lunid-ci et il me faut perdre 9 kg sauf que je surveille mon alimentation mais ne fait pas le régime de Cohen, ça te dit qu'on se motive pour ne pas craquer et tout et tout ?