Astuce proposée par Darksly le 2009-06-26 15:00:22 | Catégorie : Je contrôle mon appétit
Page visitée 2507 foisNote donnée par les Lignonautes : 7/10 *
Avant un bon repas, mangez une bonne grosse pomme plus un verre d'eau , je le fait et ça marche! ça cale déjà avant d'avoir entamé le repas et du coup on se sert moins dans l'assiette! de plus les fruits c'est très bon pour la santé alors quoi de mieux!!
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candou51 a donné 7/10 à cette astuce le 13-10-2009
Je commence l'astuce "pomme" depuis une semaine.
Je ne sais pas si ça marche mais je vous le dirais.
En tout cas, dès que j'ai un creux je prends une pomme, même si c'est 30 min avant un repas ou 30 min après, ça évite vraiment de craquer sur n'importe quoi.
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Avant un bon repas, mangez une bonne grosse pomme plus un verre d'eau , je le fait et ça marche! ça cale déjà avant d'avoir entamé le repas et du coup on se sert moins dans l'assiette! de plus les fruits c'est très bon pour la santé alors quoi de mieux!! 
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