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Le ménage gymnastique
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| Auteur : Pinimou |
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Quand je fais mon ménage, je fais toute une série d'étirements, ça me permet de faire le ménage et faire du sport en même temps.
Je mets de la musique et je fais le ménage en rythme, le ménage va plus vite, c'est plus rigolo et ça brûle beaucoup de calories....Et quand c'est devenu une habitude, on y fait même plus attention! |
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Des abdos...sans en avoir l'airPour muscler le bas rapidementVélo d'appartement à tout moment ! |
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