Classée parmi les médecines non-conventionnelles, la sophrologie est une
discipline encore peu connue de nos jours. Elle vise à résoudre un certain
nombre de problèmes tels que l’anxiété, à développer une personnalité
plus harmonieuse et à renforcer l’équilibre entre comportement, émotions et pensées.
Très largement inspirée du yoga, la sophrologie a pour but d’agir sur les différents niveaux de conscience pour amener des changements comportementaux. Dans ce sens, elle est donc toute à fait indiquée pour les gens qui souffrent de problèmes de poids car elle peut les aider à mieux contrôler leur alimentation.
Les séances sont conduites par Annie Morel Sophrologue pour Ligne en Ligne. A la fin de chacune d'elles, Annie Morel vous donne des exercices à effectuer. Une fois les séances achetées, elle sont téléchargeables immédiatement. Vous pouvez même les consulter ultérieurement, celles-ci étant stockées sur votre profil Ligne en Ligne.
