Perdre 5 fois plus - Ligne en Ligne

Perdre 5 fois plus


Auteur : Souwait	Partager

Et bien une petite astuce toute bête. Lorsque vous faites votre petit jogging matinal ou bien un sport matinal , faites-le à jeun . Votre taux de sucre est au plus bas et le sport s'attaque directement à la graisse et non à votre consommation . Ça vaut vraiment le coup de prendre son petit déjeuner après =)
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Les commentaires des lignonautes

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Clem94 a donné 10/10 à cette astuce le 28-07-2011

c'est déjà ce que je fais :D après, je sais aussi qu'à certaines personnes, ça ne convient pas ... à chacun de tenter au moins une fois !

tanina07 a donné 5/10 à cette astuce le 03-03-2010

je pense qu'il faut essayé au moins une fois pour voir car apparemment cela convient à certains et pas à d'autres.

blue17 a donné 1/10 à cette astuce le 10-12-2009

Merci les hypoglycémies !

mamanmotivee a donné 10/10 à cette astuce le 10-10-2009

totalement d'accord et logique mais j'ai difficilement le courage.
çà peut correspondre au maman car pdt que bébé et papa dorment encore, hop, un petit tour dehors, une douche et c'est parti...

nicky13 a donné 10/10 à cette astuce le 17-09-2009

C'est exactement ce que je fais le samedi matin, levée 7 heures, 1 heure de foot. Je me sens bien et petit déj c'est un régal.En plus on est léger, mais attention ne pas trop manger le soir non plus mais suffisament.

Justbenyappy a donné 9/10 à cette astuce le 24-08-2009

yeah! j'essaierai (si j'ai la foi parce que courir dès le réveil,je suis pas sûre d'avoir envie tous les matins SURTOUT EN HIVER!!)en tous cas merci :)

zaza35 a donné 7/10 à cette astuce le 02-08-2009

moi je peux pas car effectivement hypoglycémie aprés

boubou6631 a donné 10/10 à cette astuce le 12-07-2009

j' y avait pas pensée, c'est pas bête,je vais tester!!!!

smimoune a donné 1/10 à cette astuce le 01-07-2009

Je suis désolée Miinceur mais je trouve cette astuce plutot dangereuse. Faire du sport en étant à jeun et de plus au réveil est la meilleure façon de faire une hypoglycémie : ce qui peut avoir des conséquences sur la santé. Mincir quand on en a besoin, c'est bien mais il faut le faire en préservant son capital santé. On en a qu'un.

Saama a donné 9/10 à cette astuce le 22-06-2009

Exact je me suis mise à courrir à jeûn les matins l'été dernier (2008) en plus d'une alimentation équilibrée résultats perdu 7kgs perdus en 1mois et 1/2

* Note donnée par les lignonautes

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