Mincir en groupe

Posté le 2007-12-27 à 17:03:40

alors serais je toutes seule?????????
vous-etes ou ?
c les fetes mais quand meme ...

Posté le 2007-12-13 à 10:31:19

bonjour a toutes, vous allez bien???? je l'espere !
alors toujours motivées , il le faut !!!
moi , oui.

Menu n°1
      Déjeuner

      Carottes râpées
      Escalope de dinde
      Haricots verts
      Coulommiers
      Poire

Dîner

      Poireaux vinaigrette
      Ravioli
      Yaourt nature
      Pomme

 Menu n°2
      Déjeuner

      Betteraves
      Steack grillé
      Brocoli
      Gouda
      Banane

Dîner

      Taboulé au thon
      Salade verte
      Fromage blanc
      Raisin

 Menu n°3
      Déjeuner

      Salade d'endives aux dés de gruyère
      Côte de porc
      Choux de Bruxelles
      Clémentines
Dîner

      Salade mixte
      (maïs, tomate, oeuf dur, jambon)
      Salade verte
      Yaourt nature
      Pruneaux

Menu n°4
      Déjeuner
      Concombre
      Poulet rôti
      Jardinière de légumes
      Fromage de chèvre

Dîner
      Asperges vinaigrette
      Spaghetti bolognaise
      Petits suisses
      Poire pochée

Menu n°5
      Déjeuner
      Salade de tomates
      Brochettes de poisson
      Carottes Normande
      Brie
      Mangue
Dîner
      Hachis parmentier
      Salade verte
      Yaourt nature
      Compote de pomme sans sucre ajouté

Menu n°6
      Déjeuner
      Chou-fleur vinaigrette
      Piperade
      Saucisses de volaille
      Edam
      Litchis
Dîner
      Potage julienne
      Frisée aux dés de jambon
      Fromage blanc
      Ananas
Menu n°7
      Déjeuner
      Salade de coeurs de palmiers
      Filet de merlan en papillote
      Epinards en branche
      Camembert
      Orange
Dîner
      Couscous au poulet
      Salade verte
      Petits suisses
      Abricots secs

voila 7 menu pour la semaine si ca vous interresse ;-)

Posté le 2007-12-12 à 22:42:54

très contente d'appartenir a ce groupe ça me booste bisous a toutes

Posté le 2007-12-12 à 20:13:43

Posté le 2007-12-10 à 15:30:11

salut odicea bon courage soigne toi bien....tu n'es pas la seule ya une épidemie de gastro...

Posté le 2007-12-10 à 11:18:11

bonjour j'espere que vousallez bien ,moi une petite gastro mais la ca va mieux ......

Posté le 2007-12-06 à 14:01:03

slt
merci pr ton ptit message, c très dur de voir la balance devant soi et de ne pas monter dessus ça deviens presque obsessionnelle ou automatique comme geste...
qd au kilos je me fais pas trop d'illusions vu la reprise fulgurante que j'ai eu c dernier temps j'ai perdu 22 kilo en à peu près un an et je crois que je l'ai es repris en - de5 mois...c désesperant...mais bon je me donne cette chance de plus pour y arriver car c vraiment difficile d'avoir une vie sociale équilibré avec trop des kilos en trop meme si les autres ne nous juge pas, on interprete tout ce qui est dis, chaque fois qu'on parle de kilo, de mannequin, de reccettes, de calorie, de fringue, de tailles, de poids etc ... je sais pas ou me mettre j'ai l'impression que ça me vise directement alors que pas du tout.. Alors faut absolument que je me débarrasse de ce boulet de kilos qui me ralenti dans ma vie aussi bien sociale qu'affective... gros bizou et bon courage à toi...c sympa d'etre à plusieurs ça permet de relativiser et de ce dire qu'on es pas la seule dans cette situation et qu'ensemble on va y arriver...a+ 

Posté le 2007-12-05 à 17:02:26

bonsoir ,
 et oui ,mais tu sais je crois que tu n'es pas seule comme ça , moi je me pèse tout les jours (je sais c pas bien et surtout ça ne serre a rien) c psychologique ,(comme si j'allais maigrir plus vite ) a force c deprimant surtout quand on voit que la balance ne diminue pas un jours - le lendemain ++ , c pour ca qu'il nze faut pas etre une obsedé de la balance (comme moi)sinon on finit vite par déprimer et laisser tomber.

Posté le 2007-12-05 à 12:42:17

Aujourd'hui je me sens pas très en forme limite déprimé j'en ai marre de penser qu'au kilos, à la balance on dira qui à que ça qui compte dans la vie.... mais c bon juste un petit passage à vide, j'espère que demain ça ira mieux...
BON COURAGE A TOUTES ET NE LACHEZ PAS SURTOUT!!!!!!!!!!

Posté le 2007-12-05 à 03:22:59

Bonjour,
 
Merci les filles pour l'accueil. J'ai commencé sérieusement un régime, celui que je faisais la dernière fois afin de voir si je perd quelques kilos. Je me sens déja plus légère.
 
Si vous avez des idées de repas n'hésitez pas à me les donner.