Maigrir ensemble, maigrir sans régime, c'est possible !
Découvrez l’histoire de Ligne en Ligne
Comme vous avez pu le remarque, c’est l’anniversaire de Ligne en Ligne ! Le site fête en effet ses 3 ans et toute l’équipe a décidé de fêter ça comme il se doit. Découvrez tout au long du mois de février les surprises que vous a réservées Ligne en Ligne pour vous remercier de votre fidélité.
Après plusieurs régimes draconiens et inefficaces, j'étais victime de ce qu'on appelle, l'effet yoyo... A 63kg j'ai décidé de me reprendre en main, et j'ai eu la chance de trouver ce site... Aujourd'hui, après moins de 2 mois d'apprentissage, je sais manger sainement et réguler mon apport calorique en fonction de mes activités... et le meilleur : j'ai retrouvé mon poids idéal!! Merci ligne en ligne!!
Je ne fais pas réellement un régime car je n'en ai pas besoin. Par contre je réduis considérablement les portions sans pour autant avoir faim. J'essai de ne plus me faire de tracas avec mon poids sinon je deviens parano et ça c'est pire que tout.
L'avis du coach :
Titsa a raison de ne pas "faire de tracas avec son poids". Trop penser à ce qu'on mange peut engendrer un stress inutile et provoquer une réaction contraire à celle souhaitée au départ. Abordez votre situation de manière zen et réfléchie sans la voir comme un "problème", mais simplement comme une étape que vous voudriez bien franchir.
Après plusieurs régimes draconiens et inefficaces, j'étais victime de ce qu'on appelle, l'effet yoyo... A 63kg j'ai décidé de me reprendre en main, et j'ai eu la chance de trouver ce site... Aujourd'hui, après moins de 2 mois d'apprentissage, je sais manger sainement et réguler mon apport calorique en fonction de mes activités... et le meilleur : j'ai retrouvé mon poids idéal!! Merci ligne en ligne!!
Je ne fais pas réellement un régime car je n'en ai pas besoin. Par contre je réduis considérablement les portions sans pour autant avoir faim. J'essai de ne plus me faire de tracas avec mon poids sinon je deviens parano et ça c'est pire que tout. 
