Eviter de grignoter
 
Auteur : Lovelynesse
 
Si la faim est là et que ce n'est pas le moment de manger :
1 Boire un grand verre eau
2 Mâcher du chewing-gum sans sucre
3 Sortir s'occuper l'esprit
4 Se brosser les dents
5 Regarder les fringue de l'été pour vous motiver à résister
6 Manger un carré coupe-faim ou gélule à base d'algue qui gonfle dans estomac (se trouve en grande surface)

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