L’IMC, c’est l’indice de masse corporelle. Cet outil vous permet d'évaluer votre poids actuel en fonction de votre taille. Attention, ce calcul de l'IMC ne s’applique que pour les adultes, entre 18 et 65 ans… Il n’est pas valable pour les enfants.

Après l'IMC, pensez à calculer aussi votre: IMG, poids idéal, consommation de calories

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Tout savoir sur l'IMC :

L'IMC ou Indice de Masse Corporelle évalue la corpulence d'une personne pour estimer le risque de maladies dues à un excès ou à une insuffisance de poids (maladies cardiovasculaires, hypertension, diabète). Pour cela, on divise le poids par la taille au carré.

De manière générale, on calcule l'IMC pour les personnes âgées de 18 à 65 ans. Les enfants ne sont donc pas concernés par cette mesure. De même que les personnes âgées de plus de 65 ans peuvent avoir un indice de masse corporelle légèrement plus élevé que la normal sans pour autant être en surpoids. Ce calcul n'est pas non plus adapté aux femmes enceintes ou qui allaitent, aux personnes gravement malades, aux gens endurants ou très musclés (athlètes, culturistes...), aux nains et aux personnes géantes.

La classification de l'IMC a été établie par l'Organisation mondiale de la santé:

Le fait de calculer son IMC donne des indications sur un possible excès ou insuffisance de poids. Grâce à cet indicateur, on peut chiffrer le nombre de kilos que l'on doit perdre ou gagner pour améliorer sa santé. Cependant, il ne s'agit pas d'un outil complet puisque le résultat ne prend pas en compte la masse musculaire, la masse grasse et l'ossature. Il faut donc prendre du recul quant à cette mesure et la mettre en relation avec la morphologie de la personne. On peut en effet être grand avec une masse graisseuse importante ou encore être petit, musclé mais avec une faible masse graisseuse. Certains sportifs de haut niveau, en meilleure forme que la plupart des gens, ont un IMC supérieur à 25 sans pour autant encourir de danger pour leur santé.

Le calcul de L'IMC a été inventé par les médecins, notamment Lambert Adolphe Jacques Quételet, scientifique Belge, pour diagnostiquer de manière objective les risques pour la santé du surpoids. Le but était d'apprécier la corpulence en dehors de tout jugement personnel, de question de mode ou de look.

J'invite mes amis à découvrir leur IMC !

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