Turbot, européen, au four ou grillé - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

11-05-2007

Turbot, européen, au four ou grillé

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	Nombre de calories : 122 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Poissons et autres produits de la mer

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	2.11
Acide glutamique (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	3.07
Acide pantothénique (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.66
Alanine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	1.24
Arginine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	1.23
Calcium (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	23
Cholestérol (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	62
Cuivre (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.05
Cystine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.22
Eau (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	70.45
Énergie (kCal) dans Turbot, européen, au four ou grillé	122
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	9
Fer (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.46
Folacine totale (µg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	9
Glycine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.99
Histidine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.61
Isoleucine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.95
Leucine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	1.67
Lipides (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	3.78
Lysine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	1.89
Magnésium (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	65
Manganese (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.02
Méthionine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.61
Niacine (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	6.51
Phénylalanine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.8
Phosphore (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	165
Potassium (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	305
Proline (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.73
Protéines (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	20.58
Rétinol (µg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	12
Riboflavine (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.1
Sélénium (µg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	46.8
Sérine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.84
Sodium (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	192
Thréonine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.9
Tryptophane (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.23
Tyrosine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.7
Valine (g) dans Turbot, européen, au four ou grillé	1.06
Vitamine B-12 (µg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	2.54
Vitamine B-6 (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.24
Vitamine B1 (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.08
Vitamine C (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	1.7
Zinc (mg) dans Turbot, européen, au four ou grillé	0.28