Mincir en groupe

Posté le 2012-05-16 à 17:06:03

Hooooo purée ça marche !!!!!
 
Bonjour tout le monde désolée vraiment je n'arrivais plus à venir sur le groupe !!!!!! Je comprends pas !!! C'est sur mon pc de boulot que j'arrive plus à y accéder (pourtant on a aucune restriction car quand on est en déplacement plusieurs jours ils peuvent pas nous priver de se détendre lol).....
 
Ah bah je suis contente par contre vous m'excusez mais je ne relirais pas tout hihihihih
 
Sinon bah moi j'ai perdu 6kg depuis la dernière fois que je suis venue :) grâce à..... mon nutritionniste !!!!!! Et il a pas changé grand chose à mon alimentation !!!!!
 
Mais il me fait perdre des kilos juste pour me faire plaisir il m'a dit que j'en avais pas besoin et que ça serait dur car je suis trop musclée LOOOOL !! bref tout va bien j'ai plus qu'un tout petit kilo à perdre et je passe à l'étape de stabilisation !
 
Je suis en excellente santé, je suis plus malade pour un rien (car malgré tout, bah la bouffe ça compte dans la santé !!!), je fais du sport régulièrement mais plus autant qu'avant car avec mon agenda de ministre bah..... j'ai un peu de mal loool :)
 
Bref je suis contente d'être de retour !!! Et vous comment vous allez ??????
 
Et notre unique HOMME, Armic, comment tu vas ???
 
Bisousssssssssssssssssssssssssssssss

Posté le 2012-05-16 à 11:57:26

Bonjour à toutes !

Posté le 2012-04-15 à 14:20:03

Objectif en vue - 8kg. Plus que 2 kg et puis on pourra stabilisé tout cela.

Et vous comment ça va?

Bisous

Chipie Chipie

Posté le 2012-04-06 à 15:30:44

Garde confiance Armic ne te décourage pas...... et bien moi +1,5 kg pour 4 jours de resto midi et soir. J'ai pas craqué sur les desserts et j'ai pas mal marché mais tout de même 1,5 kg à reperdre le plus vite possible....

Le temps ne se prête plus bcp aux salades mais bon je vais me remplir le ventre de soupe.

On tient le coup!!!! Et on se motive.

Bises

Posté le 2012-04-06 à 13:07:13

Salut les filles,

Moral pas au top aujourd'hui beaucoup d'écart ces derniers temps.

Un peu de mal à recuperer, les nuits sont courtes et pas forcement reposantes et je penses que mes ecarts sont du en parties à cela.
Mais bon je vais avoir des jours de congès prochainement j'arriverais peut etre à reguler tout cela dans les jours a venir.
J'essaye de ne pas trop me mettre la pression, je garde mon objectif  en tête et j'essaye de ne pas trop culpabiliser de mes ecrats.

Bonne journée à +

Posté le 2012-04-02 à 15:01:58

Coucou les filles,

Après avoir bossé ce week end, plutot content car pas d'écart avec la cantine donc un bilan pas mal de ce côtè là.

Par contre aujourd'hui pas top, fatigue après mes 24h de boulot, en plus une petite entorse à la cheville fait que je ne peux pas aller courir et je craque sur les gateaux et le chocolat. J'espere que ça ira mieux demain après une bonne nuit de sommeil.

a+

Posté le 2012-03-31 à 08:05:26

Bonjour à toutes,

Dernier jour à 900 kcal, bons résultats sur la semaine.

A partir de demain j'attaque 3 semaine à 1400 kcal (1 semaine par kilo perdu sur la phase à 900).

En même temps le temps s'y prêtait bien avec un tel soleil quoi de mieux que des salades ?

Bon weekend  à vous j'espère que de votre cote votre moral est aussi bon que le mien.

Posté le 2012-03-28 à 18:03:11

Coucou tout le monde !!!

Bon juste pour vous dire que tout va bien !!! Nutritionniste super et donc super "régime", enfin plutôt mieux manger !! Et bah il n'a pas changé grand chose à mon alimentation et il m'a dit qu'il pourrait me faire perdre que 4 à 5 kg car j'ai beaucoup de muscle et il m'a même dit "c'est vraiment pour vous sentir bien mais vous n'en avez pas vraiment besoin" !!! :) DONC MORAL TIP TOP !!!! :) et sport sport sport toujours sport !!! J4AI LA PAPATE !!!!!!!

Bisous bisous, et t'inquiète chipie chipie!!! Nous ne sommes pas loin ;) BISOUS !!

Posté le 2012-03-28 à 17:54:20

Coucou les filles,

Petite explication de mon abscence, un stage d'une semaine, puis pc HS.
Bon de mon côtè bilan pas top, entre le stage, plus quelques soucis au taff et à la maison ( stress++) du à une semaine de garde d'enfants atteint de varicelle (2/3) craquage à fond.
Bilan presque un retour à zero puisque ma gentille balance indiquait 71.3 pour un départ à 72 grr.
Bon le soleil est de retour et le moral avec, un petit coup de régime dit booster (900 cal) bon je suis plus autoutr des 1000-1100 plus reprise du sport  en 2 jours perte de presque 2 kg, pourvu qu'ils ne reviennent pas.

Bon courage à vous toutes, mais avec ce beau soleil je ne doute pas trop du résultat de la semaine.
Mic

Posté le 2012-03-23 à 20:47:38

bonjour tout le monde!! Ça fait du bien de vous écrire!! Ça bug je comprend pas, là je suis sur mon tel mais je sais pas ce que ça donne encore sur pc.. Là je suis en vacances et je vais voir le nutritionniste lundi!! J'ai hâte! Gros bisous!!