Astuce proposée par Lovelynesse le 2009-06-12 08:52:13 | Catégorie : Je gère les moments difficiles
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Si la faim est là et que ce n'est pas le moment de manger :
1 Boire un grand verre eau
2 Mâcher du chewing-gum sans sucre
3 Sortir s'occuper l'esprit
4 Se brosser les dents
5 Regarder les fringue de l'été pour vous motiver à résister
6 Manger un carré coupe-faim ou gélule à base d'algue qui gonfle dans estomac (se trouve en grande surface)
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Liloulalie a donné 7/10 à cette astuce le 06-07-2009
c'est clair rien de pire que le grignotage pour grossir ! le mieux: sortir s'occuper l'esprit ou faire un peu de sport,ou regarder des photos qui motivent aussi !
toupie0705 a donné 7/10 à cette astuce le 02-07-2009
ouai assez d accord c est vrais que ya rien de pire que de grignoté je le fesait avant et maintenant j ai arreté et ben j ai vu la diferrance sur ma balance d accord avec tes proposotion sauf pour les coupe faim je trouve que c est pas un truc genial a faire je suis plus a sortir m occuper l esprit ou boire de l eau ou manger un chewing gum comme tu as marqué et ca marche bien pour moi
1963marie a donné 6/10 à cette astuce le 18-06-2009
moi je me mets à table et je mange des fruits, 3 kiwis, 1 banane.;
Je bois des infusions et du thé... et j'ai plusieurs sortes dans mon placard donc ca permet de changer
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