Astuce proposée par Meryl02 le 2009-06-11 13:49:31 | Catégorie : Je m'organise pour bien manger
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Quand je prépare à manger je pèse tous mes féculents avant de les cuire.
Dans le régime que je suis, il faut manger en moyenne 120 à 150g de féculents cuits, mais mon gros problème c'est que s'il en reste dans la casserole je me ressers !!!
Donc pour les gourmandes comme moi sachez que 50g crus font un peu moins de 150g cuit et quand je suis servie la casserole est vide et j'ai juste ce qu'il me faut....-)
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trés bonne idée, juste il faut que toute la famille soit au régime, c'est encore mieux ainsi.
Mais normalement un bon régime est bon pour tous le monde
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Quand je prépare à manger je pèse tous mes féculents avant de les cuire.
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