Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
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Quantité de Acide aspartique (g) dans Tofu, dur
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1.4
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Quantité de Acide glutamique (g) dans Tofu, dur
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2.19
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Quantité de Acide pantothénique (mg) dans Tofu, dur
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0.04
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Quantité de Acides gras monoinsaturés (g) dans Tofu, dur
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2.21
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Quantité de Acides gras polyinsaturés (g) dans Tofu, dur
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5.64
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Quantité de Acides gras saturés (g) dans Tofu, dur
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1.45
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Quantité de Alanine (g) dans Tofu, dur
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0.52
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Quantité de Arginine (g) dans Tofu, dur
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0.84
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Quantité de Calcium (mg) dans Tofu, dur
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345
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Quantité de Cuivre (mg) dans Tofu, dur
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0.33
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Quantité de Cystine (g) dans Tofu, dur
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0.18
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Quantité de Eau (g) dans Tofu, dur
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71.12
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Quantité de Énergie (kCal) dans Tofu, dur
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146
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Quantité de Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Tofu, dur
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22
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Quantité de Fer (mg) dans Tofu, dur
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2.75
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Quantité de Fibres alimentaires (g) dans Tofu, dur
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0.6
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Quantité de Folacine totale (µg) dans Tofu, dur
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22
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Quantité de Glucides (g) dans Tofu, dur
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4.39
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Quantité de Glycine (g) dans Tofu, dur
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0.5
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Quantité de Histidine (g) dans Tofu, dur
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0.37
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Quantité de Isoleucine (g) dans Tofu, dur
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0.63
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Quantité de Leucine (g) dans Tofu, dur
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0.96
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Quantité de Lipides (g) dans Tofu, dur
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9.99
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Quantité de Lysine (g) dans Tofu, dur
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0.84
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Quantité de Magnésium (mg) dans Tofu, dur
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53
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Quantité de Manganese (mg) dans Tofu, dur
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1.05
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Quantité de Méthionine (g) dans Tofu, dur
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0.16
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Quantité de Niacine (mg) dans Tofu, dur
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3.94
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Quantité de Phénylalanine (g) dans Tofu, dur
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0.62
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Quantité de Phosphore (mg) dans Tofu, dur
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231
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Quantité de Potassium (mg) dans Tofu, dur
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146
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Quantité de Proline (g) dans Tofu, dur
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0.68
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Quantité de Protéines (g) dans Tofu, dur
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12.68
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Quantité de Riboflavine (mg) dans Tofu, dur
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0.08
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Quantité de Sélénium (µg) dans Tofu, dur
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16.8
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Quantité de Sérine (g) dans Tofu, dur
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0.6
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Quantité de Sodium (mg) dans Tofu, dur
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2
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Quantité de Thréonine (g) dans Tofu, dur
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0.52
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Quantité de Tryptophane (g) dans Tofu, dur
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0.2
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Quantité de Tyrosine (g) dans Tofu, dur
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0.42
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Quantité de Valine (g) dans Tofu, dur
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0.64
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Quantité de Vitamine B-6 (mg) dans Tofu, dur
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0.04
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Quantité de Vitamine B1 (mg) dans Tofu, dur
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0.04
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Quantité de Vitamine C (mg) dans Tofu, dur
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0.3
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Quantité de Zinc (mg) dans Tofu, dur
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1.66
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