Mincir en groupe

Posté le 2008-09-09 à 23:28:44

Ce groupe est fermé, j'en ai recréé un nouveau qui porte le même nom... avis aux amateurs !!

Posté le 2007-06-16 à 19:53:13

bjr!
 
 
ba alors les filles,c est le mauvais tps qui vous mine le moral???
 
crepe,moi aussi au debut,j ai stagné:regime proteiné à 1100 kcal....il a fallu une semaine pr que je decolle enfin:je n en revenais pas que ça soit aussi lg!ms aps,ça descend tt seul,regulieremt.
je suis jusqu à lundi à 1300,et aps 1600 pq je reprends le boulot(metier actif).
j ai mm plus vite perdu à1300 qu à 1100....le cps ne doit pas aimer etre en manque excessif!
 
alors zen melles!
 
 
bon courage et bonne soirée!

Posté le 2007-06-13 à 13:25:20

Grosse grosse déprime! Enfin bon j'exagère un peu mais quand même... J'ai l'impression de faire des efforts sans résultats et à la longue, ça use... Je voudrais juste pouvoir entrer dans mon pantalon de moto pour partir avec mon monsieur le 10 juillet. Donc moins 3 kilos ce serait juste ce qu'il faut mais voilà je reste calée sur le même chiffre de la balance... J'ai incriminé la dite balance mais après un test chez une copine non non c'est bien juste c'est moi qui "cale"...Pff! Pas drôle!

Posté le 2007-06-12 à 18:17:26

bjr,
 
300g,ce n est rien!ilsuffit de manger de aliments plus riches en residus,tp salés ou etre constipée pr que ça change d un jour à l autre.
j espere que tu ne te peses pas ts les jours!je le faisait avt,ms c est une betise!je me limite à 2x par semaineet jms aps un craquage!
 
pr ton nutritionniste,c est vraimt dommage!pas facile de trouver LE bon!et puis ils preferent faire maigrir des obeses que des jf qui n ont que qq kg à perdre...
 
bon courage pr tes exams!
 
 
biz à ttes!

Posté le 2007-06-12 à 08:55:47

bonjour
merci lachetive pour ton message.
 
Aujourd'hui jai un peu plus le moral malgrès un poids ki a augmenté de 300 grammes mais cest pas enorme et je m'en doutais puisqu'hier j'ai grignoté le matin pendant l'épreuve de philo et un peu l'après midi.
Je suis moins stressé pour mon bac vu qu'hier sest bien passé aujourd'hui pas d'épreuve donc révisions. Je commence à faire atention dès maintenant mais je vais réellement commencé à faire atention à ce que je mange et faire du sport après les examens car effectivement cest pas la meilleure periode.
Je suis déjà allé consulté un nutritioniste mais on ne s'est pas compris je pense qu'il faut en voir plusieur avant de trouver le "bon" celui qui nous correspond. Celui là m'a dit que je n'avais pas besoin de perdre du poids et que si je me sentais mal dans ma peau c'était pas lui qu'il fallait allé voir mais un psy que à mon âge c'était la crise d'ado. Donc voilà il m'a donné aucun conseil à part aller voir un psy ce que je fais depuis que j'ai 12 ans pour un autre problème (spasmophilie)
 
Voilà je vous souhaite à toutes beaucoups de courage et de perséverance!!!
merci encore lachetive pour ta réponse,

Posté le 2007-06-11 à 19:17:03

et les filles,on a perdu 18,59 kg à ns tts!!!lol

Posté le 2007-06-11 à 18:56:46

bjr s.decina
 
dis dc tu as le moral bien bas...j espere que l on pourra t aider.
as tu deja consulté un medecin nutritionniste pr parler de tes pb?pq ne s alimenter que d eau pdt qq ,ce n est pas bon du tt,et je me doute que tu le sais....
il faut que tu parviennes le plus possible à avoir une nourriture equilibrée,variée ac des plaisir autorisés(sinon craquage assuré!)
px etre vaut il mieux que tu attendes la fin de tes exam' et dc les vacances avt de commencer quoi que soit...une periode de gd stress n est pas l idéal pr debuter un régime...
 
ms sache qu à 18a on perd plus vite qu à 30....ça c est un bon point!
 
et n oublie pas le sport:si tu n as pas l habitude d en faire,une simple marche suffit,à allure moderée.
 
 
bon courage ma belle!

Posté le 2007-06-09 à 10:41:18

Coucou Calista
je viens de lire kelkes messages ki ont été posté pour mieu vous connaitre toutes. Le tien sur tes motivations m'a marqué car on a à peu près la même morphologie mince en haut avec des fesses et des cuisses; J'ai aussi pris ce poids après la prise de la pillule il faut dire que cette année j'ai accumulé (bac pillule). La plupart des gens me dise "mai ta pas besoin de maigrir on voi presque tes cotes, mais cest vrai que ton cul est impressionan"
les gens manquent de tact et sont parfois blaisants sans s'en rendre compte.
 

Posté le 2007-06-09 à 10:21:42

Coucou tout le monde!!
Je m'apelle Sophie j'habite à Lyon dans le Rhône.
J'ai jamais eu de gros problêmes avec mon poids mais cette année, c'est le bac et entre les révisions et le stress j'ai pris 6 kilos que je n'arrive pas a reperdre, j'ai un réel problème avec la nouriture je passe d'une phase où je mange tous ce qui me passe sous la main et d'autre où je ne peu rien avaler à part de l'eau pendant ces périodes la nourriture me dégoute.
Evidemment je perd du poids quand je mange pas mais la periode qui suit me fai tou reprendre et plus.
J'aimerais mincir pour retrouvé ma ligne de l'été dernier et ne pas avoir honte de mon corps, car cellulite et graisse ce sont accumulées sur mes cuisses. J'en ai aussi besoin pour être plus sûre de moi et pouvoir séduire et plaire à nouveau.
J'ai besoin de motivation, et de soutien mais aussie de partager les expérience avec d'autres.
La semaine qui va suivre va être dure car c'est la semaine du bac et que je vais surement grignoter.
merci pour votre écoute et à bientot

Posté le 2007-06-07 à 14:29:39

il y a qqun???