Mincir en groupe

Posté le 2007-05-29 à 16:37:13

Salut titia234,
Je ne suis pas médecin donc je ne pourrais pas te dire si c'est la pilule qui te donne faim mais je te conseil de ne pas commença un régime avant le bac... passes le tranquillement et après tu verras...essayes juste de ne pas trop grignoter, manges bien aux repas et ça ira !!!

Posté le 2007-05-27 à 19:01:42

coucou tout le monde ! bon j'ai un petit probleme.j'ai une nouvelle pilule depuis 2 semaines mais  j'ai l'impression d'avoir beaucoup plus faim qu'avant (peu etre est ce psychologique). Et donc je suis très tentée par le sucré, et rien chez moi n'arrange les choses, mes parents achetent plus de chocolats que de fruits! (j'ai beau leur expliquer!).Peut etre avez vous deja étés dans ma situation, si c'est le cas comment puis je faire ( cela peut il etre du a la pilulle? comment gerer cette sensation de faim sans tomber dans les grignotage?...)bon allez sa ira mieu aprés le bac j'espere!

Posté le 2007-05-27 à 17:15:55

Si si j'ai bien compris
tu as l'air trés motivée alors je te souhaite bonne chance
moi je ne me sens pas capable d'autant de privations pour l'instant

Posté le 2007-05-27 à 15:03:44

Le régime dukan se compose en 4 phases...
La première est un démarrage en flèche, on a le droit de manger uniquement des aliments à base de proteines et rien d'autre.
Viande, poisson, fruit de mer, et yaourt 0% pendant 5 jours.
La deuxième phase altèrne la première et la même chose que la première mais en ajoutant des légumes à l'alimentation. On altèrne 5j/5j de chaque période jusqu'à l'obtention du poids désiré.
Troisième étape la stabilisation qui correspond à 10 jours par kilo perdu avec une alimentation controlée.
Et la dernière phase qui est à vie c'est de consacré tout les jeudi à une journée phase 1.
Voilà...
Si t'as pas compris quelque chose tu peux me redemander !!!

Posté le 2007-05-27 à 14:51:50

hey Marianne
en quoi consiste le régime dakan que tu viens de commencer?
toi aussi tiens moi au courant

Posté le 2007-05-27 à 14:24:21

Oui j'étais matinale ce matin ... mais ça dépend des jours...
Moi j'ai décidé de commençé le régime dukan, pour le moment ça se passe bien j'ai perdu 1.3 kg... Il est pas vraiment compliqué à suivre et les résultats encouragent... Sinon j'essaye de me bouger aussi ça aide !!!
Bon courage pour la suite et tiens moi au courant de l'évolution...

Posté le 2007-05-27 à 12:59:47

Bonjour Marianne
tu es trés matinale!!!!
C super sympa de t'interesser à mon régime. Alors évide"mment au niveau de mon poids je ne sais pas puisque je n'ai pas de balance pour l'instant.
En revanche, ce que je sais c qu 'au niveau du sport je me maintiens....je suis allée courir hier soir.
Et toi où en es tu?

Posté le 2007-05-27 à 08:15:58

Bonjour petitmaness !!!
Oui c'est vrai tout le monde à déserté !!! c'est dommage ...
C'est dommage aussi pour ta balance !!! Achètes toi en une autre bas de gamme, ce sera toujours une balance !!!
Comment se passe ton régime sinon ???

Posté le 2007-05-26 à 09:39:21

Bonjour
j'ai l'impression que les membres de ce groupe ont déseté le site c triste.......
ma balance a rendu l'ame c assez embétant pour suivre son poids je ne comprends pas elle est presque neuve et c une marque

Posté le 2007-05-24 à 06:45:50

Bonjour;
 
Et moi retour à la case départ ce matin !!! sniff sniff J'avais perdue 500g j'étais contente bah ce matin ils sont revenus !!!