Maigrir ensemble, maigrir sans régime, c'est possible !
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Témoignages
Marie Antoinette
Super support pour la route vers la chasse aux kilos, je suis tombé par hasard sur ce merveilleux site ! Il est génial bourré d'informations et de conseils pour aider à maigrir de façon saine et intelligente, donc merci Ligne en Ligne !
Créé par Titsa La réponse top de Titsa : Je ne fais pas réellement un régime car je n'en ai pas besoin. Par contre je réduis considérablement les portions sans pour autant avoir faim. J'essai de ne plus me faire de tracas avec mon poids sinon je deviens parano et ça c'est pire que tout.
L'avis du coach : Titsa a raison de ne pas "faire de tracas avec son poids". Trop penser à ce qu'on mange peut engendrer un stress inutile et provoquer une réaction contraire à celle souhaitée au départ. Abordez votre situation de manière zen et réfléchie sans la voir comme un "problème", mais simplement comme une étape que vous voudriez bien franchir.
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Je ne fais pas réellement un régime car je n'en ai pas besoin. Par contre je réduis considérablement les portions sans pour autant avoir faim. J'essai de ne plus me faire de tracas avec mon poids sinon je deviens parano et ça c'est pire que tout. 
