Mincir en groupe

Posté le 2010-06-27 à 13:24:28

Bonjour !
 
Je viens de rejoindre le groupe pour etre motiver par les autres :)
 
Petite présentation
 
Je m'apelle Maéva j'ai 12ans. Je fais 1m61 53kg
Je voudrai perdre 4 ou Kg
 
Pour plus de renseignement envoyer moi un message

Posté le 2007-08-24 à 23:34:34

salut les miss !!

désolé mais je n'ai pas pu répondre avant parce que, ben moi, je viens de rentrer de vacances à la plage !! c'était top!! en tout cas pas un gramme de pris! et le régime suit son court !! bon courage !!

bye !

Posté le 2007-08-16 à 16:19:06

bonjour les fille je suis revenu de vacance avec mes deux enfants et je vous dit que j`ai bougé en ti en ti avec ces deux l``a ouf j`ai perdus 2 kg et demie c`pas si mal non tout que je  me suis rendu compte que je dois augmenter plus d`effort a faire mes exercice cars cet semaine j`ai perdu plus de kg   et Kimmy je te souhaite bonne fête en retard quand et je suis très contente que tu as passer une belle fête que tu t`attendais pas en plus  wow pour qui est ton kg de plus  je sais que tu va tout faire pour le reperdre ne lâche pas et mayoune  je dois te dire que oui la photo a fait réfléchir a ne surtout pas nous laisser aller ouf ouf  pas mal du tout .  ben je vous dit bon courage il ne faut pas lâcger    miroir

Posté le 2007-08-12 à 21:28:59

juste une petite chose :
j'ai changé mon image perso. J'espère qu'elle vous motivera !!!!!!!

Posté le 2007-08-12 à 21:25:06

coucouuu !!!!
super que ton annif s'est bien déroulé et que t'as eu pleins de cadeaux kimmy !!! j'suis contente pour toi!! les kilos en trop, c'est pas trop grave du moment que tu te reprends en main.
au fait, j'ai trouvé quelques bricoles sur le net qui peuvent nous être très utiles... Contre la cellulite et le relâchement de la peau, le café serait très efficace, ainsi que le fromage blanc. Bon, j'explique :
- pour le café : il faut faire du café très fort (arabica par exemple) en petite quantité. Il faut garder la mouture (les petits grains). Une fois le café fait, tu le mélanges à la mouture, et tu l'appliques sur les parties que tu souhaites (pour moi, ce sont les cuisses, les fesses, le ventre) en massages. Ca sent fort, mais bon....... Tu enfiles un jogging pour que l'odeur ne soit pas trop forte et pour que ça ne tâche pas les draps. Et tu rinces le lendemain matin. Il faut le faire tous les soirs, jusqu'à ce que tu vois une amélioration (environ 15 jours). Bon le seul inconvénient qu'il y a, c'est l'odeur à priori.
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   la deuxième chose, c'est : faire le même procédé, sauf qu'au lieu de mettre un jogging, tu t'enveloppes de papier alimentaire cellophane et tu gardes pendant 45 minutes. Tu renouvelles l'opération 2 fois par semaine.
Le café a un pouvoir raffermissant.
voilà 2 sites :
forum.aufeminin.com/forum/fitness4/__f1218_fitness
4-Cafe-contre-cellulite-reussite-sans-effort.html
www.masantenaturelle.com/chroniques/question/quest
ion_vaincre_cellulite.php

-pour le fromage blanc : faire un cataplasme de fromage blanc sur les parties que l'on veut, puis s'envolopper de cellophane pendant 45 minutes et rincer à l'eau. Le fromage blanc a un pouvoir décongestionnant.
voilà 2 sites :
www.embellys.com/pfichesbeaute.htm
forum.aufeminin.com/forum/fitness4/__f3053_fitness
4-Fromage-blanc-contre-cellulite.html

bon, je vous ai donné quelques sites qui pourront peut-être vous expliquer comme il le faut l'action du café et du fromage blanc sur la peau. Moi, j'essaye dès ce soir!! je vous dirais les résultats d'ici 2 semaines.

Bon, surtout ne pas oublier de faire du sport !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

aller, grosse bise à vous deux et à ++++++++++++++++++++++ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Posté le 2007-08-11 à 10:43:15

Slt !!
 
