Le Forum Pour Maigrir Ensemble

Je mange tout les matins un citron à  jeun et ça me fait du bien !


Il faut quand même préciser que j'ai un estomac très ...original !
Depuis que je suis petite,mes plats préférés sont :
-les glaçons
-le citron:)
-le roquefort
-les épices les plus fortes

Bonsoir,
c'est sur que prendre du citron va finir à  terme par bousillé ton estomac.

Ce qui va déséquilibré le PH du liquide gastrique et finir par provoquer un ulcére.

Pour perdre du poids et non pas \"maigrir\" il faut reprendre une alimentation équilibré, connaà®tre ces réelles besoin, ce dont le corps à  besoin et faire du sport.

Cinq fruits et légumes par jour, Viande peu grasse, poisson et légume.

VPO ( Viande Poisson Oeuf) aux repas et pas les trois en même temps, Glucide et faire attention aux lipides (30grs par jours pas plus vite atteint si on mange un paquet de gà¢teaux).

Tu peux t'octroyer des petits plaisirs de temps en temps (mais vraiment de temps en temps sauf au démarrage de votre régime). Un carré de chocolat lorsque l'on a stabilisé son poids peu être fait. Le tout est de savoir le savouré à  instant T. Il faut réapprendre à  se nourrir correctement (équilibré).

Voilà , il n'existe pas de régime miracle (hyperproteiné le poids sera doublé en remangeant normalement car pas d'éducation nutritionnelle).

N'hésitez pas à  me contacter.

j'ai perdue 14 kilos en apprennant et en écoutant mon corps.

@+

Pour éliminer les toxines il existe des gélules à  base d'algue \"Chlorella\" qui élimine et métaux lourd de l'organisme et qui à  un effet purifiant.

Encore une fois, le jus de citron vous servira de condiment pour :

- Les salades,
- Poisson etc...

Certainement pas pour purifier et ou perdre du poids.

@+

Le citron ne fait ni maigrir ni grossir.
Les bruleurs de graisse naturel n'ont jms été véritablement prouvé.
Pourquoi des calories en plus ferait maigrir?
Certes il nettoie l'organisme alors si par maigrir tu entends fondre les graisses. Ou c'est vrai, il fond les graisses.