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Posté le 2010-01-08 à 20:53:02
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Bonjour, voilà je m'appelle Gwendo, j'ai deux garcon un de 3 et ans e t de mi et un de 8 mois. et tout ces kilos a perdre et surtout les mauvaises habitudes du grignotage.... J'ai encore entre 10 et 15 kilos à perdre... Difficile avec n homme à la maison qui a besoin de manger bien plus et qui ne prend pas un gramme.... grrrrr... Qui peut m'aider? Me donner des trucs? Je viens de reprendre le travail, et je travaille en garderie... donc les gouter à éviter c'est pas facile... Merc d'avance ! A plus...
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mimirouve
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Posté le 2009-12-03 à 14:14:16
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Bonjour à toutes,
Je viens de m'inscrire et je dois dire que je suis bien contente de trouver ce site. Après bébé et l'arrête de la clope j'ai l'impression que mon corps fonctionne au ralentis. Avant je pouvais perdre deux kilos en une semaine. Mainteand il me faut plus d'un mois!
Bon, J'ai déjà perdu 3 kilos en deux mois en limitant l'apport de graisse à une cuillère à soupe par repas, en elevant les féculents le soir et en mangeant un vrai petit déjeuné. Je me suis mise au sport avec la wii fit (pas le choix ici il pleut et avec deux petits bébés je peux pas sortir faire du sport dehors). Bon au début c'est très difficile car on est fatiguée, bébé pleure la nuit ect..vous connaissez. Là je commence à me sentir plus dynamique!! Mais je trouve le temps long...j'espère que le rpogramme de ce site va m'aider à garder la motivation.
Il me reste encore 4 ou 5 kilos à perdre pour retrouver mon poids avant bébé...
Je vous encourage toutes à pratiquer un sport car franchement pour le moral cela m'a aider (sinon à force d'entendre pleurer et de ne pas avoir de temps pour soi avec un enfant de 15 mois et un nourrisson de 3 mois on peut devenir hystérique).
Faut dire au mari de s'occuper des bébé 60 minutes et hop une bonne séance de 30 minutes de sport pour se défouler!!! Un ptit moment à soi, 30 minutes après dans un bain chaud...J'espère que vous pouvez vous autoriser ca avec le papa car il ne sont pas tous super ok pôur s'occuper des enfants. Mais après tout la perte de poids c'est aussi pour lui lol!
Bon j'arrête mon roman, bon courage à toutes et félicitations pour vos bébés!
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Posté le 2009-10-29 à 20:09:20
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c'est peut mais c'est déjà ça....
si tu continue à ce "petit" rythme au mois de février tu auras perdu tes kilo en trop 
c'est pas une bonne nouvelle ça ?
allez courage
c'est sympa que ton homme t'aide 
bisous
a bientot
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Goupi
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Perte Kg: 9.39 %
Poids: 69.5 Kg
Taille: 165 cm
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87 message(s) posté(s)
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Posté le 2009-10-28 à 07:40:10
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salut a toutes
me voici de retour, avec de nouvelles bonnes resolutions
et oui, fin aout, je n'ai pas tenu, mon stepper n'a fait que sortir de son carton et le regime s'est envole des que j'ai rebosse ... dur dur la nouvelle organisation avec bebe
mais depuis, je n'ai pas perdu 1g, pire je craque a fond sur les petits gateaux ... alors stop !!!! ca fait 1 semaine qu'on a commence un regime avec mon homme (il me suit, c cool) on compte les points comme WW et bilan -0.8kg. c'est peu (vu les efforts !) mais c'est en - alors on continue !
bonne journee
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Posté le 2009-10-17 à 13:31:43
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coucou,
moi non plus les régime sont pas mon fort mais là je tien a peu pres et jme suis mise au sport, et sa marche doucement mais surement (sa c mon impatience qui parle). mon chéri ma offert un stepper, c se que je voulais pr compléter mon vélo, alors jprend mon courage a 2 mains et je fonce...
allez courage et bonne journée
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Posté le 2009-10-17 à 11:42:39
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coucou,
je doit avouer que je suis en froid avec ma balance....
comme vous le savez les régimes n'ont jamais été mon fort alors je fait sans et je verrai bien..
il faut dire que les journées sont bien remplies : les menus de bébé et des grand.... les ballades la courses aux chataignes et aux noix... (je sais c'est pas bien mais c'est de saison hihihi)
j'éspère que tout le monde va bien
bisous
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Posté le 2009-10-16 à 11:39:29
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Bonjour a vous!
y a plus personne ds ce groupe???
ou tout le monde a attein c objectif!
en attendant de vos new bonne journée a toute
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Posté le 2009-08-20 à 15:17:26
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Salut les filles!
Comment ça va? Pour moi ce matin c'est 70.3kg...enfin! Ça recommence à redescendre!
J'ai hâte d'avoir de vos nouvelles!
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Posté le 2009-08-18 à 13:38:20
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Salut les filles!
C'est super Audrey! Bravo! Continue comme ça! Je suis sûre que tu vas réussir!
Pour moi ce matin, ça stagne...71.67kg. Je manque de sommeil et de motivation. J e vais essyer de faire une journée à 900 cal aujourd'hui, et demain 1200. Ça devrait aider.
Bon aller, à plus!
xx
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Posté le 2009-08-18 à 10:17:50
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 les filles!
alors c régime sa marche?
moi tt va bien, g passé les 10kg, et g décidé de ne plus monté sur la balance tt les jrs, je me sens plutot bien, et grace au sport je commence a voir les résultat, voila alors je vs envoie ma bonne humeur pr passé une bonne journée,
biz a vs!
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