Mincir en groupe

Posté le 2008-06-03 à 13:28:47

alors toujours pas de nouvelles, comment va? manon ma fille à perdu des kgs , elle ne veut pas dire combien, c'est son droit l'important c'est qu'elle soit contente d'elle même. moi aussi je m'affine, le beau temps c'est encourageant, il fait chaud et on a envie de s'habiller léger. je remplace un repas par une soupe protéinée et des légumes. j'attends de vos nouvelles avec impatience

Posté le 2008-05-20 à 07:01:00

j'étais un peu découragé mai j'ai vu que j'avais un message d'encouragement, alors je me reprends en main et je vous dis continuons à nous soutenir mutuellement, je pense à vous gardons le rythme

Posté le 2008-05-13 à 18:44:27

Coucou , je me met au regime dès maintenant pour etre au top xd ! J'espere pouvoir compter sur vous pour me motiver ! A bientot
 

Posté le 2007-10-17 à 08:57:41

bonjour garrigue, nouille michelle,
j'aimerais avoir de vos nouvelles, et qu'on s'encourage pour perdre ces kg de graisses pour les fêtes de fin d''annee par ex . qu'en pensez vous ?
patri

Posté le 2007-09-09 à 13:52:13

j'ai repris des kg pendant les vacances, je suis casi à la case départ, bon j'ai besoin d'encouragement pour m'y remettre mais j'ai envie de perdre ces 4 kg de trop...! help...

Posté le 2007-07-12 à 15:36:43

Bonjour,
Sophie et moi, nous nous sommes mises au régime Slim data depuis samedi et serieux serieux cette fois pour etre au top pour la playa !!!!
bilan pour moi - 3 kg ce matin et un peu plus de 3 kg pour ma pupuce....
Affaire à suivre !!!

Posté le 2007-07-11 à 12:04:30

coucou tout le monde je vous ai zappé j'ai aussi laché ma balance mais bon je suis et hier j'ai fait un truc enorme ne riez pas :
j'ai marché une heure !!!!
je voulais vous le dire
 
bisous et bravo pour votre courage

Posté le 2007-05-24 à 09:04:44

courage, 1 ou 2 verre de vin blanc oui mais pas +, si c'est possible et alors ne pas manger de fruit trop sucré ce jour là, c'est pas une leçon , c'est une reflexion ke je me fais quand c'est necessaire, si on exagère 1 jour ou 1 weekend on reprend les bonnes habitudes.
je crois que si on s'écoute on sait ce qu'on a besoin ! donc être plus à l'écoute de soi... allez  les filles, on continue , il ne faut pas se punir mais si on veut arriver à un résultat , se fixer un objectif et une date encore courage 

Posté le 2007-05-22 à 20:45:55

aie! aie! aie! telle mère telle fille... moi aussi trop de tiramisu, d'apéro, de tropézienne, de sandwich.... du coup je me pèse pas cette semaine! il fo savoir dire non à la balance! lol!
mais c pas grave on est pas pressé  pas gagné je pars une semine en tunisie lundi.. a moi le miel , le couscous et le thé trés trés sucré..... auj g recu un messs du coach, quand ca fé longtemps qu'on ets plus sur le site il nous rappelle à l'ordre. lol
courage à toutes les 2.
a bientôt
PS: super de se faire son pain !!!!!!

Posté le 2007-05-21 à 21:49:06

bsr patri !
 
ma fille et moi aurions du retenir ta recette chocolat chaud pour le we ! satané we vraiment trop long mais on va pas baisser les bras continuons le
j'ai repris (because vin blanc et vin blanc lol)
 
a demain bisous