 Pierre Dukan, nutritionniste depuis trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et auteur de nombreux ouvrages de diététique a dans son livre « Je ne sais pas maigrir » détaillé une méthode pour perdre du poids. Pour Ligne en Ligne, notre partenaire, le nutritionniste Pierre Dukan, vous explique sa méthode : « La méthode Dukan propose un retour aux aliments fondateurs de l’espèce humaine, ceux des premiers hommes, avec une liste de 100 aliments dont 72 protéines et 28 légumes. Et cette offre est assortie d’une mention magique : A VOLONTÉ ». Testez dès maintenant le coaching Dukan Gratuit : Calculez votre juste poids
Connaître son juste poids est indispensable avant d'entamer tout régime. Car c'est celui que l'on peut atteindre sans y laisser ni sa bonne humeur, ni sa santé. Et c'est surtout le poids qu'on a de bonnes chances de conserver.
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