Tofu, soyeux, extra ferme - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

11-05-2007

Tofu, soyeux, extra ferme

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	Nombre de calories : 55 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Céréales et Féculents

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.82
Acide glutamique (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	1.28
Acides gras monoinsaturés (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.35
Acides gras polyinsaturés (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	1.06
Acides gras saturés (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.3
Alanine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.28
Arginine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.53
Calcium (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	31
Cuivre (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.2
Cystine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.13
Eau (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	88.1
Énergie (kCal) dans Tofu, soyeux, extra ferme	55
Fer (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	1.19
Fibres alimentaires (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.1
Glucides (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	2
Glycine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.28
Histidine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.18
Isoleucine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.38
Leucine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.64
Lipides (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	1.9
Lysine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.5
Magnésium (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	27
Méthionine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.09
Niacine (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	2.29
Phénylalanine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.43
Phosphore (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	100
Potassium (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	154
Proline (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.37
Protéines (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	7.4
Riboflavine (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.03
Sérine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.35
Sodium (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	63
Thréonine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.31
Tryptophane (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.12
Tyrosine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.31
Valine (g) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.4
Vitamine B-6 (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.01
Vitamine B1 (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.08
Zinc (mg) dans Tofu, soyeux, extra ferme	0.6