Mincir en groupe

Posté le 2008-01-06 à 05:36:17

Bonjour,
 
J'ai dit que je vous tiendrait au courant de mes progrès. Eh bien aujourd'hui j'ai franchi le cap des 50 livres (22.72 K) de perdues.  En fait c'est 51 livres (23.18) depuis le 16 juin et je suis pas mal fière de moi.  Je ne lâche pas et avec Weight Watchers et Ligne en ligne je penses bien que je vais atteindre mon poids santé en 2008.
 
Bonne année à tous et bonne chance !

Posté le 2008-01-05 à 17:54:57

Posté le 2008-01-05 à 17:54:12

en debut année je me motive .j'ai décidée dene plus me tressée pour mon régime car celà devenais une entise .
me relaxée.

Posté le 2007-07-03 à 18:42:59

salut a tous je viens de voir qu il y a ce groupe qui traite du probleme de la prise de poids du aux medicaments ca me touche car moi aussi j ai pris 40 kilos a cause de la paroxetine  en l espace de selement deux annees. mon medecin me dit que tant que je vais mieux  il ne faut pas que j arrete la paroxetine qu il me faut juste faire le regime et du sport . Je n y arrive pas . C est triste parceque le morale va mieux mais le corps lui est toujours en souffrance .JE pese 105 kilos pour 158cm je ne m habille plus j ai renonce a ma feminite COMMENT peut on faire pour reussir a maigrir meme que l on prends des medicaments qui font grossir

Posté le 2007-07-02 à 10:38:43

j'ai pas maigrie,yoga et taiso en vacance pour 2mois,pas motivée moral à zéro

Posté le 2007-06-27 à 20:48:33

Bonjour, je suis nouvelle sur le site .  J'ai 50 ans et j'ai repris beaucoup de poids ces dernières années.  En fait j'avais perdu 87 livres ( 39.5 kilos) il y a environ 10 ans et depuis j'ai repris 123 livres (55.9 k.).  Tout a commencé lorsque j'ai fais une dépression majeure conséquemment à des problèmes de couple ( divorce) et aussi des problèmes avec mes fils ( drogue ...).
 
Le 16 juin dernier j'ai décidé que ça suffisait.  Je suis maintenant diabétique , j'ai des problèmes d'articulations et de très fortes douleurs aux pieds dus en grande partie à mon surpoids.  J'ai donc pris la décision de rejoindre un mouvement qui s'appelle Weight Watchers.  Je suis très encouragée car ils ont un système de "points" qui me convient très bien.  De plus, comme je n'arrivais à rien toute seule, je me suis résignée à payer pour pouvoir bénificier de la force d'un groupe.
 
Comme la plupart d'entre nous, je sais très bien ce qu'il faut ou ne faut pas faire...  Il me manquait cependant la motivation !  Je dois dire que depuis que j'ai pris ma décision j'ai vraiment l'impression d'avoir fait un grand pas; en effet je me sens beaucoup mieux dans ma tête.
 
Pour me motiver j'ai d'abord fractionné mes objectifs;  Je dois perdre 10% de mon poids à la fois.  ( C'est d'ailleurs ce que préconise le mouvement W.W.)  Plusieurs petits succès renforcent la motivation...
 
Aussi, je me réserve  une surprise pour chaque objectif atteint ! ... Lorsque j'aurai perdu 10% de mon poids, j'irai m'acheter un coffret contenant toute la gamme de produits "Coco mademoiselle" de Chanel. Wow ! J'ai hâte !!!
 
J'envisage aussi de prendre soin de moi dès maintenant !  Nouveaux vêtements ( peu car je tiens à maigrir), nouvelle coupe de cheveux...  Bref je suis importante et cela joue sur ma motivation !!!
 
Et ce qui entretient vraiment ma motivation au quotidien, c'est d'aller sur le site ligne-en-ligne.  Je trouve cela génial !  Merci ligne-en-ligne !
 
Dans ma première semaine j'ai perdu 3.2 livres (1.45 K) et je compte bien continuer de la sorte.  En plus je n'ai jamais eu faim !!!
 
Je vous tiendrai au courant des résultats de ma démarche et suis très encouragée à l'idée de se soutenir mutuellement.
 
Au plaisir de se retrouver...plus minces !!!

Posté le 2007-06-19 à 14:46:32

remédes neurologique ma détraquer la glande thyroide,20kg en+
faire yoga et marcheje me reprend en mains