Tofu, soyeux, ferme - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

11-05-2007

Tofu, soyeux, ferme

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	Nombre de calories : 62 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Céréales et Féculents

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.77
Acide glutamique (g) dans Tofu, soyeux, ferme	1.18
Acides gras monoinsaturés (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.54
Acides gras polyinsaturés (g) dans Tofu, soyeux, ferme	1.49
Acides gras saturés (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.41
Alanine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.27
Arginine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.52
Calcium (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	32
Cuivre (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	0.2
Cystine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.1
Eau (g) dans Tofu, soyeux, ferme	87.4
Énergie (kCal) dans Tofu, soyeux, ferme	62
Fer (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	1.03
Fibres alimentaires (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.1
Glucides (g) dans Tofu, soyeux, ferme	2.4
Glycine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.27
Histidine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.17
Isoleucine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.35
Leucine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.59
Lipides (g) dans Tofu, soyeux, ferme	2.7
Lysine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.46
Magnésium (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	27
Méthionine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.11
Niacine (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	1.66
Phénylalanine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.39
Phosphore (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	90
Potassium (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	194
Proline (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.35
Protéines (g) dans Tofu, soyeux, ferme	6.9
Riboflavine (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	0.04
Sérine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.33
Sodium (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	36
Thréonine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.29
Tryptophane (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.09
Tyrosine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.3
Valine (g) dans Tofu, soyeux, ferme	0.39
Vitamine B-6 (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	0.01
Vitamine B1 (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	0.1
Zinc (mg) dans Tofu, soyeux, ferme	0.61