Mincir en groupe

Posté le 2008-01-04 à 10:08:48

Voilà, j'ai atteint mon objectif depuis quelques temps... en ce moment j'ai tendance à moins écouter mon corps et manger un peu trop... mais je vais essayer de ne plus manger sans faim !...
 
Je vous souhaite à toutes de réussir votre régime !
 
Je vous souhaite aussi une bonne et heureuse année... qu'elle vous apporte tout ce que vous désirez !
 
Bisous

Posté le 2007-11-26 à 15:38:48

Coucou !
 
Bon finalement, malgré que je ne fasse plus de régime, le week end a été difficile... j'ai abusé un peu côté nourriture... j'ai beaucoup mangé sans faim... et du coup j'ai repris un peu...
 
Donc aujourd'hui, je réapplique Zermati ... pour retrouver mes sensations de faim !
 
J'espère vous lire bientôt !
 
Biz

Posté le 2007-11-16 à 08:16:46

Eh bien BienEtre... je comprends que ça ait été difficile à encaisser... je te souhaite plein de courage... c'est vraiment pas évident...
 
Moi je sais que j'ai un "genou" en moins... et je ne devrais plus faire de ski... mais je crois que je vais quand même essayer...
 
Bon sinon, depuis que j'ai arrêté le régime (en début de semaine) j'ai perdu plus d'un kilo !
 
Effectivement , je me sens beaucoup plus libre dans ma tête... et du coup je me fais plaisir sans abuser... !
 
C'est le top !
 
Alors bon courage
 
A bientôt
 
Bizz

Posté le 2007-11-15 à 09:05:03

Bonjour !
 
Me revoilà après une longue absence, mais j'ai eu qq "soucis". Après une visite chez l'osthéo un verdict dur à digérer : trop de sport; trop de stress, tendons HS. Donc voilà je dois me résigner à "ralentir", donc au sport j'y vais plus cool, j'apprend à me détendre au quotidien, je bois (3L d'eau par jour... et un nb incalculable de fois aux wc lol !!). J'ai eu du mal à encaisser tt ça mais j'ai réaliser bcq de chose.
 
Côté repas c'est pas top top mais bon j'essaie de gérer...
 
MirrS je pense que tu as pris une bonne décision. Svt rien que le fait de se dire au régime ça bloque, si tu te sens + libre, ça ira sûrement mieux.. j'attend de tes nouvelles et j'espère q tt se passera bien !
 
Bon courage
Bizzz

Posté le 2007-11-12 à 08:25:16

Grande décision prise vendredi après un gros craquage : arrêt des régimes... je ne maigris pas... je grossis au bout du compte !
 
Donc maintenant plus de régime... je mange ce que j'ai envie (je vais essayer de pas abuser) !
 
Je ne me forcerai plus à manger des légumes à gogo ! Je vais manger comme tout le monde à la maison.
 
J'attends avec impatience le livre de Zermati... ça fait plus de 15 jours que je l'ai commandé... qu'est-ce que c'est long !
 
En faisant du sport... ça devrait le faire....
 
Sur ce bonne journée !
 
A+ biz

Posté le 2007-11-08 à 14:02:21

Cette semaine, pas de souci... la motivation est là... du coup la balance penche du bon côté !
 
Bon courage à toutes !
 
Bisous

Posté le 2007-11-06 à 14:36:52

D'accord Zenae !
 
C'est sûr que seule... c'est toujours plus dur !
 
De mon côté le moral, ça va.
 
La balance commence à baisser... mais pas aussi vite que j'aimerais !
 
Demain... c'est maison et garde des enfants... un jour fatidique... pour le régime !
 
Alors bon courage !
 
A+

Posté le 2007-11-05 à 14:36:46

ben Miss R on va se remotiver ensemble pour enfin avoir du résultat

Posté le 2007-11-05 à 14:19:53

Hello Zenae !
 
C'est bien de se reprendre !
 
Moi de mon côté... ça a pas été terrible...
 
Je me reprends aussi dès aujourd'hui...
 
Bon courage
 
A+

Posté le 2007-11-05 à 13:17:31

Excusez moi les filles je me suis absntez car plus de réelle motivation, c'est difficile. je suis pas bien avec ses kilos en trop mais de faire attention c'est dur. A partir de ce lundi, reprise en main ....................et je vais tenir. J'espère que vous allez toutes bien et que ca marche comme vous le désirez. a bientot