Thon albacore, cuit au four ou grillé - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

Thon albacore, cuit au four ou grillé


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	Nombre de calories : 139 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Poissons et autres produits de la mer

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	3.07
Acide glutamique (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	4.48
Acide pantothénique (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.87
Acides gras monoinsaturés (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.2
Acides gras polyinsaturés (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.36
Acides gras saturés (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.3
Alanine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.81
Arginine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.79
Béta carotène (µg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.2
Calcium (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	21
Cholestérol (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	58
Cuivre (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.08
Cystine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.32
Eau (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	62.81
Énergie (kCal) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	139
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	2
Fer (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.94
Folacine totale (µg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	2
Glycine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.44
Histidine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.88
Isoleucine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.38
Leucine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	2.44
Lipides (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.22
Lysine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	2.75
Magnésium (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	64
Manganese (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.02
Méthionine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.89
Niacine (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	17.54
Phénylalanine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.17
Phosphore (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	245
Potassium (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	569
Proline (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.06
Protéines (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	29.97
Rétinol (µg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	20
Riboflavine (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.06
Sélénium (µg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	46.8
Sérine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.22
Sodium (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	47
Thréonine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.31
Tryptophane (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.34
Tyrosine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.01
Valine (g) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.54
Vitamine B-12 (µg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.6
Vitamine B-6 (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1.04
Vitamine B1 (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.5
Vitamine C (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	1
Vitamine D (µg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	3.5
Zinc (mg) dans Thon albacore, cuit au four ou g...	0.67