Ben oui un mariage ca n arrive pas tous les jours... Un anniversaire non plus
J ai donc pris 1kg500 mais bon je m en veux pas, parce que c était tellement super on m a traitée comme une vraieeee princesse. J'ai été gatée à mort!!!! C est la première fois de ma vie d ailleurs que j ai été tant gatée, j ai eu des tas de surprises c était merveilleux !!
Puis comment refuser des invitations au restaurant.. J 'ai été 3 fois plus petit dej très gourmand et les gateaux et le champagne  
 
Mtnt il va falloir assumer l'addition  ca va être très difficile d autant plus que je commence mes exams le 16 aout dc plus que qqes jours et je m interdis les privations pdt les exams!! On sait pas étudier avc la faim au ventre!
 
Ms bon je vais tt de même manger des plats légers et zapper les sucreries ms fini le sport etc... RDV le 31 AOut pr le bilan des dégats ...
 
Et 1 er septembre le début des hostilités : reprise du forçing! Heureusement qu il ya 2 diététiciens à l'endroit où je vais travailler je vais leur demander de me selectionner les repas ou je mangerais tt simplement la même chose que les gens au régime à l'hosto! Y a même une salle de sport je vais voir si je peux pas aller la squatter ts les jours pdt 45 mins après mon service !

Posté le 2007-08-07 à 19:29:44

Salut les filles j`ai un message de mon amie qui ma donner conseille pour m`encouragé et je vous le tremet a vous autre aussi  Pour éviter de décrocher de son , il suffit de prendre 1 livre de beurre entre ses mains et de s`imaginer en train de se badigeonner partout sur le corps, et m`a dit tu as perdus 3 kg déjas ben ces grâce a ton régime que tu auras pas le gôut de tout sacrifier en moment de faiblesse  . bon j`espere ma lettre vous en plus et bon courage a ne pas lâcher  je vous  P.S pas grand nouvelle c`temps ici allo réveille et vous  cou cou .

Posté le 2007-08-06 à 15:36:23

SAlut les filles , comme tu dit Mayoune973  c`sur a un mariage sa n`arrive pas a tout les jours et en plus  ne pas manger de bonne bouff ta bien fait dans profité , après tout tu as toute la semaine a faire tout tes effort    bon courage  .

Posté le 2007-08-05 à 22:34:52

salut à toutes les deux !!!

Je me suis pesée samedi matin et je suis à 71,6 kg !!! Ca baisse... lentement mais surement!!! je suis trop contente!!! Mais............... et oui, il y a toujours un "mais"!! Samedi j'ai été invité à un mariage et du coup,.... vous le savez déjà........ je n'ai pas pu résister à la tentation de la bonne nourriture!!!! au menu, cochon de 30kg avec de la sauce au piment, salade de pomme de terre, etc... et surtout, les gâteaux!! fraisiers, montblanc, gâteau au rhum et au yaourt,........... que du bonheur quoi!!! de quoi me faire tourner la tête !!! (rires) mais le côté noir, c'est que la soirée s'est finie par une bagarre........ mais bon. Ensuite je suis allée en boîte à danser pendant 3 heures non-stop, pour éliminer toutes les cochonneries que j'ai avalé dans la journée. C'était une journée cool. Et aujourd'hui, on a continué la fiesta, donc, j'ai encore mangé!!! Mais dès demain, je recommence sérieusement car les kilos en trop ça arrive très vite chez moi !!!!!!

Allez, gros bisous et portez vous bien les miss et attention à la ligne!!

Posté le 2007-08-02 à 21:55:04

Je devais porter plainte pour harcèlement.
G pris 100 g !!!  AUjourd hui encore j'étais sous pression. J'ai manger 2 éclairs au café au goûter ...  Mais G fait 20 mins de stepp et 450 abdos...
Demain si j'ai le temps j'irais une heure au fitness ...  
 
Je devrais pas me laisser unfluencer   par tout ca surtout que mercredi prochain c'est mon anniversaire et que je vais dans mon restau favori : un mexicain qui sert de belles portions et tout est bon et en sauce svp !!  
 
On va se calmer ... Zen