Seiche (sèche, sépiole), espèces diverses, à vapeur ou bouillies - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

Seiche (sèche, sépiole), espèces diverses, à vapeur ou bouillies


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	Nombre de calories : 158 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Poissons et autres produits de la mer

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	3.13
Acide glutamique (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	4.42
Acide pantothénique (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	0.9
Acides gras monoinsaturés (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	0.16
Acides gras polyinsaturés (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	0.27
Acides gras saturés (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	0.24
Alanine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1.96
Arginine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	2.37
Calcium (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	180
Cholestérol (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	224
Cuivre (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1
Cystine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	0.43
Eau (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	61.12
Énergie (kCal) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	158
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	24
Fer (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	10.84
Folacine totale (µg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	24
Glucides (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1.64
Glycine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	2.03
Histidine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	0.62
Isoleucine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1.41
Leucine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	2.29
Lipides (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1.4
Lysine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	2.43
Magnésium (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	60
Manganese (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	0.21
Méthionine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	0.73
Niacine (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	8.26
Phénylalanine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1.16
Phosphore (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	580
Potassium (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	637
Proline (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1.33
Protéines (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	32.48
Rétinol (µg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	203
Riboflavine (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1.73
Sélénium (µg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	89.6
Sérine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1.46
Sodium (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	744
Thréonine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1.4
Tryptophane (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	0.36
Tyrosine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1.04
Valine (g) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	1.42
Vitamine B-12 (µg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	5.4
Vitamine B-6 (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	0.27
Vitamine B1 (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	0.02
Vitamine C (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	8.5
Zinc (mg) dans Seiche (sèche, sépiole), espèces...	3.46