Mincir en groupe

Posté le 2007-12-25 à 11:26:58

les kilos  ,la cellulite , je lutte contre eux coute que coute quoi qui se passe je veus me sentir bien dans ma peau mettre ce que je veus etre belle mon mari et je ferais tout ce qui a faire pour maigrir ,ma devise ne jamais se decourager ni perdre espoir surtput qu'on peus arriver a un bon resultat ..a tres bientot ..............et bon courage contre les kilos .

Posté le 2007-08-13 à 20:29:50

bon ,  je suis contente, je suis arrivée a reperdre mes 2 kilos repris, maintenant, faut que j'arrive a continuer
y'a pas de raison, je suis super motivee

Posté le 2007-08-02 à 16:27:23

bon bon bon
retour au regime apres une semaine mouvementée!!!
resultat des courses + 2.5 kilos, pourtant, je ne me suis pas gavée g juste manger com tout le monde!!! kel joie d'avoir un organisme qui stock tout!!!!
bon en attendnt je baisse pas les bras et je repars de bon pied, en tout cas je vais essayer, je ne veux en aucun cas, me dire " c'est fichu"
 
bon courage a tous, et merci pour vos encouragements

Posté le 2007-07-20 à 15:27:00

bonjour à tous,
 
Je suis Lalane. Je fais 1.67m pour 76 kilo, donc j'ai environ 20 kilo à perdre si je veux atteindre mon ppoids idéal de 58 kg.
Je suis nouvelle sur le site et je viens de former un groupe aussi qui s'appelle "j'fais mon truc". Celui ci devrai nous aider à mincir, mais avec beaucoup d'humour.
je me suis inscrite aussi chez vous, parce que j'ai un petit soucis et peut etre que certains d'entre vous l'ont déjà connu et/ou combattu :.ma gourmandise, je me sens obligé de finir les plats, que je sois rempli ou pas,et je suis capable de grignoter meme si je n'ai pas faim, et pour cela je n'ai aucune solution encore. Quelqu'un à til eu le meme probleme? j'aurai bien besoin d'aide!!
autre chose, dans ma première action, il faut que je note tout ce que je mange pendant 3 semaines, mais il faut seulement noter ou bien pesé aussi?
 
bon, merci pour votre aide.
 
J'ai oublié de demander qui sait sur quel site on peut avoir des cours de fitness (bien) à télécharger pour pas trop cher voire gratuitement.
@bientôt
 

Posté le 2007-07-19 à 19:12:19

re bonjour tous
Justine si tu ne vois pas d'amélioration niveau silouhette c'est qu'il faut laisser à la peau le temp de se retendre.
il y a un moyen naturel de retendre la peau c'est eten fait il faut accompagner le régime de seances de sport moi en générale je le fais à la maison une heur trente de vélo d'appart et de rameur sinon de temps en teps je vais à la piscine.penses y!!
sinon je te félicite encore pour tes cinq kilos il faut pas se décourager maintenant de la volonté que diable.
 
aller bisou à tous et courage
 
ps:j'ai perdu "ça" en 6 mois et 24 jours

Posté le 2007-07-19 à 16:51:45

Coucou tout le monde !

Waoouuuhh Wildany1 !!
37.5 kg ! C'est incroyable, eh biien, mes Felicitations !
Tu as perdue autant en combien de temps? ( Rimes lol )

Eh bien moi, comme je te l'es deja dis, j'ai perdu 5kg, mais je ne vois vraiment AUCUNS changement sur mon physique :s.

J'espere en voir bientot, car je commence a me dire que ca ne sert plus a rien de faire un regime, si ma silhouette ne s'arrange pas.

Enfin, bisoux a toi. :x

Posté le 2007-07-19 à 11:30:18

bonjour tous ,
 
aujourd'hui je retape ma salle de bain c'est assez éprouvant et salissant mais je suis sur d'y laisser des calories alors.
là je me suis pesé et j'ai perdu 500g donc en tout ça fait 37,5 kg de parti et je sais que ce n'est pas grace au programme de pharmacie c'est surtout du a une bonne alimentation et le sport .(pis beaucoup de volonté)
 
Sandrine c'est bien faut que tu tienne malgré l'insistance des enfants pour avoir du sucre et du gras tout le temps (chez moi c'est pareil y a 4 enfants)  et toi Justine ne t'inquiète pas si la balance ne descend pas tout les jours c'est juste ton corp qui ne veut pas tout perdre d'un coup il lui faut son rythme avec un peu de persévérance tu vas y arriver .
bon je vous laisse j'ai le mur nord à finir de poncer et ce soir je ferais mon sport quotidien faites en tous de mème allez on tiens le bon bout

Posté le 2007-07-18 à 20:48:11

Coucou tout le monde !
Bienvenue aux nouveaux !

Eh bien moi, il me reste 5kg a perdre, j'en ai deja perdue 5.
Les 5derniers sont horriblement difficile a perdre, le pire, c'est que je ne fais aucun ecart. J'ai été a la piscine, tous ces sandxichs, ces pains au chocolats, et moi.. avec ma miserable salade =D. Enfin bref !
 Voila, chaque matin, ma balance m'affiche 65.6kg et ca ne descend pas.
Des conseils? Svp !

Hey Sandrineg13, c'est un vrai bon debut ! felicitations et courage surtout. C'est vrai que c'est pas tres evident, surtout avec des enfants qui reclament a manger a longueur de journée !! Ceci etant dis, je te souhaite tout de meme beaucoup de chance !

Wildany1, ne tombe pas dans leur jeux, avec leurs pubs stupides.. Sincerement, arrete la avant meme de l'avoir terminer.. Pourrais tu me dire combien de kilos tu as perdu toi?

Bon, je vous laisse, Bisoux a tous, et tachez de ne pas craquer : ).

Posté le 2007-07-17 à 19:22:46

bonjour et bienvenue Sandrine et Newlife
fo dire ce qui est au bout d'un certain temps le régime c'est dur alors figurés vous que je me suis laisser tenter par un programme soupe en poudre et cachet.
Ce que je peus en dire c'est que je n'ai jamais rien manger d'aussi mauvais sur qu'une fois ce programme fini je recommencerai pas et je vous le conseille pas c'est trop frustrant pour les gens qui aime les aliments qui ont du gout.
Sinon ça va pas mal j'ai fait une heure de vélo aujourd'hui et avec ces chaleurs c'est pas évident m'enfin parait qu'il faut souffrir pour ètre beau lol.
bon je vous laisse A+ et COURAGE tout est jouable

Posté le 2007-07-17 à 12:42:57

bon aujourd'hui tout va bien, pas de craquage pour le moment, juste une tranche pain beurrée ce matin, et la pour le moment pas faim puisqu'on a dejeuner a 10h30!!! mais bon les gosses commencent a reclamer et a crier famine, donc va bien falloir que je rentre a nouveau dans la cuisin, mais j'ai meme pas envie de faire a manger!!pfff.
mais bon je peux pas les mettre a la diette aussi, surtout kil sont maigres kom des kékés.
-1kg100  ce matin, je suis trop contente ca me motive un max.