Mincir en groupe

Posté le 2010-03-03 à 20:19:54

coucou é avez vous maigris ?

Posté le 2009-05-06 à 18:02:12

Hello tout le monde,
 
Moi j'ai l'impression de ne pas perdre bcp alors du coup je ne me pese pas pour pas etre decue lol.
Demain apres midi j'ai decide d'aller à la piscine meme en etant toute seule...
 
Sinon je voulais savoir, vous mangez quoi le matin?
Moi je prend des flocons d'avoine avec du lait demi-ecreme et un peu de chocolat en poudre+ jus d'orange pressée par moi meme ^^.
 
Allez faut pas se decourager!

Posté le 2009-05-06 à 13:41:47

Bonjour à tous
je viens de lire le régime de julie 65 et je suis interessée mais voilà est ce qu on ne va pas reprendre rapidement aprés car le régime est assez stricte ? combien de kilos en perd en une semaine et c un régime à combien de calories par jour et ma derniere question qui vous la préscrit .
MERCI et bon courage pour la perte de kilos moi j'en ai 11 a perdre
 

Posté le 2009-04-30 à 12:12:22

 Bonjour à toutes!!
 
Moi aujourd'hui je suis toute boostée, j'ai perdu 400 g hier ça fait plaisir , c'est la première perte de poids significative le tout en mangeant deux fois au mcdo (j'ai fait attention à ce que j'ai pris, j'ai supprimé les sauces)  J'ai bien dormi! Alors hop aujourd'hui sport sport!!!
 
Sinon ça se passe bien pour vous?

Posté le 2009-04-29 à 18:20:59

BONSOIR à vous les filles
Comment allez-vous, et votre régime ?  moi ça va je mange beaucoup de légumes et de fruitsà cause du temps pas de marche aujourd'hui, mais demaince soir poisson courgettes ananasje vous sopuhaite une très bonne soirée

Posté le 2009-04-27 à 14:05:17

Bonjour les filles,
 
Moi cest Caroline, j'ai 21 ans et environs 4 kilos à perdre. Suite à une période de grand stress j'ai pris pas mal de kilos, j'ai reussi à en perdre 5 rapidement mais là les derniers sont les plus durs.
 
Je fais de la danse 1 fois par semaine, j'ai reussi à me motiver pendant un petit temps pour aller à la piscine mais ayant pris gout d'y aller avec des copines, quand elles ne sont pas libres je n'arrive plus à y aller toute seule... pourtant je le fesais avant.
 
Bref j'ai egalement une machine de fitness mais je n'arrive pas à me motiver.
 
J'espere trouver de l'aide

Posté le 2009-04-27 à 14:01:50

Posté le 2009-04-26 à 13:54:36

bonjour à toutes
je suis assez jeune mais j'ai 4,5 kilos à perdre. Je ne suis pas très sportive. je fais 60 kg pour 1m67. Sa me stress car je vois que je prend des formes! J"ai besoin de vous conseil et qu'on me soutienne car toute seule je n'y arriverai pas!
a bientôt j'espère!!

Posté le 2009-04-26 à 13:39:45

ça a l'aire un peux dificile mais comme on la deja dis  ya pas de raison pour qu'on y arrives pas surtout dans mon cas j'ais 30 kg a perdre esperons que j'aurais assez de courage pour continuer jusqu'au bout mais la j'ais commencer un regime hypocalorique en y rajoutant une cure detox priez pour que ça marche pour moi surtout que je n'arrive a faire que 15mn de fitness par jour

Posté le 2009-04-26 à 10:20:37

Salut!
 
Je voudrais perdre 4 kg que j'ai laissé s'installer mais qui se sentent bien ou ils sont il semblerait. Mon gros probleme c'est le grignotage le soir.
Si vous avez des astuces, je suis preneuse ;)
A plus.