Mincir en groupe

Posté le 2008-05-19 à 11:17:03

pour vaniline
tout ce que tu pourras me donner comme conseils pourra evidemment m'aider. Et comme je sais que tu as fait des etudes en diétetique peut être seras tu calée pour me dire comment bien manger en etant diabetique (insuline)
merci a bientot j'espere

Posté le 2008-05-16 à 11:15:46

Euphie s'il te plait ne fais pas ca  . tu vas reprendre deux fois plus.
si tu veux maigrir correctement tu manges enormément  de legumes et le midi tu manges des pâtes avec des legumes et le soir poisson legumes bouillis avec en dessert un yaourt nature . par contre tu manges des pâtes mais environ cinq grosses cuillères cuites. Je me motive pas facile mais on va y arriver

Posté le 2008-01-06 à 18:03:03

salut je suis nouvelle j'ai 18 ans et j'ai 10 kg a perdre .......la galere
alors aidez vous une ado dans le petrin

Posté le 2007-10-13 à 14:55:53

Bonjour à toutes! Nouvellement inscrit sur ce groupe. Je me présente 21 ans L2ti je vis dans le gers mais suis souvent sur grenoble ou je fais les sorties roller du samedi soir.
Je souhate perdre 10 kg mais ne me suis pas fixer de limite de temps car ca n'a aps marché la dernière fois. J'ai perdu 2 kg cet été (travail en bulgarie) mais ai peur de les avoir repris depuis (chgt de région, d'école, cours difficile)

Posté le 2007-08-10 à 00:52:41

  Vanilline , je suis sur msn   ( epesquier@hotmail.com) ,  mets moi un message sinon je refuse  !!!! bon courage à toutes

Posté le 2007-08-09 à 04:12:44

aie aie aie j'étais en semaine sanglante lol alors g pris un kilo snif puis com g un nouvo chéri lol c pas super bon courage a tte.

Posté le 2007-08-07 à 11:56:46

je suis rentrée de toulouse , j'ai essayé de ne pas faire d'excès !! pas facile , je monte sur la balance mais demain !!!!
 bonne journée à toutes
 

Posté le 2007-08-03 à 19:51:45

le blog je le commence ya rien pr linstan demain jvous donne ladress personne a msn?? moi g trouvé une musik ki bouge lol sa me motive

Posté le 2007-08-03 à 13:45:36

Salut!!! A toutes!!
 
Bien sûr que je connais Blagnac!!!
 
Moi comme régime je fais un rééquilibrage alimentaire que m´avait donné une diet il y a qqls années.
 
Sinon, je vais 1h30 au polideportivo ( salle de muscu) au moins 3 fois par semaine.
 
Le blog c´est une bonne idée c´est quoi l´adresse???
 
Ciao à toutes!!!

Posté le 2007-08-03 à 03:48:20

au faites je créé un blog pr mettre d info é faire un journal de bord foto etc.. si yen a ki son intéréssé