Mincir en groupe

Posté le 2009-12-02 à 20:27:21

Bonjour,
Si vous voulez perdre quelques kilo et surtout muscler la graisse qui reste, j'ai un ami qui est préparateur physique, c'est comme si vous aviez une salle de sport chez vous, il vous suit personnellement, fait un programme rien qu'à vous !!! Grâce à lui j'ai déjà perdu 5 kg depuis septembre et une taille de pantalon !! Toute les semaines il vous envoi un planning avec des exercices selon votre capacité !!! il à un site internet ce n'est pas de la pub mensongère !!!
Si vous voulez plus de renseignement faite moi signe ;)

Posté le 2009-11-22 à 10:23:48

coucou tout le monde et personne !
j'ai les bouuules !  demain je finis ma 2e semaine de régime hyper restrictif edel fine M6 boutique et j'ai perdu...200gr lors de cette 2e semaine!! alors que j'avais débuté en fanfare avec 2.5 kg la 1ère semaine !!! j'en ai marre je suis dégouttée et frustrée, je me prive , je fais des efforts, du sport tout ca pour aucun resultat c'est hyper decourageant !! comment je vais faire pour continuer... j'aimerais tenter la méthode soupe aux choux, qqu'un connait ? avez vous testé ? êtes vous satisfaites ? est ce dur ? quel resultat ?
bon courage à moi même et à toutes et personne ! (qui me lit ?)

Posté le 2009-11-14 à 10:14:38

merci pour ton mess Angie05 ! oui c'est vrai les repas edel fine sont dégueus! je le confirme !!! mais comme je le disais ca me permet vraiment de faire une cure de désintox et de déshabituer mon estomac à manger beaucoup en quantité! et j'ai envie de perdre rapidement, après les 2 sm de cure je compte aussi remanger équilibré.  Je n'ai pas l'envie ni les moyens de voit une diététienne... combien de kilos à tu déjà perdus ? combien veux tu en perdre ? le sport aide bp ! moi je fais de la danse 3 x par semaine je considère ca pas vraiment comme du sport ! plutot une passion qui fait bien transpirer et ou je m'amuse bien ,condition indispensable pour que je me motive pour y aller, c'est une super assoc sur Colmar qui s'appelle CERAC. Bon pour l'instant je suis motivée mais j'espère que ca va durer !!  et toi cela fait combien de temps que tu fais ta diet ? BON COURAGE AUSSI

Posté le 2009-11-14 à 00:06:42

coucou aurebau
j'avais egalement essayé la semaine hyper proteinée de chez M6 boutique mais j'ai arreté au bout de 3jours car je trouvais que les repas avaient un gout tres chimique, je ne pouvais plus les avaler. De plus je trouve aussi qu'ils savent ce qu'ils demandent pour une semaine de cure...pour ma part j'ai preferé voir une diet et privilégier des aliments saints et boire beaucoup d'eau, il me manque plus que le sport!!!!! en tout cas bon courrage a toi!!!

Posté le 2009-11-10 à 11:00:07

coucou ! me revoila après une 2e grossesse et beaucoup de relachement je suis motivée pour reperdre, je sais pas trop combien de kilo je veux perdre, mon abjectif et de rentrer à nouveau dans mes habits et donc de retrouver une taille à peu près 42, c'est pas une taille mannequin mais ca me convient!!! y'a til encore des ptites alsaciennes prêtent à rejoindre mon groupe ?? pour se soutenir, s'aider, se parler, se motiver ??? je vous attends!!!
pour ma par, je commence fort , j'ai prévu 2 semaines de semaine gourmande de Edel fine que j'ai acheté à M6 boutique, ca me permet de ne pas me prendre la tête piur des idées repas minceur ca va vite c'est super, j'espère tenir le coup et pas craquer !!! je l'avais deja fait lors de mon 1er regime et ca avait super bien fonctionner surtout pour rétrécir l'estomac habitué à  manger beaucoup ! quq'un connait ce regime ???

Posté le 2009-03-08 à 15:03:12

Bonjour. je viens de m'inscrire sur ce site que j ai découvert. J'ai une 15 aine de kilos à perdre et à 42 ans , il est grand temps que je me prenne en main. Ce groupe m'a l'air sympa. ah oui, j'oubliais, j'habite illkirch. ce serait sympa qu'on se soutienne mutuellement, cette idée me plait ..c'est si fracile de craquer et de retomber dns ses travers habituels.. au plaisir de vous lire

Posté le 2009-03-05 à 12:24:44

Bonjour cath90
Je m'appelle Angelique et j'habite Hangenbieten.
On peut s'entraider si tu veux?
Combien de kilos souhaites tu perdre?
Moi j'en ai au moins 15 a perdre avant juillet!
 
 

Posté le 2009-03-04 à 10:53:40

Bonjour,
Après avoir inscrit mon poids jour après jour avec Thomas le coach, je me rends compte que cela ne suffit pas pour maigrir...Je demeure à Illkirch et je suis prête à rencontrer des gens motivés pour lutter efficaçement contre un début d'obésité.
A bientôt.
Chatmallow.

Posté le 2009-02-25 à 23:45:12

coucou
 
quelqu'un de strasbourg???

Posté le 2008-07-23 à 22:08:45

SALUT  LES ALSACIENNES MOI JE SUIS DE STRASBOURGJ ESPERE AVOIR BIENTOT DE VOS NOUVELLES SALUT BI SOMME