les abdos c'est bien, mais il faut "sécher" pour avoir le ventre plat, les abdos n'éliminent pas la graisse au-dessus ! pour ça, il faut faire du cardio en plus ! et surveiller son alimentation... sans ça, pas de miracle !
Maya974 a donné 9/10 à cette astuce le 20-02-2009
Au niveau du ventre sa se voit à long terme, dans les pantalons aussi au niveau de la ceinture. Mais faut faire attention a l'alimentation et sa fait pas perdre de kilos.
lolamail a donné 8/10 à cette astuce le 18-02-2009
Ca marche mais il faut alterner les exercices pour faire travailler les abdo droits et les obliques.
Le vrai secret est la régularité sur le long terme.
Naturellement, en faisant attention à son assiette ;-)
princesse19121979 a donné 5/10 à cette astuce le 31-01-2009
c'est faisable mais avec une alimentation équilibrée
melib11 a donné 2/10 à cette astuce le 30-01-2009
c'est pas ça qui fait perdre du ventre
Wakana-x a donné 7/10 à cette astuce le 29-01-2009
Oui je suis d'accord, mais ça ne suffis pas ^^ .
enfant de gaya a donné 7/10 à cette astuce le 28-01-2009
JE PENSE QUE C'EST LARGEMENT POSSIBLE REALISABLE SANS TROP SANS TROP DE CONTRAINTES!
JE COMMENCE D2S AUJOURD'HUI!!!!!
* Note donnée par les lignonautes
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